Giunsa Pag-alsa sa Timbang Gitudloan Kini nga Naluwas sa Kanser nga Higugmaon Pag-usab ang Iyang Lawas

Kontento

• Ribyuha alang sa

Ang influencer sa fitness sa Sweden nga si Linn Lowes naila sa pagdasig sa iyang 1.8 milyon nga mga tagasunod sa Instagram sa iyang mga binuang nga pag-ehersisyo sa pag-ehersisyo nga nakuha nga booty ug wala gyud mohunong nga pamaagi sa kahimsog. Samtang ang sertipikado nga personal nga tigbansay aktibo sa iyang tibuok kinabuhi, wala siya naugmad ang hilig sa pag-ehersisyo hangtod nga nadayagnos siya nga adunay lymphoma, usa ka kanser nga nag-atake sa immune system, kaniadtong 26 anyos pa lang siya.

Ang iyang kalibutan "balikbalik" pagkahuman sa iyang diagnosis ug gibutang niya ang tanan niyang kusog sa pakigbisog alang sa iyang kinabuhi, nagsulat siya sa iyang website. "Ang pagdayagnos nga adunay kanser hingpit nga gitambog ako sa ilawom sa bus," kaniadto pa siya nagbahagi sa Instagram. "Gidumtan ko pag-ayo ang akong lawas, ug ang sitwasyon nga akong nasinati. Nahibal-an ko nga nag-atubang ako sa parehas nga chemo (oo nga ako adunay wig sa unang litrato) ug posible nga radiation (nga natapos nako nga naa) apan kinahanglan ko usab nga mohunong sa gym tungod sa mga kagaw. Dili makaya sa akong lawas ang usa ka normal nga gidaghanon sa mga kagaw tungod sa akong chemo. Ako adunay gamay o walay immune system. Kana usa ka dako nga kapakyasan."

Sa ulahi gibuntog ni Lowes ang kanser, apan nahabilin sa lawas nga labi ka mahuyang kaysa kaniadto. Imbis nga mohunong, mipasalig siya nga mahimong labing kusgan nga bersyon sa iyang kaugalingon nga posible-ug wala na molingi pa. (May Kalabutan: Ang Nakalahutay nga Kanser Nagdala Sa Kini nga Babaye Sa Usa ka Pagpangita nga Makita ang Kaayohan)

Sukad niadto, ang giproklamar sa kaugalingon nga "fitness junkie" nahimo nga usa ka magtatambag sa nutrisyon ug personal nga tigbansay sa paningkamot nga ipakita sa kalibutan nga kung unsa ang dili makapatay kanimo labi ka kusog. Nakapalambo usab siya usa ka bag-ong nakit-an nga pagpasalamat sa iyang lawas ug mapasalamaton siya sa tanan nga nakig-away, ingon niya. (Related: Ang mga Babaye Midangup sa Pag-ehersisyo aron Tabangan Sila nga Mabawi ang Ilang Lawas Human sa Kanser)

"Wala pa sa usa ka milyon ka tuig nga akong gihunahuna nga ang akong lawas magdala kanako sa kung asa ako karon pagkahuman sa chemo, radiation, ug daghang mga operasyon," sulat niya sa laing post. "Nahinumdom ko nga huyang kaayo ug huyang. Karon gibati nako nga ang kalibutan naa sa akong tudlo ug wala’y makapugong kanako. Gusto kong sinsero nga magpasalamat sa akong lawas nga dili lamang ako makabalik sa akong sinugdanan, apan labi pa!"

Sa kadaghanan, gipasidungog ni Lowes ang iyang pagbag-o sa pagbug-at ug gidasig ang iyang mga tagasunod nga sulayan ang pagbansay sa kusog. "Ang pagbansay-bansay dili kinahanglan magtaas o mawad-an sa gibug-aton," nagsulat siya sa laing post kauban ang litrato sa pagbag-o. "Mahimo usab kini bahin sa paghimo ug paghulma (ug maayo ang akong gibati !!). Tinuod nga gihigugma ko kung unsa ang ginabuhat sa pagbayaw sa akong lawas ug nalipay kaayo ako nga daghang mga babaye ang nag-angkon sa ilang wanang sa mga gym sa tibuuk kalibutan! Kita nahisakup dinhi sama ra sa uban. " (Ania ang 11 ka panguna nga mga benepisyo sa kahimsog ug kahimsog sa pagbug-at sa timbang.)

Ang tumong ni Lowes mao ang pagdasig sa mga tawo nga dili moundang sa ilang mga tumong bisan unsa ka dako o gamay ang maong mga tumong. Kung naglisud ka sa imong pagbiyahe sa kahimsog ug gibati ang pagkaluya, ang mga pulong sa pagdasig ni Lowes mahimo’g makaayo. "Ang tanan sa atong mga lawas lahi," siya misulat. "Matahum. Kusog. Talagsaon. Tanan sila hinungdan !! Magbuhat ka ug pabor ug ayaw pagsamok sa imong kaugalingon. Ihunong ang pagbun-og sa imong kaugalingon ug magsugod sa paghatag sa imong gripo sa imong abaga. Kitang tanan nakalahutay sa daghang mga kalisdanan. moderno na ta karon nga mga superhero-KITA TANAN. Kung naa kay malisud nga butang karon... chin up! Naa na nimo."

Ribyuha alang sa