Giunsa nga Gipadayon ni Katie Holmes ang Bikini Ready

Kontento

• Ribyuha alang sa

Sa Adlaw sa amahan, Katie Holmes naigo sa Miami beach uban sa iyang anak nga babaye nga si Suri alang sa usa ka gamay nga kalingawan sa adlaw, nga nagpakita sa iyang angay nga lawas sa usa ka bikini. Mao ra giunsa magpadayon si Katie Holmes sa porma, bisan kung adunay gamay? Ganahan siyang mag-ehersisyo ug himoon kini nga paagi sa kinabuhi!

3 nga Paagi sa Katie Holmes Nagpabilin sa Bikini-Ready Shape

1. Pagdagan. Bantog nga nabansay si Holmes ug gipadagan ang New York City Marathon. Ang pagpadagan ug marathon nagkinahanglan ug dedikasyon ug mga oras ug oras sa pagdagan - Si Holmes nalingaw gayod sa usa ka hagit!

2. Sayaw. Pagkahuman sa usa ka stint sa Broadway, dili sekreto nga si Holmes ganahan nga mosayaw. Ug ang pagsayaw nagsunog sa kaloriya kauban ang koordinasyon sa pagtukod, paglahutay sa kasingkasing ug kusog nga kusog!

3. Paglakaw. Nahibal-an ni Holmes nga ang pagkasibo dili lang bahin sa pag-igo sa gym. Hinuon, kini mahitungod sa pagtrabaho nga kalihokan sa tibuok nimong adlaw, lakip na ang paglakaw-lakaw ug pag-parking og gamay sa layo aron makakuha og daghang lakang.

Gusto ba nga makit-an ang labi nga mga lawas sa bikini sa mga bantog? Tan-awa kini nga mga litrato sa Radar Online!

Ribyuha alang sa