Mga remedyo sa Balay alang sa uga nga Buhok

Kontento

• 1. Pagkuha usa ka trim
• 2. Pagkuha mga bitamina
• 3. Pagdugang omega-3s ug mga antioxidant sa imong pagdiyeta
• 4. Likayi ang paghugas sa imong buhok matag adlaw
• 5. Iputos ang imong buhok imbis nga mag-uga sa hangin
• 6. Gipamubu ang istilo sa kainit
• 7. Pagsulay sa bugnaw nga ulan
• 8. Paggamit mga hinungdan nga lana
• 9. Pagsul-ot sa usa ka kalo
• 10. Pagsulay sa lana sa lubi
• Pagdala

Kung ang imong buhok mobati nga uga sa paghikap, mahimo usab kini malutong ug lisud nga istilo. Apan ang adunay uga nga buhok wala magpasabut nga ikaw adunay labi ka daghang problema sa kahimsog, o adunay bisan unsa nga sayup sa buhok nga anaa kanimo.

Ang pagkaladlad sa adlaw, pag-istilo sa kainit, kaumog, pagpanigarilyo, ug daghan pa ang makaamot sa buhok nga nadaot ug uga.

Ang maayong balita mao nga adunay pipila ka mga butang nga mahimo nimo kung gusto nimo maminusan ang kauga sa imong buhok.

1. Pagkuha usa ka trim

Kung ang imong buhok uga kaayo, mahimo nga kinahanglan kini usa ka pag-reset sa porma sa usa ka lab-as nga pagputol. Bisan kung ang imong buhok dili kaayo taas, ang mga split end mahimo nga malisud ang estilo sa buhok ug makatampo niini nga mobati nga uga o magaspang.

Bisitaha ang imong estilista ug guntinga ang buhok nga dili himsog ug gibug-atan ang lab-as nga pagtubo sa buhok. Samtang naa ka didto, pangutan-a ang estilista kung adunay ba sila mga tip alang sa imong piho nga lahi ug gitas-on sa buhok. Mahimo nila girekomenda ang usa ka bag-ong rutina sa istilo nga makapugong sa imong buhok nga madaut.

2. Pagkuha mga bitamina

Nahibal-an nimo nga kinahanglan nimo ang piho nga mga bitamina aron maatiman ang imong lawas, apan ang piho nga mga bitamina direkta nga makaapekto sa kahimsog sa imong buhok ug mga kuko. Ang bitamina A, bitamina C, biotin (usahay gitawag nga bitamina H), ug ang mineral iron tanan mag-amot sa buhok nga labi ka himsog.

Tungod kay ang mga prenatal nga bitamina adunay sulud nga tanan nga mga sa itaas nga bitamina, gikuha sa pipila ka mga tawo alang ra sa paagi nga makaapekto sa ilang buhok. Kini usab popular sa pagkakaron nga magkuha mga suplemento nga adunay sulud nga biotin aron labi ka maayo ang imong buhok. Bisan pa, dili gisuportahan ang ideya nga ang biotin nakahatag usa ka dako nga kalainan. Mahimo ka usab nga tan-awon ang mga suplemento sa protina sa dagat, nga makatabang sa buhok nga labi kahimsog.

3. Pagdugang omega-3s ug mga antioxidant sa imong pagdiyeta

ipadayon ang imong buhok gikan sa pagnipis ug mahimo nga magpadan-ag ang buhok. Aron makakuha og parehas nga mga sangputanan nga wala pagkuha pagdugang, dugangi ang gidaghanon sa mga protina sa dagat sa imong pagdiyeta. Kauban niini:

• salmon
• talaba
• mackerel
• tuna
• sardinas

Tanan kini dato sa peptides ug omega-3s, nga makapahimo sa imong buhok nga sinag.

Mahimo usab nimo hunahunaon ang pagkaon sa daghang mga antioxidant aron mapugngan ang stress sa oxidative, nga makapahimo sa hitsura sa buhok. Ang pipila nga mga pagkaon nga buhong sa mga antioxidant nag-uban:

• mga walnuts
• beans sa kidney
• blueberry
• broccoli
• kamatis

Gihatagan importansya sa Mayo Clinic ang mga himsog nga tambok, sama sa mga makit-an sa lana sa canola, alang sa labi kahimsog nga kahimsog sa buhok.

4. Likayi ang paghugas sa imong buhok matag adlaw

Gikuha sa shampoo ang hugaw ug singot gikan sa imong buhok, apan kini usab. Ang Sebum mao ang natural nga lana nga naghimo sa imong buhok nga labi ka dali mapadayon ug, kung adunay ka husto nga kantidad, sinaw. Ang sobra nga sebum mosangput sa usa ka greasy nga hitsura sa buhok.

Apan tingali dili nimo kinahanglan nga paghuboan ang imong buhok sa sebum matag adlaw - mahimo nimo nga hugasan ang imong buhok matag uban nga adlaw ug makita ang imong buhok nga makita nga labi ka himsog ingon usa ka sangputanan. Kung dili ka makaadto sa usa ka adlaw taliwala sa paghugas, labing menos naggamit usa ka shampoo nga piho alang sa uga nga buhok o bisan pagsulay sa usa ka shampoo sa bata. Ang duha hinay nga naglimpyo nga wala gihuboan ang buhok sa natural nga lana niini.

5. Iputos ang imong buhok imbis nga mag-uga sa hangin

Kung ang imong buhok maluyahon ug lisud nga istilo pagkahuman nimo hugasan, mahimo nga mawala ang sobra nga kaumog sa panahon sa proseso sa pagpauga. Sulayi ang pagputos sa imong buhok sa panapton o tualya pagkahuman nimo kini hugasan imbis nga paagion kini nga uga.

Kung matulog ka nga basa ang imong buhok, gamit ang usa ka pillowcase nga seda aron mapugngan ang kaumog sa imong buhok nga masuhop sa imong unlan. Kung imong biyaan ang imong buhok nga basa sa dugay nga panahon, nakita ang kadaot nga parehas sa pagpauga sa uga.

6. Gipamubu ang istilo sa kainit

Ang pagpainit sa istilo sa pagkurot, pagtul-id, o pagdugang kadaghan sa imong buhok mahimo nga usa ka bahin sa imong adlaw-adlaw nga naandan nga kalihokan sa mga tuig. Mahimo usab nga kini ang hinungdan nga ang imong buhok nagmala.

Ang usa sa shaft sa buhok sa wala pa ug pagkahuman sa pagpauga sa blow nagpakita sa hinungdan nga kadaot sa buhok sa partisipante. Kung imong huypon ang imong buhok, ipadayon ang tig-uga gikan sa imong shaft sa buhok alang sa labing kaayo nga mga sangputanan.

7. Pagsulay sa bugnaw nga ulan

Ang init nga tubig nga imong gigamit aron mabanlas ang imong lawas sa banyo mahimo’g makapalot sa imong buhok. Ang mga bugnaw nga ulan adunay pipila nga mga benepisyo sa kahimsog, ug ang pagpadako sa buhok nga mahimong labi ka madali sa taliwala nila. Pagkahuman sa shampoo ug pag-kondisyon sa imong buhok sa shower, hugasi ang imong buhok sa ilawom sa usa ka bugnaw nga temperatura sa tubig sa usa o duha ka minuto aron mabuhi ang mga hibla ug ma-refresh ang imong anit.

8. Paggamit mga hinungdan nga lana

Ang lana sa Morocco argan nahimo nga usa ka popular nga tambal sa balay alang sa uga nga buhok. Wala kaayo kami nahibal-an bahin sa kung giunsa o kung kini nga solusyon, apan dali kini nga pagsulay. Ang paggamit sa pipila nga tulo sa lana nga argan sa mga tumoy sa imong buhok mahimong makahatag kini usa ka labi ka nahuman ug gaan nga hitsura. Ang uban pang mga hinungdan nga lana, sama sa peppermint oil ug lavender oil, mahimong makatabang nga ihunong ang pagkawala sa buhok ug malikayan ang pagkabali.

Ang pagsagol sa lana sa argan, lana sa peppermint, lana sa lavender, ug usa ka carrier oil sama sa coconut oil nga magkahiusa aron makahimo usa ka dali nga spritz nga pahumot sa buhok nga mahimong dili kaayo mamala ang imong buhok sa paglabay sa panahon.

9. Pagsul-ot sa usa ka kalo

Ang mga ultraviolet nga silaw sa imong shaft sa buhok sa parehas nga paagi nga madaut ang imong panit. Kung adunay ka uga nga buhok, limitahi ang pagkaladlad sa imong buhok sa kini nga mga silaw. Pagsul-ob og kalo sa panahon sa imong adlaw-adlaw nga kalihokan, ug likayi ang dugay nga pagkaladlad sa adlaw. Kung ang imong buhok naladlad na sa mga sinag sa UV, ang pagpahapsay sa us aka dalisay nga aloe vera gel sa imong buhok mahimong makatabang nga ayohon ang kadaot.

10. Pagsulay sa lana sa lubi

Ang lana sa lubi usa ka natural nga emollient. Kana nagpasabut nga kini gipuno ang mga kal-ang sa imong mga hilo sa buhok kung nadaot kini sa kainit o sa adlaw. , gipakita nga ang lana sa lubi labi ka maayo sa paglusot sa mga lanot sa buhok.

Pinaagi sa pagpahapsay sa imong buhok nga strand-by-strand, gipaayo sa lana sa lubi ang kinatibuk-ang hitsura sa imong buhok. Mahimo nimo nga matambalan ang imong buhok sa usa ka lawom nga kondisyon nga pagtambal sa gipainit nga lana sa lubi kausa matag semana.

• Pagsugod sa uga nga buhok ug lana sa lubi nga temperatura sa kuwarto.
• Paghugas sa pipila nga lana sa lubi taliwala sa imong mga palad sa wala pa ibutang kini, nga gipunting ang mga tumoy, ang korona sa imong ulo, ug ang gamot sa imong buhok.
• Nabusog - apan ayaw ibabad - ang imong buhok sa lana sa lubi samtang gisubli nimo kini nga proseso, ug ibilin ang lana sa imong buhok mga 20 minuto.
• Hugasan nga hugasan.

Pagdala

Ang pagsulay sa mga tambal sa balay alang sa imong uga nga buhok dali ra, nga wala’y peligro kanimo. Apan ang dugay nga pagkawala sa buhok ug pagkabali mahimong usa ka ilhanan sa uban pang mga isyu sa kahimsog. Pakigsulti sa usa ka dermatologist kung adunay ka mga simtomas:

• buhok nga mogawas sa mga clumps
• mga upaw o sumbanan sa pagkaupaw
• buhok nga nabuak sa imong pag-brush niini