Ngano nga Masakit ang Akong Hip Sa Akong Pagbarug o Paglakaw, ug Unsaon Nako Kini Pagtambal?

Kontento

• Mga hinungdan sa sakit sa bat-ang sa imong pagtindog o paglakaw
• Artraytis
• Osteoarthritis
• Bursitis
• Sciatica
• Luha sa lab labral
• Pagdayagnos sa problema
• Pagtambal sa sakit sa bat-ang
• Sa operasyon
• Kanus-a makigkita sa doktor
• Nagpuyo nga adunay sakit sa bat-ang
• Pagdala

Ang sakit sa bat-ang usa ka kasagarang problema. Kung ang lainlaing mga kalihokan sama sa pagtindog o paglakaw nga nakapasubo sa imong kasakit, makahatag kini kanimo mga timailhan bahin sa hinungdan sa kasakit. Kadaghanan sa mga hinungdan sa sakit sa bat-ang sa imong pagtindog o paglakaw dili seryoso, apan ang pipila nagkinahanglan og medikal nga atensyon.

Basaha ang dugang aron mahibal-an ang labi pa bahin sa mga potensyal nga hinungdan ug pagtambal sa sakit sa bat-ang sa imong pagtindog o paglakaw.

Mga hinungdan sa sakit sa bat-ang sa imong pagtindog o paglakaw

Ang sakit sa bat-ang kung ikaw nagbarug o naglakaw kanunay adunay lainlaing mga hinungdan kaysa ubang mga lahi sa sakit sa bat-ang. Ang mga potensyal nga hinungdan sa kini nga matang sa kasakit nag-uban:

Artraytis

Ang panghubag nga arthritis mahitabo kung ang sistema sa imyunidad sa imong lawas nagsugod sa pag-atake sa himsog nga tisyu. Adunay tulo nga lahi:

• rheumatoid arthritis
• ankylosing spondylitis
• systemic lupus erythematosus

Ang makapahubag nga artraytis mao ang hinungdan sa sakit nga sakit ug katig-a. Ang mga simtomas kasagarang mas grabe sa buntag ug pagkahuman sa kusog nga kalihokan, ug mahimong maglisud sa paglakaw.

Osteoarthritis

Ang Osteoarthritis (OA) usa ka sakit nga magkadaut nga hiniusa. Mahitabo kini kung ang cartilage taliwala sa mga bukog mag-ilis, nga dili ibulad ang bukog. Ang magaspang nga mga nawong sa bukog nagpahid sa usag usa, hinungdan sa kasakit ug pagkagahi. Ang bat-ang mao ang ikaduha nga sagad nga naapektuhan nga hiniusa.

Ang edad usa sa mga punoan nga hinungdan sa OA, tungod kay ang kadaot sa hiniusa mahimong makatipon sa paglabay sa panahon. Ang uban pang mga hinungdan nga peligro alang sa OA nag-uban sa miaging mga kadaot sa mga lutahan, sobra nga katambok, dili maayo nga postura, ug usa ka kasaysayan sa pamilya nga OA.

Ang OA usa ka laygay nga sakit ug mahimo nga adunay mga bulan o bisan mga tuig sa wala pa ikaw adunay mga simtomas. Kasagaran kini hinungdan sa kasakit sa imong:

• bat-ang
• singot
• paa
• balik
• buttocks

Ang sakit mahimong "mosilaob" ug mahimong grabe. Ang sakit nga OA labi ka grabe sa mga kalihokan nga nagdala og karga sama sa paglakaw o kung kanus-a ka una mobarug pagkahuman molingkod og dugay. Kung dili matambalan, mahimo kini hinungdan sa mga deformidad sa hiniusa.

Bursitis

Ang Bursitis kung ang mga punoan nga puno sa likido (bursae) nga makapalayo sa imong mga lutahan. Kauban ang mga simtomas:

• dull, achy sakit sa apektado nga lutahan
• kalumo
• paghubag
• man ang may kapula

Mas sakit ang Bursitis sa imong paglihok o pagpadayon sa apektadong lutahan.

Ang Trochanteric bursitis usa ka kasagarang lahi sa bursitis nga makaapekto sa bony point sa ngilit sa bat-ang, nga gitawag nga labi ka dako nga trochanter. Kasagaran kini hinungdan sa sakit sa gawas nga bahin sa bat-ang, apan tingali dili kini hinungdan sa singit o sakit sa likod.

Sciatica

Ang sciatica usa ka kompresiyon sa sciatic nerve, nga nagdagan gikan sa imong ubos nga buko, pinaagi sa imong bat-ang ug sampot, ug paubos sa matag paa. Kasagaran kini gipahinabo sa usa ka herniated disc, spinal stenosis, o usa ka bukog nga nagdasig.

Ang mga simtomas sagad naa ra sa usa ka kilid sa lawas, ug kauban:

• nagpasulabi sa kasakit ubay sa sciatic nerve
• pagkamanhid
• panghubag
• sakit sa paa

Ang kasakit sa sciatica mahimong gikan sa usa ka malumo nga kasakit ngadto sa usa ka mahait nga kasakit. Ang sakit kanunay nga gibati sama sa usa ka kusog nga kuryente sa apektadong bahin.

Luha sa lab labral

Ang luha sa lab labral usa ka kadaot sa labrum, nga mao ang humok nga tisyu nga nagtabon sa socket sa bat-ang ug makatabang sa imong paglihok sa bat-ang. Ang luha mahimong hinungdan sa mga problema sa istruktura sama sa femoroacetabular impingement, usa ka kadaot, o OA.

Daghang luha sa lab labral dili hinungdan sa bisan unsang sintomas. Kung hinungdan sa mga simtomas, mahimo nila ilakip ang:

• kasakit ug pagkagahi sa imong bat-ang nga mograbe kung imong ibalhin ang naapektuhan nga bat-ang
• kasakit sa imong singit o buttocks
• pag-klik sa tunog sa imong bat-ang sa imong paglihok
• dili malig-on nga pagbati kung naglakaw ka o nagbarug

Pagdayagnos sa problema

Aron mahibal-an ang problema, una nga magakuha ang doktor usa ka kasaysayan sa medikal. Mangutana sila kung kanus-a nagsugod ang imong sakit sa bat-ang, kung unsa kini daotan, uban pang mga simtomas nga adunay ka, ug kung adunay ka bag-o nga kadaot.

Paghimo unya sila usa ka pisikal nga eksamin. Panahon sa kini nga eksam, sulayan sa doktor ang imong kutub sa paglihok, tan-awa kung giunsa ka naglakaw, tan-awa kung unsa ang nakapasamot sa imong kasakit, ug gipangita ang bisan unsang pagkadaut o pagkadaot sa bat-ang.

Usahay, ang kasaysayan sa medikal ug pisikal nga eksamin igo na alang sa pagdayagnos. Sa ubang mga kaso, mahimong kinahanglan nimo ang mga pagsulay sa imaging sama sa:

• X-ray kung gidudahan nga problema sa bukog
• MRI aron tan-awon ang humok nga tisyu
• CT scan kung ang X-ray dili kombinsido

Kung nagduda ang usa ka doktor nga adunay ka makapahubag nga artraytis, maghimo sila usa ka pagsulay sa dugo aron makapangita mga marka sa kini nga kondisyon.

Pagtambal sa sakit sa bat-ang

Sa pipila ka mga kaso, mahimo nimo matambal ang sakit sa bat-ang sa balay. Ang mga pagtambal sa balay mahimong mag-uban:

• pahulay
• Paglikay sa mga kalihokan nga makapasamot sa kasakit (mahimo nimong gamiton ang mga crutches, baston, o usa ka walker)
• yelo o kainit
• nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAIDs)

Kung ang mga tambal sa balay dili epektibo, mahimong kinahanglan nimo og pagtambal. Ang mga kapilian adunay:

• mga relaks sa kaunuran
• pisikal nga terapiya aron mapalig-on ang imong kaunuran sa bat-ang ug makatabang nga maibalik ang lainlaing paglihok
• steroid injection aron maminusan ang paghubag ug kasakit
• mga antirheumatic nga tambal alang sa makapahubag nga artraytis

Sa operasyon

Kung ang ubang mga pagtambal napakyas, ang operasyon usa ka kapilian. Ang mga lahi sa operasyon mao ang:

• gipagawas ang usa ka grabe nga gipugngan nga sciatic nerve
• pagpuli sa bat-ang alang sa grabe nga OA
• pag-ayo sa usa ka luha sa labral
• pagkuha sa usa ka gamay nga nadaot nga tisyu sa palibot sa usa ka luha sa labral
• pag-ilis sa nadaut nga tisyu gikan sa usa ka luha sa labral

Kanus-a makigkita sa doktor

Kasakit sa bat-ang kanunay nga matambal sa balay nga adunay mga remedyo sama sa pahulay ug NSAIDs. Bisan pa, kinahanglan nimo nga magpakita sa doktor alang sa dugang nga pagtimbang-timbang ug pagtambal kung:

• ang imong hiniusa nga hitsura tan-awon nga dili maayo
• dili nimo mabutang ang gibug-aton sa imong bitiis
• dili nimo mahimo ang imong paa o bat-ang
• nakasinati ka grabe, kalit nga kasakit
• adunay kalit nga paghubag
• nakamatikod ka mga timailhan sa usa ka impeksyon, sama sa hilanat
• ikaw adunay kasakit sa daghang mga lutahan
• adunay ka sakit nga molungtad labi pa sa usa ka semana pagkahuman sa pagtambal sa balay
• ikaw adunay kasakit nga hinungdan sa pagkahulog o uban pang kadaot

Nagpuyo nga adunay sakit sa bat-ang

Ang pipila nga mga hinungdan sa sakit sa bat-ang, sama sa OA, mahimong dili matambal. Bisan pa, mahimo ka maghimo mga lakang aron maminusan ang kasakit ug uban pang mga simtomas:

• Paghimo usa ka plano sa pagkawala sa timbang kung adunay sobra ka gibug-aton o sobra nga katambok. Makatabang kini nga limitahan ang gidaghanon sa presyur sa imong bat-ang.
• Paglikay sa mga kalihokan nga makapasamot sa kasakit.
• Pagsul-ob sa patag, komportable nga sapatos nga makapugong sa imong mga tiil.
• Sulayi ang mga ehersisyo nga wala’y epekto sama sa pagbisikleta o paglangoy.
• Kanunay nga pagpainit sa wala pa mag-ehersisyo, ug pagkahuman pagkahuman.
• Kung angay, paghimo sa pagpalig-on sa kaunuran ug pagpahanas nga ehersisyo sa balay. Mahimo ka hatagan usa ka doktor o therapist sa pisikal nga ehersisyo aron sulayan.
• Likayi ang pagtindog sa dugay nga panahon.
• Dad-a ang mga NSAID kung kinahanglan, apan likayi ang pagkuha kanila sa dugay nga oras.
• Pagpahulay kung kinahanglan, apan hinumdumi nga ang ehersisyo makatabang sa pagpadayon nga lig-on ug dali nga palihokon ang imong bat-ang.

Pagdala

Ang sakit sa bat-ang nga labi ka grabe kung ikaw nagbarug o naglakaw kanunay nga matambalan sa mga remedyo sa balay. Bisan pa, kung ang imong kasakit grabe o molungtad labi pa sa usa ka semana, magpakonsulta sa doktor. Matabangan ka nila nga makapangita husto nga pagtambal ug maghimo mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi aron masagubang ang laygay nga sakit sa bat-ang kung kinahanglan.