5 Kasagaran nga Mga Hinungdan sa Sakit sa Hip ug Bitiis

Kontento

• Tendinitis
• Pagtambal
• Artraytis
• Pagtambal
• Pagbalhinbalhin
• Pagtambal
• Bursitis
• Pagtambal
• Sciatica
• Pagtambal
• Pagdala

Ang hinay nga sakit sa bat-ang ug paa mahimo’g mahibal-an ang presensya niini sa matag lakang. Ang grabe nga sakit sa bat-ang ug paa mahimong makapaluya.

Lima sa labing sagad nga hinungdan sa sakit sa bat-ang ug paa mao ang:

1. tendinitis
2. artraytis
3. usa ka dislokasyon
4. bursitis
5. sciatica

Tendinitis

Ang imong bat-ang ang imong pinakadako nga hiniusa nga bola-ug-socket. Kung ang mga ugat nga nagdikit sa mga kaunuran sa imong bukog sa paa nahupay o nairita gikan sa sobra nga paggamit o pagkasamad, mahimo kini hinungdan sa sakit ug paghubag sa apektadong lugar.

Ang tendinitis sa imong bat-ang o mga bitiis mahimong hinungdan sa dili komportable sa pareho, bisan sa mga oras sa pagrelaks.

Kung aktibo ka pinaagi sa sports o usa ka trabaho nga nanginahanglan mga balik-balik nga paglihok, mahimo’g adunay dugang nga peligro sa tendinitis. Mas sagad usab kini sa edad nga nakasinati ang mga tendon sa pagkaput sa paglabay sa panahon.

Pagtambal

Ang tendinitis kanunay nga gitambal pinaagi sa pagdumala sa kasakit ug pagpahulay. Mahimong girekomenda sa imong doktor ang mosunud nga pamaagi sa R.I.C.E:

• rest
• akoce ang apektado nga lugar daghang beses sa usa ka adlaw
• compress ang lugar
• eihawa ang imong mga bitiis sa taas sa imong kasingkasing aron maminusan ang paghubag

Artraytis

Ang artritis nagtumong sa usa ka panghubag sa imong mga lutahan. Kung ang tisyu sa cartilage nga kasagarang mosuhop sa kakurat sa mga lutahan sa panahon sa pisikal nga kalihokan magsugod nga madaut, mahimo ka makasinati usa ka klase nga artraytis.

Kasagaran ang artraytis sa mga tawo nga kapin sa 65 ang edad.

Kung gibati nimo ang pagkagahi, paghubag, o kinatibuk-ang pagkadili komportable sa imong hawak nga modan-ag sa imong mga bitiis, mahimo kini usa ka simtomas sa usa ka lahi sa artraytis. Ang labing sagad nga artraytis sa bat-ang mao ang osteoarthritis.

Pagtambal

Wala’y tambal sa artraytis. Hinuon, ang pagtambal nagpunting sa mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi ug pagdumala sa kasakit aron mapagaan ang mga simtomas.

Pagbalhinbalhin

Ang mga dislokasyon kasagarang sangputanan gikan sa pagbunal sa hiniusa nga hinungdan sa pagbalhin sa mga tumoy sa mga bukog gikan sa naandan nga posisyon.

Usa sa labing naandan nga paagi nga ang usa ka bat-ang nangadugmok naa sa usa ka aksidente sa salakyanan sa motor sa diha nga naigo sa tuhod ang dashboard sa atubangan, hinungdan nga ang bola sa bat-ang gitulod sa atras gikan sa socket niini.

Samtang ang mga dislokasyon kanunay nga nasinati sa mga abaga, tudlo, o tuhod, ang imong bat-ang mahimo usab nga makuha, hinungdan sa grabe nga kasakit ug paghubag nga nakababag sa paglihok.

Pagtambal

Tingali sulayan sa imong doktor nga ibalik ang mga bukog sa sakto nga posisyon. Usahay nanginahanglan kini og operasyon.

Pagkahuman sa usa ka panahon sa pahulay, mahimo nimong sugdan ang pagpahiuli sa kadaut aron maibalik ang kusog ug paglihok.

Bursitis

Ang hip bursitis gipunting ingon trochanteric bursitis ug mahitabo kung ang mga puno nga likido nga puno sa gawas nga bahin sa imong bat-ang madaut.

Mga hinungdan sa hip bursitis lakip ang:

• kadaot sama sa usa ka bukol o pagkahulog
• misulbong ang bukog sa bat-ang
• dili maayo nga postura
• sobra nga paggamit sa mga lutahan

Kasagaran kini sa mga babaye, apan dili sagad sa mga lalaki.

Ang mga simtomas mahimong mograbe kung naghigda ka sa apektadong lugar sa dugay nga panahon. Ang hip bursitis mahimong hinungdan sa kasakit kung moadto ka sa adlaw-adlaw nga kalihokan nga nanginahanglan presyur sa imong bat-ang o paa, sama sa paglakaw sa taas.

Pagtambal

Mahimong sultihan ka sa imong doktor nga likayan ang mga kalihokan nga labi ka grabe ang mga simtomas ug girekomenda ang mga nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAIDs), sama sa ibuprofen (Motrin) o naproxen (Aleve).

Mahimo usab sila nga girekomenda ang mga crutches o sungkod ug, kung kinahanglan, usa ka injection nga corticosteroid sa bursa. Ang pag-opera talagsa ra kinahanglan.

Sciatica

Ang sciatica kanunay nga mahitabo ingon usa ka sangputanan sa usa ka herniated disk o bukog nga nagdasig nga pagkahuman hinungdan sa sakit sa imong ubos nga buko-buko ug paubos sa imong mga bitiis.

Ang kondisyon adunay kalabutan sa usa ka pinched nerve sa imong likud. Ang sakit mahimong modan-ag, hinungdan sa sakit sa bat-ang ug paa.

Ang malumo nga sciatica kanunay mawala sa oras, apan kinahanglan nimo nga magpangayo dayon og tambal kung ikaw:

• mobati grabe nga kasakit human sa usa ka kadaot o aksidente
• masinati ang pagkamanhid o kahuyang sa imong mga bitiis
• dili makontrol ang imong tinai o pantog

Ang pagkawala sa pagdumala sa tinai o pantog mahimo’g usa ka ilhanan sa cauda equina syndrome.

Pagtambal

Kasagaran tambalan sa imong doktor ang imong sciatica nga adunay tumong nga dugangan ang paglihok ug pagminus sa kasakit.

Kung ang NSAID lamang dili igo, mahimo sila magreseta usa ka relaxant sa kaunuran sama sa cyclobenzaprine (Flexeril). Lagmit nga ang imong doktor mosugyot usab og pisikal nga terapiya.

Kung ang konserbatibo nga pagtambal dili epektibo, mahimo’g ikonsiderar ang operasyon, sama sa microdiscectomy o laminectomy.

Pagdala

Kasakit sa bat-ang ug paa sagad mao ang sangputanan sa kadaot, sobra nga paggamit, o pagkasulud sa paglabay sa panahon. Daghang mga kapilian sa pagtambal nagpunting sa pagpahulay sa naapektuhan nga lugar ug pagdumala sa kasakit, apan ang uban mahimong manginahanglan dugang nga pagtagad sa medikal.

Kung ang kasakit sa imong bat-ang ug paa magpadayon o mograbe ang pag-obertaym - o nakasinati ka mga simtomas sama sa pagkalihok sa imong paa o bat-ang, o mga timailhan sa usa ka impeksyon - pangayo dayon og tambal.