Mahimo ba nga Taas kaayo ang mga lebel sa HDL Cholesterol?

Kontento

• Girekomenda nga sakup sa HDL
• Taas nga isyu sa HDL kolesterol
• Ang uban pang mga kondisyon ug tambal nga kauban sa taas nga HDL
• Pagsulay sa lebel sa HDL
• Giunsa maminusan ang lebel sa imong kolesterol
• Q&A: Mga lebel sa atake sa kasingkasing ug HDL
• T:
• A:

Mahimo ba nga taas kaayo ang HDL?

Ang high-density lipoprotein (HDL) kolesterol sagad gipunting nga "maayo" nga kolesterol tungod kay makatabang kini sa pagtangtang sa uban pa, labi ka makadaot nga mga porma sa kolesterol gikan sa imong dugo. Kasagaran gihunahuna nga kung labi ka taas ang lebel sa HDL, mas maayo. Sa kadaghanan sa mga tawo, kini tinuod. Bisan pa ang pila ka panukiduki nagpakita nga ang taas nga HDL sa tinuud makadaot sa pipila ka mga tawo.

Girekomenda nga sakup sa HDL

Kasagaran, girekomenda sa mga doktor ang lebel sa HDL nga 60 milligrams matag deciliter (mg / dL) nga dugo o mas taas pa. Ang HDL nga nahulog sa sulud sa 40 hangtod 59 mg / dL normal, apan mahimong mas taas. Ang pagbaton sa HDL nga ubos sa 40 mg / dL nagdugang sa imong peligro nga adunay sakit sa kasingkasing.

Taas nga isyu sa HDL kolesterol

Ang panukiduki nga gipatik sa journal nga Arteriosclerosis, Thrombosis, ug Vascular Biology nakit-an nga ang mga tawo nga adunay taas nga lebel sa mga C-reaktibo nga protina pagkahuman giatake sa kasingkasing mahimong makaproseso og taas sa HDL. Ang mga C-reaktibo nga protina gihimo sa imong atay agig tubag sa taas nga lebel sa paghubag sa imong lawas. Imbis nga molihok ingon usa ka panalipod nga hinungdan sa kahimsog sa kasingkasing, ang taas nga lebel sa HDL sa kini nga mga tawo mahimo’g madugangan ang peligro sa sakit sa kasingkasing.

Samtang ang imong mga lebel mahimo pa nga naa sa normal nga sakup, ang imong lawas mahimong magproseso sa HDL nga lahi kung adunay ka kini nga klase nga panghubag. Ang pagtuon nagtan-aw sa dugo nga gikuha gikan sa 767 nga mga nondiabetic nga mga tawo nga ning-atake sa kasingkasing bag-ohay lang. Gigamit nila ang datos aron matagna ang mga sangputanan alang sa mga partisipante sa pagtuon ug nahibal-an nga kadtong adunay taas nga lebel sa HDL ug C-reactive nga mga protina usa ka piho nga peligro nga grupo alang sa sakit sa kasingkasing.

Sa ulahi, daghang panukiduki ang kinahanglan buhaton aron mahibal-an ang mga peligro sa taas nga HDL sa kini nga piho nga grupo sa mga tawo.

Ang uban pang mga kondisyon ug tambal nga kauban sa taas nga HDL

Ang taas nga HDL na-link usab sa ubang mga kondisyon, lakip ang:

• mga sakit sa thyroid
• makapahubag mga sakit
• pag-inom sa alkohol

Usahay ang mga tambal nga pagpugong sa kolesterol mahimo usab nga motaas ang lebel sa HDL. Kasagaran kini gikuha aron maminusan ang LDL, triglyceride, ug kinatibuk-ang lebel sa kolesterol. Ang mga lahi sa tambal nga na-link sa dugang nga lebel sa HDL nag-uban:

• bile acid sequestrants, nga nagpaminus sa pagsuyup sa tambok gikan sa mga pagkaon nga imong gikaon
• mga tigpugong sa pagsuyup sa kolesterol
• Ang mga suplemento sa omega-3 fatty acid, nga nagpaubos sa mga triglyceride sa dugo, apan nagdugang usab sa HDL kolesterol
• statins, nga nagbabag sa atay gikan sa paghimo dugang nga kolesterol

Ang pagdugang sa lebel sa HDL kasagaran usa ka positibo nga epekto sa mga tawo nga adunay gamay nga lebel sa HDL sama sa kadaghanan nga mga kaso, gipaminusan ang ilang risgo nga madaot ang sakit sa kasingkasing.

Pagsulay sa lebel sa HDL

Mahibal-an sa usa ka pagsulay sa dugo ang imong lebel sa HDL. Gawas sa usa ka pagsulay sa HDL, ang imong doktor mangita usab sa lebel sa LDL ug triglyceride ingon usa ka bahin sa usa ka kinatibuk-ang profile sa lipid. Sukdon usab ang imong kinatibuk-ang lebel. Ang mga sangputanan kasagarang molungtad pila ra ka adlaw aron maproseso.

Ang pila nga hinungdan mahimong makaimpluwensya sa mga sangputanan sa imong pagsulay. Pakigsulti sa imong doktor kung:

• karong bag-o nagsakit ka
• mabdos ka
• nanganak ka sa miaging unom ka semana
• wala ka magpuasa sa wala pa ang pagsulay
• mas na-stress ka kaysa sa naandan
• karong bag-o giatake ka sa kasingkasing

Ang tanan nga kini nga mga hinungdan mahimong hinungdan sa dili tukma nga mga pagsukol sa HDL sa dugo. Mahimong kinahanglan nimo nga maghulat daghang mga semana sa wala pa mag-test sa kolesterol aron masiguro nga husto ang mga sangputanan.

Giunsa maminusan ang lebel sa imong kolesterol

Sa kadaghanan nga mga tawo, ang taas nga HDL dili makadaot, busa dili kinahanglan nga kinahanglan kini pagtambal. Ang plano sa paglihok nagsalig sa kadaghanan kung unsa kataas ang imong lebel, maingon man ang imong kinatibuk-ang kasaysayan sa medisina. Makatabang ang imong doktor nga mahibal-an kung kinahanglan nimo nga aktibo nga ipaubus ang lebel sa HDL o dili.

Ang imong kinatibuk-ang lebel sa kolesterol mahimong maminusan sa:

• dili pagpanigarilyo
• pag-inom og alkohol sa kasarangan nga kantidad (o dili gyud)
• pagkuha kasarangan nga ehersisyo
• pagminus sa saturated fats sa imong pagdiyeta
• pagdumala sa nagpahiping mga kahimtang sa kahimsog, sama sa mga sakit sa thyroid

Girekomenda sa American Heart Association nga ang tanan nga sobra sa edad nga 20 makakuha og usa ka test sa kolesterol matag upat hangtod unom ka tuig. Mahimong kinahanglan nimo nga kanunay nga pagsulay kung adunay ka mga hinungdan nga peligro alang sa taas nga kolesterol, sama sa kasaysayan sa pamilya.

Kinahanglan ang dugang nga panukiduki aron labi nga mahibal-an kung giunsa ang hataas nga HDL makadaot sa pipila nga mga tawo. Kung adunay ka kaugalingon o kaagi sa pamilya nga taas nga lebel sa kolesterol o mga protina nga C-reaktibo, pakigsulti sa imong doktor bahin sa mga lakang nga mahimo nimo aron regular nga mabantayan ang lebel sa HDL.

Q&A: Mga lebel sa atake sa kasingkasing ug HDL

T:

Giatake ako sa kasingkasing sa miaging tuig. Kinahanglan ba ako mabalaka bahin sa akong lebel sa HDL?

Dili nagpaila nga pasyente

A:

Ang lebel sa imong HDL usa ka hinungdanon nga bahin sa imong risgo sa kasingkasing, ug kinahanglan gyud nga mokonsulta ka sa imong doktor bahin niini. Kung ang lebel sa imong HDL naa sa ubus sa mga lebel nga girekomenda sa American Heart Association, mahimo nga magreseta ang imong doktor og bag-ong tambal o ayohon ang imong mga naa na nga tambal aron makatabang nga madugangan kini ug maminusan ang imong risgo sa kasingkasing.

Ang Graham Rogers, MDAnswers nagrepresentar sa mga opinyon sa among mga eksperto sa medisina. Ang tanan nga sulud istrikto nga nahibal-an sa impormasyon ug dili kini angay ikonsiderar nga tambag sa medisina.