Kinsa sa mga Herb ang Nakatabang sa Mga Simtomas sa Endometriosis?

Kontento

• Endometriosis nga tambal nga panambal ug panakot
• Curcumin
• Chamomile
• Peppermint
• Lavender
• Luya
• Kanela, sibuyas, rosas, ug lavender
• Ashwagandha
• Pagdiyeta sa endometriosis
• Mga simtomas sa endometriosis
• Tradisyonal nga pagtambal alang sa endometriosis
• Pagdala

Ang Endometriosis usa ka sakit nga nakaapekto sa sistema sa pagsanay. Kini hinungdan sa pagtubo sa endometrial tissue sa gawas sa uterus.

Ang endometriosis mahimong mokatap sa gawas sa pelvic area, apan kasagaran kini mahitabo sa:

• gawas nga nawong sa uterus
• mga obaryo
• fallopian tubes
• tisyu nga nagpugong sa matris sa lugar

Ang mga simtomas mahimong magkalainlain gikan sa malumo nga pagkalagot hangtod sa grabe nga sakit sa pelvic. Wala’y tambal sa kondisyon, apan ang pagtambal makatabang sa pagdumala sa mga simtomas.

Ang mga tradisyonal nga pagtambal kauban ang sakit nga tambal, therapy sa hormon, ug tambal nga nagbabag sa paghimo sa estrogen. Kung nagpangita ka alternatibo nga mga pagtambal, mahimo nimo madungog nga ang pipila nga mga tanum mahimo nga usa ka epektibo nga pagtambal.

Basaha ang nahibal-an bahin sa popular nga mga pagtambal sa tanum alang sa endometriosis, ug kung unsa ang giingon sa labing bag-ong panukiduki.

Endometriosis nga tambal nga panambal ug panakot

Ang mga tigpasiugda sa natural nga pag-ayo nagsugyot nga ang mga herbal remedyo mahimong makatabang sa pagtambal sa mga simtomas sa endometriosis. Ang pila sa ilang mga pag-angkon gisuportahan sa panukiduki sa klinika.

Curcumin

Ang Curcumin mao ang nag-una nga aktibo nga sangkap sa turmeric.

Nailhan kini nga adunay mga kontra-makapahubag nga kabtangan, nga gikumpirma sa a.

Gisugyot nga ang curcumin mahimong makatabang sa endometriosis pinaagi sa pagkunhod sa produksiyon sa estradiol. Usa ka pagtuon sa 2015 nga gisugyot nga curcumin mahimong pugngan ang paglalin sa tisyu sa sapaw sa uterus.

Dugang pa, usa ka pagrepaso sa 2018 ang naghisgot bahin sa kontra-panghubag, antioxidant, ug uban pa nga mga mekanismo nga mahimong maminusan ang mga simtomas sa endometriosis.

Chamomile

Pinauyon sa a, ang chamomile makapaminus sa mga simtomas sa premenstrual syndrome. Gisugyot sa pipila nga natural nga mga mananambal ang pag-inom sa tsaa nga chamomile makatabang sa mga simtomas sa endometriosis.

Gipakita sa usa ka pagtuon sa 2018 nga ang chrysin, usa ka compound nga nakit-an sa chamomile, nagpugong sa pagdako sa mga endometrial cell.

Peppermint

Sumala sa a, ang peppermint adunay mga kinaiya nga antioxidant. Usa ka konklusyon nga ang mga suplemento sa antioxidant mahimo nga makaminusan ang sakit sa pelvic gikan sa endometriosis.

Gipakita sa usa ka pagtuon sa 2016 nga ang peppermint makapaminus sa gibug-aton sa kasakit gikan sa cramp sa pagregla.

Lavender

Usa ka panukiduki sa 2012 nga gipakita nga ang mga kababayen-an mikunhod ang regla pinaagi sa paggamit sa lasaw nga lana sa lavender sa aromatherapy massage. Mahimong makatabang ang lavender sa grabe nga regla sa pagregla nga gipahinabo sa endometriosis.

Ang usa pa nga nakit-an nga pagmasahe sa lana nga lavender epektibo sa pagkunhod sa kasakit sa mga panahon.

Luya

A ug parehas nga nakit-an nga ang luya makapaminus sa kasakit nga adunay kalabutan sa pagregla. Gisugyot niini nga ang luya mahimong adunay parehas nga epekto sa sakit nga adunay kalabutan sa endometriosis.

Kanela, sibuyas, rosas, ug lavender

Gisulayan ang usa ka sinagol nga sagol nga cinnamon, clove, rosas, ug lavender nga hinungdan nga mga lana sa usa ka basihan nga lana sa almendras. Nakita sa pagtuon nga kini epektibo alang sa pagpaminus sa sakit nga pagregla ug pagdugo kung gigamit sa pagmasahe sa aromatherapy.

Ang mga tigpasiugda sa natural nga pag-ayo nagsugyot nga ang parehas nga pagsagol mahimong adunay parehas nga mga sangputanan alang sa endometriosis. Daghang mga pagtuon ang gikinahanglan sa mga sagol nga tanum ug hinungdan nga lana, apan adunay gamay nga peligro kung husto ang paggamit niini.

Ashwagandha

Ang usa ka pagrepaso sa 2014 nakit-an nga ang hinungdan sa kamahinungdanon nga pagkunhod sa kapit-os nga niresulta gikan sa pagtambal sa tanum nga ashwagandha.

Nahibal-an nga ang mga kababayen-an nga adunay advanced endometriosis adunay labi ka taas nga lebel sa cortisol, usa ka hormone nga naapil sa tubag sa stress.

Gipakita sa kini nga mga pagtuon ang usa ka potensyal nga papel alang sa ashwagandha sa pagkunhod sa stress alang sa mga babaye nga adunay endometriosis.

Pagdiyeta sa endometriosis

Pakigsulti sa imong doktor bahin sa mga pagbag-o sa imong diyeta nga mahimong makaapekto sa imong mga simtomas sa endometriosis. Mahimo nila girekomenda ang pipila sa kini nga mga pagbag-o:

• Dugangi ang imong pag-inom sa mga tambok nga omega-3. Nakit-an nga ang adunay taas nga ratio sa omega-3 hangtod sa omega-6 fats mahimong makatabang nga maminusan ang paghubag sa mga samad nga sama sa endometriosis.
• Pagminus sa imong pagkaon sa trans fats. Nakit-an ang usa ka 48 porsyento nga pagtaas sa peligro sa endometriosis sa mga kababayen-an nga nag-konsumo sa daghang mga trans fats.
• Dugangi ang imong pag-inom og mga antioxidant. Ang nakit-an nga mga suplemento nga antioxidant makapaminus sa sakit nga pelvic nga adunay kalabutan sa endometriosis.
• Sulayi ang pagkaon nga kontra-makapahubag. Ang usa ka pagrepaso sa 2018 nakit-an ang usa ka anti-inflammatory diet mahimong makatabang nga maminusan ang mga simtomas sa endometriosis.
• Paglikay sa asukal ug mga giproseso nga pagkaon. Pagpili natural nga prutas ug utanon. Pagkuha daghang omega-3 fatty acid. Paglikay sa mga tambok nga hinimo sa tawo.Pagkaon og mga carbohydrates nga wala kaayo maproseso, sama sa puti nga tinapay.

Mga simtomas sa endometriosis

Ang sakit sa pelvic area mao ang panguna nga simtomas sa endometriosis. Kini nga kasakit kanunay nga kauban sa mga pagregla. Ang uban pang mga kasagarang simtomas nag-uban:

• nagdugo taliwala sa mga yugto
• sobra nga pagdugo sa mga panahon
• kasakit kung nangihi o adunay paglihok sa tinai
• kasakit sa panahon sa pakigsekso
• kalisud sa digestive, sama sa bloating ug kasukaon
• kakapoy

Tradisyonal nga pagtambal alang sa endometriosis

Kasagaran tambalan sa imong doktor ang imong endometriosis nga adunay tambal o operasyon. Ang ilang rekomendasyon kasagarang nagsalig sa kabug-at sa imong mga simtomas ug kung ang pagbuntis ba dili bahin sa imong umaabot nga mga plano.

Mahimo mag-uban ang tambal:

• nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAIDs), sama sa ibuprofen (Motrin, Advil) o naproxen (Aleve)
• ang therapy sa hormon, sama sa progestin therapy, aromatase inhibitors, o Gn-RH (gonadotropin-nagpagawas nga hormone)

Ang operasyon mahimong maglakip sa:

• operasyon aron makuha ang pagtubo sa endometriosis, kasagaran laparoscopically
• labi ka agresibo nga operasyon, lakip ang hysterectomy (pagtangtang sa uterus) ug oophorectomy (pagtangtang sa mga ovary)

Pagdala

Kung gipangita nimo ang kahupayan gikan sa mga simtomas sa endometriosis, pagsulti bahin sa mga alternatibo sa imong doktor. Pagpangutana bahin sa mga pagbag-o sa pagdyeta ug pagdugang sa mga tanum ug panakot sama sa:

• ashwagandha
• chamomile
• curcumin
• luya
• lavender
• peppermint

Ang imong doktor mahimong adunay hinungdanon nga mga rekomendasyon, lakip ang kasayuran bahin sa potensyal nga pakig-uban sa ubang mga tambal ug suplemento nga karon imong gikuha.