Manunulat: Laura McKinney
Petsa Sa Paglalang: 5 Abril 2021
Pag-Update Sa Petsa: 14 Deciembre 2024
Anonim
2022: Makating Tenga? Posibleng Inaamag #amag
Video: 2022: Makating Tenga? Posibleng Inaamag #amag

Kontento

Paghinuktok

Ang usa ka tikod nga tikod usa ka deposito nga calcium nga naghimo og sama sa bukog nga pagtubo sa ilawom sa tikod, o sa ilawom sa lapalapa sa tiil. Ang kini nga mga pagtubo hinungdan sa sobra nga pagkaput, pag-alsa, o presyur sa bukog sa tikod.

Ang mga hinungdan nga nakaamot sa mga tikod sa tikod adunay:

  • pag-ehersisyo (pagdagan, paglakaw, o pag-jogging)
  • nagsul-ob sa dili maayo nga sapatos o taas nga tikod
  • adunay patag nga mga tiil o usa ka taas nga arko

Nameligro usab ka nga maugmad ang usa ka tikod kung ang imong gibug-aton sobra o adunay artraytis.

Ang pipila nga mga tikod sa tikod wala’y sakit ug dili mamatikdan. Kung adunay ka sakit, mahimo kini magdugay o mag-anam. Ang operasyon usa ka kapilian aron mapagaan ang kasakit nga adunay kalabutan sa usa ka tikod sa tikod. Apan dili kini ang una nga linya sa pagdepensa.

Girekomenda una sa usa ka doktor ang uban pang mga pamaagi sa pagtambal aron masulbad ang kasakit. Kadaghanan sa mga tawo nga adunay usa ka tikod nagdasig dili kinahanglan nga operasyon. Sa tinuud, "labaw sa 90 porsyento sa mga tawo nga adunay tikod nga nag-aginod nga nag-ayo sa mga nonsurgical nga pagtambal," sumala sa Cleveland Clinic.


Apil sa mga girekomenda nga dili nurgurgical ang:

  • nag-inat nga ehersisyo
  • pagsal-ot sa sapatos
  • pisikal nga terapiya
  • mga bukton sa gabii sa bukol

Ang mga tambal nga wala’y tambal sama sa acetaminophen ug ibuprofen mahimo usab makapahupay sa sakit ug paghubag. Ingon kadugangan, ang doktor mahimong magdumala usa ka injection nga cortisone sa imong tikod aron maminusan ang paghubag.

Kung imong buhaton kini nga mga lakang nga wala’y maayong mga sangputanan, mahimo nga girekomenda sa imong doktor ang 1 sa 2 nga pamaagi sa pag-opera ingon usa ka katapusang paagi, apan pagkahuman ra sa 12 ka bulan nga nonsurgical therapy.

Pag-ayo sa bukog sa tikod sa tikod

Duha nga kapilian sa pag-opera ang magamit alang sa sakit nga tikod sa tikod.

Pagpagawas sa plantar fascia

Ang mga tikod sa tikod usahay mahitabo sa plantar fasciitis. Kini ang paghubag sa plantar fascia, nga mao ang fibrous tissue nga nagdugtong sa imong mga tudlo sa tiil sa imong bukog sa tikod.

Ang pagbutang daghang sobra nga palabihan sa plantar fascia mahimong hinungdan nga mag-umol ang usa ka tikod. Mga 50 porsyento sa mga tawo nga adunay plantar fasciitis adunay usa nga nagdasig sa tikod. Ang kasakit nga ilang gibati sa ilang tiil, bisan pa, dili kanunay naggikan sa kini nga pagtubo sa bukog. Kanunay kini gikan sa paghubag sa plantar fascia.


Aron mahupayan ang kasakit, ang doktor mahimo maghimo usa ka pamaagi sa pag-opera nga gitawag nga pagpagawas sa plantar fascia. Nag-uban kini nga pagputol sa usa ka bahin sa tanum nga fascia ligament aron mahupay ang tensiyon ug paghubag sa tisyu. Kini usa ka pamaagi sa outpatient nga gihimo ingon usa ka bukas nga operasyon o usa ka endoscopic nga operasyon.

Sa usa ka bukas nga operasyon (o tradisyonal nga operasyon), gihiwa sa imong siruhano ang lugar gamit ang usa ka scalpel ug nakompleto ang pamaagi pinaagi sa usa ka dako nga paghiwa. Ang endoscopic surgery, sa pihak nga bahin, gamay nga nagsalakay.

Naglambigit kini sa pagputol sa usa o daghan pa nga gagmay nga mga incision, ug pagkahuman gisulud ang gagmay nga mga gamit sa pag-opera pinaagi sa pag-abli aron mahimo ang operasyon.

Ang pagtangtang sa tikod nagdasig

Sa panahon sa operasyon sa pagpagawas sa plantar fascia, ang imong siruhano mahimong mopili nga hingpit nga tangtangon ang tikod sa tikod. Ang operasyon sa pagtangtang sa tikod dili mahinabo sa matag kaso. Sa tinuud, kini nga mga pamaagi sa pag-opera talagsa ra karon, sumala sa Mayo Clinic. Bisan pa, kini usa ka kapilian alang sa usa ka masakit o mas dako nga pagdasig nga mahimo nimo mabati sa ilawom sa panit.


Ang kini nga pamaagi nahuman usab sa usa ka bukas nga operasyon o usa ka endoscopic nga operasyon. Ang imong siruhano naghimo usa ka dako nga pagtis sa sulud o usa ka magtiayon nga gagmay nga mga pagtibi, ug pagkahuman naggamit mga gamit sa pag-opera aron makuha o makuha ang buto nga deposito sa calcium.

Ang tikod nagdasig sa oras sa pag-ayo sa operasyon

Magsul-ob ka og bendahe sa usa hangtod duha ka semana pagkahuman sa operasyon, ug posible usa ka cast, boot sa paglakat, o bukol sa bukol hangtod sa tulo ka semana pagkahuman sa usa ka bukas nga operasyon. Mahimo ka usab makadawat mga sungkod o sungkod. Ang lugar sa pag-opera mamaga ug sakit, mao nga kinahanglan nimo nga magpabilin sa imong mga tiil labing menos pipila ka mga adlaw.

Ang pagbutang og sobra nga gibug-aton sa imong tikod pagkahuman sa operasyon mahimong maglangan sa pag-ayo. Pag-andam sa pag-follow up sa imong siruhano sa sulud sa pipila ka mga semana pagkahuman sa operasyon. Niini nga punto, kinahanglan nimo nga mabutang ang gibug-aton sa imong tikod.

Kasagaran, mahimo nga hangtod sa unom ka semana aron makarekober gikan sa operasyon sa pagpagawas sa plantar fascia, ug hangtod sa tulo ka bulan aron makuha gikan sa operasyon sa pagtangtang sa tikod. Ang kadaghan sa oras nga imong kuhaon gikan sa trabaho magkalainlain depende sa kung unsang oras ang imong gigahin sa imong mga tiil.

Ang usa ka tawo nga adunay wala’y trabaho nga trabaho mahimo’g magkinahanglan og duha ka semana nga pahulay. Kung ang imong trabaho naglambigit sa daghang pagtindog o paglakaw, mahimo nga kinahanglan nga magpahuway ka sa upat ka semana. Pakigsulti sa imong doktor alang sa tambag kung kanus-a mobalik sa trabaho.

Ingon usab, siguruha nga gisunud nimo ang mga rekomendasyon sa post-operasyon sa imong doktor alang sa dali nga pagkaayo. Pananglitan:

  • Pagkuha og tambal nga tambal o gireseta nga tambal sa sakit sama sa gimando.
  • Igbutang ang mga cold compress sa lugar sa pag-opera.
  • Ipadayon nga taas ang imong tiil.
  • Limitahi ang paglihok ug paglakaw sa mga adlaw nga nagsunod sa imong pamaagi.

Nagdako ang mga risgo sa operasyon

Adunay peligro sa mga komplikasyon sa bisan unsang lahi nga pamaagi sa pag-opera. Apil sa mga komplikasyon sa operasyon sa tikod:

  • nagdugang nga pagkawala sa dugo
  • impeksyon
  • kadaot sa nerbiyos
  • permanente nga pagkamanhid

Mahimong mahitabo ang mga komplikasyon sa bisan kinsa, apan ang piho nga mga hinungdan mahimong magdugang sa imong peligro, lakip ang:

  • tigulang nga edad
  • usa ka kasaysayan sa pagdugo sa sakit
  • pagkuha tambal nga nagpipis sa dugo
  • dili maayo nga sistema sa imyunidad
  • kasaysayan sa usa ka sakit nga autoimmune
  • sobra nga katambok

Pakigsulti dayon sa imong doktor kung nakasinati ka og bisan unsang mga problema pagkahuman sa operasyon. Kauban niini:

  • nagdugang nga sakit sa palibut sa lugar sa pag-opera
  • grabe nga pamamaga ug pamumula
  • pagdugo o paggawas gikan sa samad
  • mga timailhan sa impeksyon, sama sa taas nga hilanat

Mga kandidato sa pag-opera

Ang pag-opera sa pagtangtang sa tikod dili girekomenda alang sa usa ka tikod nga tikod nga bag-o lang nagsugod nga hinungdan sa kasakit. Sa kadaghanan nga mga kaso, makit-an nimo ang usa ka pagpaayo sa sakit sa sulud sa pipila ka mga bulan sa pagsugod sa mga nonsurgical nga pagtambal.

Mahimo ka nga usa ka kandidato alang sa operasyon kung ang imong tikod nagdako daghan, o kung ang kasakit sa tikod dili molambo o mograbe pagkahuman sa 12 ka bulan nga ubang pagtambal.

Gipasulabi sa tikod ang gasto sa operasyon

Ang gasto sa pag-opera sa tikod sa tikod magkalainlain depende sa klase sa pamaagi (pagpagawas sa plantar fascia o kompleto nga pagtangtang sa tikod). Lainlain usab ang gasto sa lokasyon ug hospital.

Ang operasyon sa tikod kasagarang masakop sa paniguro sa kahimsog. Ang kantidad nga responsable kanimo nakabase sa imong tagahatag. Hinumdomi nga daghang mga palisiya ang nanginahanglan nga magbayad ang mga pasyente. Kinahanglan nimong igugol ang kantidad nga wala sa bulsa sa wala pa magbayad ang imong paniguro sa mga sakup nga serbisyo. Mahimo ka usab nga responsable alang sa coinsurance ug copay.

Pakigsulti sa imong tagahatag sa kahimsog aron makuha ang pagbanabana sa imong gipaabot nga paggasto nga wala sa bulsa.

Pag-ila

Ang operasyon sa tikod nga tikod malampuson alang sa pipila ka mga tawo, apan dili kini molihok alang sa tanan. Samtang ang pipila ka mga tawo nagsugod sa pagtan-aw sa usa ka pagpaayo sa kasakit ug dili komportable mga usa ka semana pagkahuman sa operasyon, ang uban nagpadayon nga adunay padayon nga sakit nga nagsunod sa ilang pamaagi.

Bisan kung malampuson ang operasyon, mahimo’g mabalik ang usa ka tikod nga tikod. Posible kini kung magpadayon ang mga hinungdan nga nakatampo sa orihinal nga pag-uswag sa pagdasig. Aron mapugngan ang umaabot nga tikod, magsul-ob og husto nga sapatos ug ang husto nga klase nga sapatos alang sa mga kalihokan. Pananglitan, pagsul-ob og sapatos nga pangdagan kung ikaw usa ka magdadagan.

Ang pagdugang insoles o dugang nga padding sa sulud sa sapatos mahimo usab nga makapahupay sa presyur ug palabihan. Makatabang usab kini sa pag-inat sa adlaw-adlaw ug pagpadayon sa himsog nga gibug-aton sa lawas.

Katingbanan

Ang sakit sa tikod nga dili mawala mahimo nga makaminusan ang paglihok ug maglisud sa paglakaw, pagtindog, o pag-ehersisyo. Pakigkita sa doktor alang sa bisan unsang dili komportable nga tikod. Ang sakit sa tikod sa tikod lagmit mawala pagkahuman sa pipila ka bulan, apan kung dili, ang operasyon mahimo’g makatabang kanimo nga makabalik.

Lab-As Nga Mga Artikulo

Pag-ila, Pagtambal, ug Paglikay sa Rhomboid Muscle Pain

Pag-ila, Pagtambal, ug Paglikay sa Rhomboid Muscle Pain

Giun a maila ang akit nga rhomboid nga kaunuranAng kaunuran a rhomboid nahimutang a taa nga likud. Nakatabang kini nga magkonektar a mga blade a abaga a rib cage ug dugokan. Nakatabang u ab kini kani...
5 Girekomenda nga Ehersisyo alang sa Pag-ayo sa usa ka Bulging Disc sa Imong liog

5 Girekomenda nga Ehersisyo alang sa Pag-ayo sa usa ka Bulging Disc sa Imong liog

Ang akit a liog u a ka ka agarang akit nga mahimong makapawala a pi ikal nga kalihokan ug maghimo a adlaw-adlaw nga mga kalihokan nga li ud buhaton. Alang a pipila ka mga tawo, ang ka akit temporaryo ...