Unsa ang Pagkalainlain taliwala sa Pagpamati ug Pagpamati?

Kontento

• Pagpasabut sa pagpamati kumpara sa pagpamati
• Unsa ang gipasabut sa usa ka aktibo o dili maminaw?
• Giunsa mahimong usa ka labi ka maayo nga aktibo nga tigpaminaw
• 1. Mangutana
• 2. Pagpangutana maayo nga mga pangutana
• 3. Ayaw paglukso sa usa ka panag-istoryahan og dali
• 4. Angkla ang imong kaugalingon sa hilisgutan ug ayaw pagpalinga
• 5. Hunong sa paghimo mga istorya
• 6. Ayaw paghimo usa ka dako nga deal gikan sa sayup
• Unsa nga klase ka sa pagpamati?
• Ang gidala

Paghinuktok

Nakadungog ka na ba nga adunay nag-ingon: "Tingali nadungog mo ako, apan wala ka mamati kanako"?

Kung pamilyar ka sa kana nga ekspresyon, adunay daghang higayon nga mahibal-an nimo ang usa o duha ka butang bahin sa kalainan tali sa pagpamati ug pagpamati.

Samtang ang pagpamati ug pagpamati mahimo’g parehas nga nag-alagad sa parehas nga katuyoan, ang kalainan sa duha medyo hinungdanon. Susihon namon ang pila ka hinungdanon nga mga kalainan, ug maghatag kami mga tip sa kung giunsa nimo mapaayo ang imong aktibo nga kahanas sa pagpamati.

Pagpasabut sa pagpamati kumpara sa pagpamati

Ang kahulugan sa pagpamati adunay kalabotan sa pisyolohikal nga buhat sa pagpamati sa mga tunog kaysa sa paghimo sa kahulugan ug pagkonektar sa tawo nga nakigsulti kanimo.

Gihubit sa Merriam-Webster ang pagpamati ingon nga "proseso, kalihokan, o gahum sa pag-ila sa tunog; piho nga: ang espesyal nga pagbati diin ang mga kasaba ug tono nadawat ingon kini nakapadasig. ”

Ang pagpamati, sa pikas nga bahin, nagpasabut nga "paghatag og atensyon sa tunog; makadungog usa ka butang nga adunay mahunahunaon nga atensyon; ug paghatag konsiderasyon. ”

Ang klinikal nga sikologo nga si Kevin Gilliland, PsyD, nagsulti nga ang kalainan sa duha mao ang gabii ug adlaw.

"Ang pagpamati sama sa pagkolekta sa datos," gipatin-aw niya.

Ang buhat sa pagpamati kay yano ug sukaranan. Ang pagpamati, sa laing bahin, adunay tulo ka sukod. "Ang mga tawo nga labi ka maayo sa trabaho, o sa kaminyoon o pakighigala, mao ang nag-isa sa ilang kaarang sa pagpamati," ingon ni Gilliland.

Unsa ang gipasabut sa usa ka aktibo o dili maminaw?

Pag-abut sa kahulugan sa pagpamati, mahimo naton kini nga dugangan nga lakang. Sa kalibutan sa komunikasyon, adunay duha ka mga termino nga kanunay gigamit sa mga eksperto: aktibo ug pasibo nga pagpamati.

Ang aktibo nga pagpamati mahimo nga malakip sa usa ka pulong: mausisaon. Gipasabut sa Institute of Peace sa Estados Unidos ang aktibo nga pagpamati ingon usa ka "pamaagi sa pagpamati ug pagtubag sa ubang tawo nga nakapaayo sa pagsabut sa usag usa."

Sa ato pa, kini ang paagi nga gusto nimo maminaw kung nagtinguha ka nga masabtan ang ubang tawo o nangita ka solusyon.

Sa atbang nga katapusan sa spectrum sa pagpamati mao ang pasibo nga pagpamati.

Ang usa ka passive listener, pinauyon kay Gilliland, usa ka tigpaminaw nga dili mosulay sa pagtampo sa pag-istoryahanay - labi na sa trabahoan o sa eskuylahan. Dili kini maayo nga paagi aron makigsulti sa mga tawo. Mao nga giingon ni Gilliland nga ayaw kini gamiton sa imong kapikas o mga anak sanglit dali nila kini mamatikdan.

Giunsa mahimong usa ka labi ka maayo nga aktibo nga tigpaminaw

Karon nga nahibal-an nimo ang kalainan tali sa pasibo ug aktibo nga pagpamati, tingali interesado ka nga mahibal-an kung giunsa nimo mapaayo ang imong aktibo nga kahanas sa pagpamati.

Gibahin ni Gilliland ang unom nga mahimo’g tip nga mahimo nimo gamiton aron mapaayo ang imong kahanas sa pagpaminaw.

1. Mangutana

Ang usa ka aktibo nga tigpaminaw adunay tinuud nga interes ug gusto nga masabtan kung unsa ang giingon. Kung nagpraktis ka sa aktibo nga pagpamati, labi ka interesado nga maminaw sa gisulti sa uban, kaysa paghimo sa imong tubag.

2. Pagpangutana maayo nga mga pangutana

Mahimo kini usa ka maliputon nga tip, labi na kung wala nimo nahibal-an kung unsa ang gipasabut sa usa ka maayong pangutana. Alang sa mga katuyoan sa aktibo nga pagpamati, gusto nimong likayan ang pagpangutana nga oo / dili klase nga mga pangutana, nga sirado na.

Hinuon, pag-focus sa mga pangutana nga nagdapit sa mga tawo sa pagdetalye. Pagpangayo dugang nga kasayuran ug pagpatin-aw. "Kung namati kita, nahilabut ang mga emosyon, ug nanginahanglan kaayo kita kutob sa mahimo kung gusto namon nga ipadayon ang mga butang" gipatin-aw ni Gilliland.

3. Ayaw paglukso sa usa ka panag-istoryahan og dali

Ang komunikasyon dili kinahanglan nga adunay tulin nga rekord. Kung nakigsulti ka sa us aka tawo, ikonsiderar ang pagpagaan sa panagsulti. "Kita adunay pagtapos sa panaglalis kung kita maningkamot nga magdali, ug wala’y pagdali kung kinahanglan naton maminaw," ingon ni Gilliland.

4. Angkla ang imong kaugalingon sa hilisgutan ug ayaw pagpalinga

"Kung gisulayan nimo ang klase sa panagsultihanay kung diin ang pagpaminaw yawe, ayaw pag-adto sa mga agianan sa koneho," ingon ni Gilliland. Sa ato pa, likayi ang paglabay sa wala’y kalabutan nga mga hilisgutan o insulto aron makabalda gikan sa hilisgutan nga moabut, labi na kung kini usa ka lisud.

Aron malikayan ang paghimo niini, girekomenda ni Gilliland nga imong ibaliwala ang kasaba ug i-angkla ang imong kaugalingon sa hinungdan nga nagsugod ka sa pag-istoryahanay hangtod nahuman kini.

5. Hunong sa paghimo mga istorya

Nakasulay ka na ba sa usa ka panagsulti uban ang ubang tawo diin gibati nimo nga daghang impormasyon ang nawala?

Ikasubo, kung wala namon ang tanan nga kasayuran, giingon ni Gilliland, hilig namon nga pun-on ang mga blangko. Ug kung buhaton naton kana, kanunay naton kini gibuhat sa usa ka negatibo nga paagi. Mao nga giingon niya nga hunong na sa pagbuhat niini ug pagbalik sa pagpangutana nga maayong mga pangutana.

6. Ayaw paghimo usa ka dako nga deal gikan sa sayup

Kung maayo ka moangkon sa sayup, kini kinahanglan nga usa ka dali nga tip alang kanimo. Bisan pa, kung ang pagsulti sa bisan kinsa nga ikaw sayup sa usa ka lugar nga imong gilabanan, ang aktibo nga pagpamati mahimong lisud alang kanimo.

Imbis nga pagpamuhunan sa husto, pagsulay nga dawaton kung ikaw sayup. Si Gilliland nagsulti nga kini dali ra sama sa "My bad, I was wrong about that. Pasayloa ko."

Unsa nga klase ka sa pagpamati?

Ang imong suod nga mga higala ug pamilya ang labing nakaila kanimo. Mao nga, kung interesado ka bahin sa klase sa tigpaminaw, pangutana sa us aka tawo nga suod nimo. Girekomenda ni Gilliland nga pangutan-an sila kung unsang mga lahi ang nahimo nimo sa pagpamati nimo kanila.

Giingon usab niya nga pangutan-an sila bahin sa mga lugar nga mahimo nimong mapaayo. Kung kini usa ka tawo nga kanunay nimo gihatagan daghang oras, mahimo nimo nga pangutan-on sila kung adunay mga piho nga hilisgutan o hilisgutan nga labi nimo nga naglisud.

Sa ato pa, pangutan-a sila kung adunay piho nga mga pag-istoryahanay o hilisgutan diin kasagarang dili nimo mapraktis ang imong aktibo nga kahanas sa pagpamati.

Ang gidala

Ang aktibo nga pagpamati usa ka tibuok kinabuhi nga kahanas nga magsilbi kanimo nga maayo sa imong mga relasyon sa mga higala, pamilya, ug kauban sa trabaho. Ang gikinahanglan ra mao ang usa ka gamay nga paningkamot, daghang pasensya, ug usa ka kaandam nga maanaa sa laing tawo, ug tinuud nga interesado sa ilang isulti.