Adunay usa ka Kaso sa mga Lunes? Gibasol ang Imong Mga Tropa nga Mga Lakas, Giingon sa Pagtuon

Kontento

• Ribyuha alang sa

Hunahunaa nga ang adunay usa ka "kaso sa Lunes" usa ra ka nakatawa nga panultihon? Dili ingon, pinauyon sa bag-ohay nga panukiduki sa dili kaayo sikat nga adlaw sa semana. Pagkahuman, ang pagkahulog sa mga dumps o dili lang gusto nga magtrabaho sa usa ka Lunes kasagaran ug adunay mga gamot nga nagsugod pa sa mga panahon sa lungga.

Pinauyon sa pagtuon sa Marmite, katunga sa mga tawo ang maulahi sa pagtrabaho karon, pagkahuman maglisud sa pagkabuntag. Ang pila sa aton dili usab mopahiyom hangtod 11:16 sa buntag, ingon sa mga tigdukiduki. Hapit na ang oras sa paniudto!

Mao na unsa ang Lunes doldrums? Giingon sa mga tigdukiduki nga pagkahuman sa katapusan sa semana, kinahanglan naton nga mobati nga kita bahin sa atong "tribo" pag-usab sa wala pa kita makapahimutang sa usa ka mabungahon nga semana - busa ang pagtapok sa palibot sa cooler sa tubig aron makuha ang mga plano sa katapusan sa matag usa. .

Nagbasol gihapon bisan kung nakig-upod sa imong mga kauban sa trabaho? Gipaambit usab sa mga tigdukiduki ang nanguna nga lima ka paagi aron mabug-atan ang usa ka kaso sa Lunes: pagtan-aw sa TV, pakigsekso, pagpamalit online, pagpalit og tsokolate o pag-make-up o pagplano og piyesta opisyal. Dili daotan nga paagi aron masugdan ang semana!

Si Jennipher Walters mao ang CEO ug co-founder sa himsog nga buhi nga mga website nga FitBottomedGirls.com ug FitBottomedMamas.com. Usa ka certified personal trainer, lifestyle ug weight management coach ug group exercise instructor, naghupot usab siya og MA sa health journalism ug regular nga nagsulat mahitungod sa tanang butang nga fitness ug wellness para sa nagkalain-laing online nga publikasyon.

Ribyuha alang sa