Pagbaton og Kahibulongang Orgasm: Isulti Kini

Kontento

• Ribyuha alang sa

Bisan kung mahimo nimo makigsulti sa imong lalaki bahin bisan unsa, kung bahin sa sekso, mahimo nimo makit-an ang imong kaugalingon nga medyo naulaw ug gihigot sa dila (pamilyar sa tunog?). Pagkahuman sa tanan, ang pagpangayo alang sa unsa ang imong gusto sa kwarto mahimo’g makahadlok gyud, labi na kung dili nimo mahibal-an kung giunsa kini madawat.

"Kanunay namong makit-an ang among kaugalingon nga natanggong sa sekswal nga mga rut dili tungod kay wala kami nahibal-an kung unsa ang among gusto, apan tungod kay wala kami kahibalo kung giunsa kini pagpangayo," ingon ni Emily Morse, sexologist, ug host sa Sex With Emily podcast. Bisan pa, ang paghisgot bahin sa sekso dili kinahanglan nga awkward o dili komportable, ingon ni Morse. Ug bahin kini sa paagi labaw pa sa pagkakomportable sa hugaw nga pinulongan. Gamita kini nga mga tip sa eksperto aron matabangan ka nga makagiya sa imong komunikasyon sa sekswal-ug padulong sa labi ka daghan, labi ka maayo nga O.

Gub-a ang mga Barrier-uban ang mga Pulong

Dili sagad alang sa usa ka kapareha sa usa ka relasyon nga maigo ang 'sekswal nga preno' kung bahin sa dayag nga pag-istoryahanay bahin sa sekso, ingon si Emily Nagoski, Ph.D., tagsulat sa Come as You Are: Ang Makapatingala nga Bag-ong Siyensya nga Makabag-o sa Imong Kinabuhi sa Sekso. Mahimong tinuod kini ilabina sa mga babaye, kinsa mahimong maulaw sa ilang seksuwalidad, o mahadlok nga dili hingpit nga makigsulti, siya miingon.

Sa kini nga kahimtang, ang una nga lakang mao ang pagsulti niini. Pagsugod sa usa ka yano nga pangutana: Unsa man ang imong nahadlok nga mahitabo kung naghisgot ka bahin sa sekso? Ang pagsulti sa imong mga kahadlok bahin sa kung unsa ang nagpugong kanimo sa una makatabang kanimo sa pag-uswag. (Sa higayon nga isulti nimo kini og kusog sa imong kaparis, tingali dili sila makahadlok o dili makatarunganon.) Dugang pa, "ang mga butang mismo nga nagpugong sa komunikasyon gikan sa pagtrabaho dili kalikayan nga mga sagabal sa kalipayan sa sekswal," ingon ni Nagoski. (Sunod, tan-awa ang 7 Mga Pag-istoryahanay nga Kinahanglan Nimong Mabatonan alang sa Himsog nga Kinabuhi sa Sekso.)

Panahon ug Dapit nga Importante

Daghang mga magtiayon ang nagtuo nga ang tanan nga mga hilisgutan labing maayo nga gitumong sa diha nga kini nag-pop up, ingon ni Morse. Ug kung mahimo kini magamit kung bahin sa hugaw nga mga pinggan, dili kini tinuod bahin sa sekso. Pilia ang imong mga higayon sa maalamon nga paagi, miingon si Morse. Ug hinumdomi, "dili hinungdanon ang hilisgutan sa panagsulti bahin sa sekso, bisan unsang mga panagsultihan nga may kalabutan sa kwarto kinahanglan nga mag-ilayo kutob sa mahimo sa kwarto, sa usa ka neyutral nga lugar sama sa kusina o sala," ingon ni Morse. "Dili gyud sila kinahanglan, nga mahitabo direkta nga kaniadto, direkta pagkahuman, o sa panahon sa sekso!"

Ang us aka konteksto nga dili sekswal, wala’y pagpugos labi ka hinungdan sa paghisgot bahin sa usa ka bag-ong butang nga mahimo nimong interesado nga sulayan, ingon ni Nagoski. Isulti ang panagsulti uban ang usa ka pagdawat sama sa, "Adunay usa ka butang nga gusto nako nga sulayan ug nabalaka ako kung unsa ang imong reaksyon. Gusto nako nga hisgutan lang kini, nga wala’y pagpamugos," dugtong pa niya. Ug kung naa ka sa katapusan sa kini nga dayalogo, ayaw dayon pagsira sa panagsulti. "Tingali nga sa konteksto sa usa ka kauban nga imong gisaligan, makahunahuna ka usa ka paagi nga mahimo kini alang kanimo. Kung mahitabo kini, nakit-an nimo ang usa ka bag-o ug kulbahinam. Ang imong una nga reaksyon dili kinahanglan, "Miingon si Nagoski.

Ang Komunikasyon Dili Kinahanglan nga Nagpasabut nga Pakigsulti

Kung bahin sa pagsulti sa panahon sa aksyon mismo, okay ra ang pagpakigsulti nga wala’y pulong, basta adunay katin-awan, ingon ni Nagoski. Samtang ang pipila ka mga tawo mobati nga hingpit nga komportable sa pagsulti nga 'labi ka lisud', 'mas tulin', o paggamit sa mga pulong sa kinatawo, adunay uban pang mga epektibo nga sistema sa komunikasyon usab. Bisan kung kana moabut sa usa ka sistema sa numero (pananglitan, "Kung moingon ako nga 'siyam' ayaw paghunong") o usa ka pula nga suga, dalag nga suga, berde nga sistema sa suga, ang yawe mao ang paghisgot daan.

Ayaw pagbati nga kinahanglan nimo nga mahunahuna ang tanan diha-diha dayon, mahimo nimo mahibal-an ang imong sulundon nga paagi sa komunikasyon sa paglabay sa panahon. Maayo na lang, kinahanglan nga dili magdugay aron mahibal-an sa imong partner ang kalainan tali sa imong panghupaw nga 'Ako gyud kini' ug ang imong panghupaw nga 'Ako nabuang'.

Hupti Kini nga Positibo

Dili igsapayan kung unsa ka matinuoron ang inyong relasyon, ang pakigsekso ug kanunay mahimo’g usa ka hilisgutan nga hilisgutan. Mao nga bisan kung dili nimo kinahanglan nga sukdon ang imong mga pagbati, hinumdomi nga ipasiugda ang positibo. "Ibutang ang gibug-aton sa kung unsa ang husto nga gibuhat sa imong kapikas," ingon ni Morse. "Hupti ang panag-istoryahanay nga dili akusado pinaagi sa pagpabilin sa 'Ako' nga mga pahayag imbes sa 'Ikaw' nga mga pahayag (ie 'sa akong hunahuna kini mahimong tinuod nga sexy kung sulayan nimo ang pagpaubos kanako' kumpara, 'Dili ka gayud mopaubos kanako'). "

Ribyuha alang sa