Pagpili sa Tama nga Bugnaw nga Tambal sa Imong Mga Sintomas

Kontento

• Paghinuktok
• Labing maayo nga bugnaw nga tambal alang sa sakit sa ulo sa sinus
• Labing maayo nga bugnaw nga tambal alang sa nagdagan nga ilong
• Labing maayo nga bugnaw nga tambal alang sa butong nga ilong
• Labing maayo nga bugnaw nga tambal alang sa hilanat ug kasakit
• Labing maayo nga bugnaw nga tambal alang sa sakit nga tutunlan ug pag-ubo
• Labing maayo nga gabii nga tugnaw nga tambal alang sa pagtulog
• Labing kaayo nga bugnaw nga tambal alang sa mga bata ug masuso
• Labing maayo nga bugnaw nga tambal alang sa adunay taas nga presyon sa dugo
• Mga natural nga tambal alang sa sip-on
• Pagpahulay og daghan
• Pag-hydrate sa imong lawas
• Makaginhawa singaw gikan sa usa ka shower o panaksan nga mainit nga tubig
• Paggamit usa ka humidifier
• Mga suplemento sa zinc
• Dugos
• Ahos
• Mga antibiotiko alang sa ubo ug sip-on
• Pagdala

Paghinuktok

Minilyon nga mga Amerikano ang nabugnaw matag tuig, nga ang kadaghanan sa mga tawo nakakuha duha o tulo nga sip-on matag tuig. Ang gihisgutan naton nga "ang kasagarang katugnaw" kasagaran usa sa 200 ka mga matang sa mga rhinovirus.

Tungod kay ang mga sip-on hinungdan sa usa ka virus diin wala’y tambal, wala’y dali nga ayuhon aron mapugngan sila nga mahitabo o mapahawa sila.

Apan ang mga tambal nga over-the-counter (OTC) makapagaan sa imong mga sintomas ug maminusan ang epekto sa katugnaw sa imong adlaw-adlaw nga kalihokan. Tungod kay kadaghanan sa mga bugnaw nga tambal nagtambal labaw pa sa usa ka simtomas, makatabang nga mahibal-an ang imong labing grabe nga simtomas ug ipili ang imong gipili pinaubus sa kana nga simtomas.

Pag-amping nga dili ka magdala duha nga tambal nga adunay sulud nga parehas nga aktibo nga sagol. Kung magdoble ka, mahimo ka makakuha og daghan nga tambal sa imong sistema. Mahimo kini magdala sa daghang mga epekto, sa imong higayon alang sa sobra nga dosis, o uban pang mga grabe nga problema sa kahimsog. Kanunay nga basaha og maayo ang mga label alang sa mga petsa sa pagtapos ug mga epekto.

Kini nga artikulo makatabang kanimo sa pagpili usa ka bugnaw nga tambal nga gibase sa imong mga simtomas.

Labing maayo nga bugnaw nga tambal alang sa sakit sa ulo sa sinus

Kung ang mga simtomas sa paghuot naigo sa imong mga sinus, mahimo nimo mabati ang presyur sa cranial ug "isuksok" sa imong mga agianan sa ilong. Kini nga sakit sa ulo sa sinus mao ang nag-una nga simtomas nga gilakip sa mga tawo sa usa ka “cold head.”

Aron matambalan ang sakit sa ulo sa sinus, paghukum kung gusto nimo nga matambal ang sakit gikan sa imong pagbara sa sinus o ang tinuud nga pagbara mismo. Ang Ibuprofen (Advil) o naproxen (Aleve) makapaminus sa imong kasakit.

Ang usa ka decongestant sama sa pseudoephedrine mahimo nga maminusan ang imong kahuot, apan mahimo’g magkinahanglan kini pila ka mga dosis sa wala pa mawala ang presyon sa imong sinus.

Labing maayo nga bugnaw nga tambal alang sa nagdagan nga ilong

Ang usa ka nagdagan nga ilong usa ka paagi sa pagpagawas sa imong lawas sa mga makalagot nga nagdilaab sa imong agianan sa ilong. Ang usa ka nagdagan nga ilong mahimo usab nga dili makahasol ug mobati gamay nga kawala.

Kung magkuha ka usa ka decongestant alang sa usa ka runny nose, ang imong mga simtomas magkagrabe sa wala pa kini mamaayo samtang ang kana nga mga klase nga tambal nipis sa uhog sa imong lawas.

Kana ang hinungdan nga ang diphenhydramine mahimong labi ka maayo alang sa pagpauga sa usa ka runny nose. Ang Diphenhydramine usa ka antihistamine, nga nagpasabut nga gipaminusan niini ang natural nga reaksyon sa imong lawas sa mga iritibo ug pathogens. Mahimo ka usab nga makatulog, hinungdan nga labing maayo nga imnon kini nga tambal sa oras sa pagtulog.

Labing maayo nga bugnaw nga tambal alang sa butong nga ilong

Ang usa ka napuno nga ilong mahimong mobiya kanimo nga gibati nga naglisud ka sa pagkuha sa lab-as nga hangin. Mahimo usab kini magdugay sa imong mga sinus bisan kung nawala ang ubang mga simtomas.

Aron mahubaran ang usa ka buut nga ilong, pagkuha usa ka decongestant nga adunay aktibo nga sangkap nga pseudoephedrine. Gipalaya niini ang uhog nga gihimo sa imong lawas, nga gitugotan kini nga makalikay sa imong nahagba nga mga agianan sa ilong aron dali ka usab makaginhawa.

Ang Phenylephrine usa pa nga magamit nga decongestant alang sa buut nga ilong.

Labing maayo nga bugnaw nga tambal alang sa hilanat ug kasakit

Ang hilanat ug kasakit gipahinabo sa paghubag sa imong lawas. Ang pagtambal sa panghubag mahimong makadala sa lebel sa imong kasakit ug makapahupay sa kahasol.

Ang hilanat ug kasakit labi nga gitambal sa ibuprofen. Ang Ibuprofen usa ka nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAID), sama sa naproxen. Ang Acetaminophen usa pa nga nagpahupay sa sakit nga makatambal sa hilanat ug sakit.

Labing maayo nga bugnaw nga tambal alang sa sakit nga tutunlan ug pag-ubo

Kung ang imong pag-ubo nakapasakit sa imong totonlan, pangita usa ka tambal nga adunay dextromethorphan. Ang Dextromethorphan makatabang sa pagpugong sa signal sa imong utok sa imong lawas nga kinahanglan nimo uboon. Mahimo kini maminusan ang imong mga simtomas sa pag-ubo nga igo aron mapauswag ang pagkaayo sa usa ka sakit nga tutunlan, apan wala kini pagtambal sa hinungdan sa imong pag-ubo.

Ang pila ka mga tambal nga adunay dextromethorphan adunay sulud usab nga sangkap nga guaifenesin. Kini nga sangkap makapaput sa uhog ug makatabang sa imong ubo nga mahimong "mabungahon," nagpasabut nga nag-ubo ka sa baga nga kahuot nga mahimong makapasamot sa imong tutunlan ug dughan.

Labing maayo nga gabii nga tugnaw nga tambal alang sa pagtulog

Ang mga antihistamines makapugong sa pag-ubo ug makapabati usab kanimo nga katulugon. Ang mga droga nga adunay sulud nga antihistamines doxylamine o diphenhydramine mahimong makatabang kanimo nga dali matulog kung adunay ka tugnaw.

Labing kaayo nga bugnaw nga tambal alang sa mga bata ug masuso

Ang mga bata ug masuso adunay lainlaing kabalaka sa kahilwasan sa pagpili sa tambal. Sa kasagaran, kinahanglan ka mokonsulta sa pedyatrisyan sa imong anak sa dili pa hatagan sila bisan unsang bugnaw nga tambal.

Ang gibug-aton, pag-uswag, edad, ug kabug-at sa simtomas sa imong anak makatabang sa pagtino sa tambal ug dosis.

Kung ang imong anak mas bata sa 6 nga bulan, pagpadayon sa acetaminophen alang sa kahupayan sa sakit. Ang paghuot, pag-ubo, sakit sa tutunlan, ug uban pa nga mga simtomas mahimong masulbad gamit ang mga remedyo sa balay. Ang sobrang paggamit sa ubo ug bugnaw nga tambal sa mga bata mahimo’g adunay grabe nga epekto.

Ang mga bersyon sa OTC nga luwas sa bata nga ibuprofen, antihistamines, ug suppressant sa ubo magamit alang sa mga bata nga nag-edad 2 pataas. Ang mga bata nga mas tigulang sa 1 ka tuig mahimo usab nga magamit ang pasteurized honey ingon usa ka suppressant sa ubo.

Labing maayo nga bugnaw nga tambal alang sa adunay taas nga presyon sa dugo

Ang mga decongestant mahimo nga peligro alang sa mga tawo nga adunay taas nga presyon sa dugo. Girekomenda ka sa Mayo Clinic nga likayan ang mga mosunud nga aktibo nga sangkap:

• pseudoephedrine
• ephedrine
• phenylephrine
• naphazoline
• oxymetazoline

Hinuon, pagkuha usa ka expectorant, sama sa dextromethorphan, ug pangitaa ang mga tambal nga OTC nga gihimo alang sa mga tawo nga adunay gihunahuna nga alta presyon.

Pagsunud pag-ayo sa mga panudlo sa pag-dosis ug pakigsulti sa doktor kung dili ka sigurado kung giunsa mahimong makabalda ang bugnaw nga mga tambal sa tambal sa presyon sa dugo.

Sa katapusan, sulayi ang mga nagpahupay sa sakit sama sa aspirin o acetaminophen, ug gamita ang mga remedyo sa balay aron mapagaan ang nagpabilin nga mga simtomas.

Mga natural nga tambal alang sa sip-on

Sulayi kini nga mga remedyo sa balay aron mahupay ang bugnaw nga mga simtomas:

Pagpahulay og daghan

Ang pahulay usa ka labing kahinungdan nga butang nga mahimo nimo mahatag sa imong lawas kung nakig-atubang ka sa usa ka katugnaw.

Pag-hydrate sa imong lawas

Ang pagpadayon nga hydrated sa tubig, juice, o herbal tea makatabang sa pagminus sa uhog, pakigbatok sa kahuot, ug makatabang sa imong lawas nga makigsangka sa usa ka bugnaw nga virus.

Makaginhawa singaw gikan sa usa ka shower o panaksan nga mainit nga tubig

Ang paghuyup sa alisngaw mahimong hinayhinay nga makatangtang sa kahuot ug makatabang nga dali ka makaginhawa.

Paggamit usa ka humidifier

Ang paggamit sa usa ka humidifier sa sulud diin ikaw matulog makatabang sa paghawan sa mga agianan sa ilong.

Mga suplemento sa zinc

Gipakita ang mga suplemento sa zinc aron matabangan ang imong immune system ug mahimong maminusan kung unsa kadugay ang imong sip-on.

Dugos

Ang dugos nakapahupay sa imong tutunlan ug mahimong makatabang nga maminusan ang pag-ubo.

Ahos

Ang ahos adunay antiseptic ug antimicrobial nga mga kabtangan nga mahimong mosuporta sa immune function. Ang mga suplemento sa ahos, pagmumog sa ahos, o bisan ang pagkaon nga hilaw nga ahos mahimo nga makapadali sa imong pagkaayo.

Mga antibiotiko alang sa ubo ug sip-on

Ang mga antibiotiko dili molihok aron matambal ang kasagarang sip-on. Nagtrabaho ra ang mga antibiotiko aron matambal ang mga impeksyon sa bakterya, samtang ang mga sip-on sagad nga hinungdan sa usa ka virus.

Kung nakaghimo ka usa ka ikaduha nga impeksyon nga gipahinabo sa bakterya, kinahanglan nimo nga makigsulti sa doktor bahin sa lainlaing kapilian sa pagtambal.

Pagdala

Pagpili usa ka tugnaw nga tambal pinauyon sa mga sintomas nga labi ka makaapekto kanimo. Kung kinahanglan nimo nga magtrabaho o alerto sa adlaw, ayaw pagkuha usa ka antihistamine decongestant hangtod sa gabii.

Hinumdomi nga kanunay basaha ang mga panudlo sa dosing, ug ayaw pagdoble sa mga tambal nga adunay sulud nga parehas nga aktibo nga sangkap.

Ang sip-on mahimo’g 7 hangtod 10 ka adlaw aron masulbad. Kung nagkasakit ka pa usab pagkahuman niana, o kung ang imong mga simtomas nagsugod nga mograbe, pakigkita sa doktor.