Halotherapy: unsa kini, unsa kini alang ug giunsa kini gihimo

Kontento

• Unsa man ang halotherapy
• Giunsa kini gibuhat
• Giunsa ang halotherapy molihok sa lawas
• Contraindications sa halotherapy

Ang halotherapy o salt therapy, ingon nahibal-an usab, usa ka klase nga alternatibo nga terapiya nga magamit aron madugangan ang pagtambal sa pipila nga mga sakit sa respiratoryo, aron maminusan ang mga simtomas ug madugangan ang kalidad sa kinabuhi. Ingon kadugangan, gigamit usab kini aron maibanan ang laygay nga mga problema, sama sa mga alerdyi.

Ang mga sesyon sa halotherapy gihimo pinaagi sa paghanggap sa uga ug pinong kaayo nga asin, nga naa sa artipisyal nga mga lawak o kuwarto, diin ang usa ka makina nga gitawag nga halogenerator nagpagawas sa mga mikroskopiko nga mga tipik sa asin, o usab sa mga minahan nga natural nga naporma, ug nga ang asin naa na sa palibot.

Unsa man ang halotherapy

Ang Halotherapy makatabang aron madugangan ang pagtambal ug mahupay ang mga simtomas sa mga mosunud nga sakit sa pagginhawa:

• Mga impeksyon sa pagginhawa;
• Laygay nga brongkitis;
• Allergic rhinitis;
• Sinusitis;
• Asthma.

Ang laing kaayohan sa halotherapy mao ang pagkunhod sa mga timailhan sa laygay nga mga problema, sama sa resistensya sa polen, alerdyi ug ubo nga adunay kalabutan sa sigarilyo.

Ingon kadugangan, adunay mga taho nga ang halotherapy makatabang sa pagtambal sa mga sakit sa panit sama sa bugasbugas ug psoriasis, ug sa pipila usab nga mga kaso sa depression. Bisan pa, kini usa ra ka butang sa kaugalingon nga mga report, nga wala’y ebidensya sa syensya, tungod kay ang mga pagtuon nga nahimo wala mapamatud-an ang mga kaayohan nga epekto sa kini nga mga sakit.

Giunsa kini gibuhat

Ang mga sesyon sa halotherapy gihimo sa usa ka sulud o kwarto diin ang mga dingding, kisame ug salog gitabunan og asin. Sa kini nga palibot adunay sulud kini usa ka air vaporizer nga nagpagawas sa dili makita nga mga tipik sa asin, ug kana makalanghap sa tawo, kinsa makapili nga magpabilin sa posisyon nga labi ka komportable, paglingkod, paghigda o pagtindog.

Ang kini nga mga sesyon gihimo sa mga espesyalista nga klinika o spa, nga adunay gidugayon nga 1 oras ug sa usa ka panahon nga 10 hangtod 25 sunod-sunod nga adlaw ug gisubli 2 hangtod 3 ka beses sa usa ka tuig ingon usa ka klase sa pagmintinar. Alang sa mga bata, girekomenda ang 6 nga sesyon, nga kinahanglan ipatuman matag uban pang mga adlaw, pagkahuman masusi ang mga sangputanan.

Giunsa ang halotherapy molihok sa lawas

Sa pagsulud sa respiratory system, ang asin nagdala tubig sa mga agianan sa hangin ug kini naghimo nga labi ka nipis ang uhog, nga labi ka dali nga kini mapapahawa o makuha sa lawas. Mao nga gipadali ang pagpasa sa hangin, nagdala sa usa ka gibati nga kahupayan, pananglitan sa mga kaso sa alerdyi. Susihon ang uban pang mga kapilian nga natural nga pagtambal alang sa alerdyi.

Ingon kadugangan, tungod sa mga kontra-panghubag ug antimicrobial nga mga kabtangan niini, gipaminusan ang paghubag sa gagmay nga mga agianan sa hangin ug naglihok ingon usa ka regulator sa immune system. Busa, ang halotherapy gipakita bisan alang sa mga kaso sa hubak ug laygay nga brongkitis, nga nagpamatuod nga kini epektibo kaayo.

Contraindications sa halotherapy

Ang kini nga terapiya wala gipakita alang sa mga tawo nga adunay kanunay nga sakit sa kidney, hypertension o sakit sa kasingkasing. Ingon kadugangan, bisan kung ang tawo nga interesado sa halotherapy wala magpakita bisan unsa nga mga sakit nga kontra, girekomenda nga magpakonsulta ka sa doktor nga responsable sa pagtambal sa mga sakit sa respiratoryo, sa wala pa paghukum nga magsugod sa halotherapy.