17 Mga Pagtambal sa Pagkawala sa Buhok alang sa Mga Lalaki

Kontento

• Gireseta ug mga tambal nga OTC
• 1. Gireseta ug mga tambal nga OTC
• Mga pagbalhin sa buhok
• 2. Mga pagbalhin sa buhok
• Follicular unit transplantation (FUT)
• Pagkuha sa Follicular unit (FUE)
• Pagtambal sa laser
• 3. Pagtambal sa laser
• 5 nga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi
• 4. Hunong sa pagpanigarilyo
• 5. Pag-masahe sa ulo
• 6. Usa ka balanse nga pagkaon
• 7. Pagpa-check up
• 8. Pagminus sa stress
• 7 nga kapilian nga mga remedyo
• 9. Mga Lana
• 10. Nakita nga palmetto
• 11. Biotin
• 12. Duga sa sibuyas
• 13. Bhringraj
• 14. Green nga tsaa
• 15. Hibiscus
• Mga tip sa pag-atiman sa buhok
• 16. Paghinayhinay sa imong kandado
• Usa pa nga tip ug sa ubus nga linya
• 17. Paghunong o pagbag-o sa tambal

Paghinuktok

Dili nimo mapugngan kanunay ang imong buhok nga mahulog sa imong edad, apan adunay mga pagtambal ug mga tambal nga mahimong makapahinay sa proseso.

Sa wala ka pa mogawas ug mopalit mga suplemento ug espesyal nga tonics, hibal-i kung kinsa ang nagpakita sa pipila ka mga saad sa pagpugong o pagtambal sa pagkawala sa buhok.

Ang pagkaupaw sa lalaki nga sundanan, naila usab nga androgenetic alopecia, usa ka napanunod nga kinaiya. Kini nakaapekto sa labaw sa katunga sa mga lalaki nga sobra sa edad nga 50.

Ania ang 17 nga pagtambal sa pagkawala sa buhok nga mahimo nimo makigsulti sa imong doktor bahin sa:

Gireseta ug mga tambal nga OTC

1. Gireseta ug mga tambal nga OTC

Giaprubahan sa U.S. Food and Drug Administration (FDA) ang duha nga mga tambal aron matambalan ang pagkaupaw sa lalaki:

• Minoxidil (Rogaine): Ang Rogaine magamit sa counter nga usa ka likido o bula. Ibutang kini sa anit duha ka beses sa usa ka adlaw aron motubo ang buhok ug malikayan ang pagkawala sa buhok.
• Finasteride (Propecia, Proscar): Kini usa ka tambal nga imong gidala adlaw-adlaw. Magamit ra kini nga adunay reseta gikan sa imong doktor.

Alang sa pareho nga mga tambal, mahimo nga hangtod sa usa ka tuig aron makita ang mga sangputanan, ug kinahanglan nimo ipadayon ang pagkuha niini aron mapadayon ang mga benepisyo.

Mga pagbalhin sa buhok

2. Mga pagbalhin sa buhok

Ang duha nga labing bantog nga pamaagi sa pagbalhin sa buhok mao ang follicular unit transplantation ug follicular unit extraction:

Follicular unit transplantation (FUT)

Ang FUT mao ang labi ka "klasiko" nga pamaagi. Naglambigit kini sa pagtangtang sa pipila nga panit gikan sa likud sa imong anit diin adunay kadaghang buhok, gikuha ang mga follicle gikan sa kana nga panit, ug pagkahuman gisulud usab ang mga hair follicle sa bahin sa anit diin nasinati nimo ang pagkawala sa buhok.

Pagkuha sa Follicular unit (FUE)

Sa FUE, ang mga hair follicle gikuha nga direkta gikan sa anit ug gibalhin sa mga upaw nga bahin sa anit.

Hinumdomi nga ang usa ka pagbalhin sa buhok giisip nga usa ka operasyon, busa kini mahimo’g mahal ug mahimo’g masakit.

Adunay usab piho nga mga peligro, lakip ang mga impeksyon ug pagkakapilat. Mahimong kinahanglan nimo usab nga buhaton ang daghang mga pagtambal sa pagbalhin sa buhok aron makuha ang gitinguha nga sangputanan.

Pagtambal sa laser

3. Pagtambal sa laser

Ang pagtambal sa laser gituohan nga makapaminus sa panghubag sa mga follicle nga nagpugong kanila gikan sa pagtubo pag-usab.

Adunay limitado nga mga pagtuon aron masuportahan ang ilang kaepektibo sa pagtambal sa pagkawala sa buhok, apan usa ka natino nga ang low-level laser therapy (LLLT) luwas ug epektibo kung gigamit aron matambalan ang pagkawala sa buhok sa lalaki nga sundanan. Kinahanglan pa ang dugang nga pagsiksik.

5 nga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi

4. Hunong sa pagpanigarilyo

Kung ikaw usa ka panigarilyo, tingali nabati nimo ang bahin sa tanan nga mga dili maayong epekto sa pagpanigarilyo sa imong baga. Apan nahibal-an ba nimo nga ang pagpanigarilyo mahimong hinungdan sa pagkawala sa buhok - sa ibabaw sa mga kunot sa nawong ug wala’y edad nga pag-uban sa buhok?

Gitino sa panukiduki nga adunay taliwala sa panigarilyo ug pagkawala sa buhok. Aron mapugngan ang pagkawala sa buhok, mahimo nga usa ka maayong ideya nga hunongon ang pagpanigarilyo sa labing dali nga panahon.

5. Pag-masahe sa ulo

Dili ra maayo ang pamati sa mga pagmasahe, apan makatabang usab kini sa imong pagkawala sa buhok. Ang pagmasahe sa panit sa bagulbagol nakapadasig sa mga follicle sa buhok.

Sa usa, ang himsog nga mga lalaki nga Hapones nga nakadawat 4 ka minuto nga pagmasahe sa panit sa ulo matag adlaw sa sulud sa 24 ka semana adunay mas baga nga buhok sa pagtapos sa pagtuon.

6. Usa ka balanse nga pagkaon

Ang usa ka maayong pagkabalanse nga diyeta makapadayon sa imong buhok nga labi ka taas ang porma. Siguruha nga giapil nimo ang lainlaing mga utanon, prutas, tibuuk nga lugas, dili mataba nga mga tambok, ug mga maniwang nga protina sa imong pagdiyeta, ug limitahan ang imong pagamit sa mga tam-is.

Ang pila nga bitamina ug mineral nga nakit-an sa pagkaon adunay kalabutan sa himsog nga buhok.

Sulayi nga idugang ang kini nga mga klase sa pagkaon:

• mga pagkaon nga puno sa iron, lakip ang maniwang nga baka, beans, berde nga dahon nga utanon, mga binhi nga gipalig-on sa iron, ug mga itlog
• mga pagkaon nga puno sa omega-3 fatty acid, sama sa salmon, mackerel, tuna, flax seed, egg yolks, hemp seed, ug walnuts
• ang mga pagkaon nga adunay daghang protina, sama sa mga itlog, maniwang nga karne, ug seafood

Sa katapusan apan dili pa katapusan, siguruha nga daghan ang imong giinom nga tubig.

7. Pagpa-check up

Gawas sa imong genetics, daghang mga kondisyong medikal nga mahimong magresulta sa pagkawala sa buhok. Mahimo nimo masulbad ang imong pagkawala sa buhok pinaagi sa pagtambal sa nagpahiping kondisyon.

Ang mga mosunud nga kondisyon mahimong mosangput sa pagkawala sa buhok:

• diabetes
• lupus
• lichen planus
• sarcoidosis
• panit sa bagulbagol nga psoriasis (tungod sa pagkalot sa panit sa bagulbagol)
• alopecia areata
• kondisyon sa thyroid
• mga sakit sa pagkaon (tungod sa dili maayong nutrisyon)
• kakulang sa iron anemia
• sakit sa pagguyod sa buhok, nailhan nga trichotillomania
• Sakit sa celiac
• sipilis

Kung adunay ka bisan unsang mga kondisyon, o nakasinati ka ubang mga simtomas gawas sa pagkawala sa buhok, siguruha nga gibisita nimo ang imong doktor ug nakuha ang pagtambal nga kinahanglan nimo. Ang imong pagkawala sa buhok kinahanglan nga molambo samtang ang imong kahimtang nag-uswag.

8. Pagminus sa stress

Ang tensiyon makahimo gyud usa ka numero sa lawas, lakip ang imong buhok. Ang pagkawala sa buhok mahimo nga usa ka sangputanan sa usa ka tensiyonado nga estilo sa kinabuhi.

Ang mga estratehiya aron maminusan ang tensiyon lakip ang:

• regular nga ehersisyo
• pagpamati sa musika
• nag yoga
• namalandong

Hinungdanon usab ang igo nga pagkatulog.

7 nga kapilian nga mga remedyo

9. Mga Lana

Adunay kana nga langis nga peppermint mahimong makatabang sa pagtubo sa buhok. Ang lana sa Rosemary naandan usab nga gigamit aron madugangan ang dugo sa anit.

Nahibal-an nga ang rosemary leaf extract nagpalambo sa pagtubo sa buhok sa mga ilaga.

Ang lana sa lubi, langis sa castor, ug lana sa oliba usab girekomenda sa kadaghanan, apan ang pagsiksik sa ilang mga kaayohan alang sa pagtubo sa buhok limitado.

10. Nakita nga palmetto

Ang Saw palmetto usa ka tanum nga adunay gagmay nga berry nga kanunay gigamit ingon bahin sa usa ka plano sa pagtambal alang sa usa ka gipadako nga prostate.

Samtang pig-ot ang panukiduki sa abilidad sa saw palmetto sa pagtambal sa pagkawala sa buhok, gipakita sa usa ka pagtuon ang positibo nga mga sangputanan alang sa mga lalaki nga gitambalan nga adunay usa ka topical formula.

11. Biotin

Ang biotin usa ka bitamina nga natural nga makita sa mga pagkaon sama sa:

• mga nut
• kamote
• mga itlog
• mga sibuyas
• mga oats

Adunay pipila nga ang pagkuha sa mga suplemento sa biotin pinaagi sa baba mahimong makapahinay sa pagkawala sa buhok, apan ang kadaghanan sa panukiduki nahimo na sa mga babaye.

12. Duga sa sibuyas

Gipakita sa usa ka labing karaan nga pagtuon nga ang paggamit sa sibuyas nga duga ingon usa ka topical nga pagtambal nga miresulta sa labi ka daghan nga pagtubo pag-usab kaysa sa tubig lang sa gripo sa mga tawo nga adunay patchy alopecia areata.

13. Bhringraj

Bhringraj (Eclipta alba), nga gitawag usab bakak nga daisy, usa ka klase sa pamilya sa sunflower nga adunay reputasyon sa tradisyon nga Ayurvedic ingon usa ka tanum nga nagsuporta sa pagtubo sa buhok.

Gipakita sa mga pagtuon sa mga ilaga nga ang mga kinuha sa tanum nga tanum nagpakita labi ka maayo nga pagtubo sa buhok kaysa minoxidil (Rogaine). Bisan pa, kinahanglan dugang nga panukiduki aron mapanghimatuud kini nga mga epekto sa mga tawo.

14. Green nga tsaa

Ang laing giingon nga tambal nga herbal alang sa pagkawala sa buhok mao ang berde nga tsaa.

Ang usa ka tigulang nga ilaga sa mga polyphenolic compound nga naa sa berde nga tsa nagpakita sa saad ingon usa ka natural nga solusyon sa pagkawala sa buhok, apan ang mga pagtuon sa tawo wala pa mahimo aron mapanghimatuud kini nga mga epekto.

15. Hibiscus

Ang hibiscus rosa-sinesis gibaligya sa kadaghanan sa India alang sa pagtubo sa buhok. Ang usa nga labing tigulang nagpakita positibo nga epekto sa mga hair follicle, apan wala’y pagtuon nga nahimo sa mga tawo.

Mga tip sa pag-atiman sa buhok

16. Paghinayhinay sa imong kandado

Sulayi nga mahimong malumo kutob sa mahimo kung magsipilyo o magbutang og estilo sa imong buhok. Ang kanunay nga pagtuyok, pagtuyok, o pagguyod nga hugut sa imong buhok mahimong hinungdan sa pagkawala sa buhok.

Kung nabalaka ka bahin sa pagkawala sa buhok, mahimo nimong likayan ang mosunud:

• hugut nga mga hairstyle, sama sa pigtails, cornrows, braids, ug buns
• pagtambal sa init nga lana
• gigamit ang mga kemikal sa pagtambal sa pagtambal sa buhok
• init nga mga curling iron o straightening iron
• pagpaputi sa imong buhok

Kung kinahanglan nimo gamiton ang mga kemikal o pagpaputi sa imong buhok, pagpangayo tabang gikan sa usa ka nabansay nga propesyonal. Ayaw pagsulay nga buhaton kini sa imong kaugalingon sa balay.

Usa pa nga tip ug sa ubus nga linya

17. Paghunong o pagbag-o sa tambal

Ang pipila nga mga tambal mahimong hinungdan sa pagkawala sa buhok. Ang mga pananglitan naa sa:

• mga pagtambal sa chemotherapy ug radiation
• mga maniwang sa dugo (anticoagulants)
• mga tambal aron matambal ang kasubo
• mga tambal nga gigamit sa pagtambal sa taas nga presyon sa dugo
• tambal sa kasingkasing
• tambal sa gout
• isotretinoin (Accutane), usa ka pagtambal sa bugasbugas

Hinumdomi: Kung nabalaka ka sa imong pagkawala sa buhok, ayaw paghunong sa pagkuha dayon sa tambal. Pakigkita sa imong doktor aron mahibal-an kung adunay ka ubang kapilian. Mahimo ka lang maghulat hangtod matapos ang imong pagtambal. Sa kadaghanan nga mga kaso, kinahanglan mobalik ang imong buhok kung nahunong na ang pagtambal.

Pakigkita sa imong doktor kung:

• nakasinati ka kalit nga pagkaput sa buhok nga buhok
• Sa imong hunahuna ang usa ka tambal mahimong hinungdan sa pagkawala sa buhok
• ikaw usab adunay usa ka pantal
• malas ang imong panit