Pagpugong sa ihi sa pagmabdos: kung giunsa mailhan ug matambal

Kontento

• Giunsa mahibal-an ang dili pagpadayon sa ihi
• Giunsa ang pagtambal nahimo

Ang pagpugong sa ihi sa pagmabdos usa ka kasagarang kahimtang nga nahinabo tungod sa pagdako sa bata sa tibuuk nga pagmabdos, nga hinungdan sa pagduso sa matris sa pantog, hinungdan nga kini adunay gamay nga lugar nga pun-an ug madugangan ang gidak-on, nga naghatag hinungdan sa pag-ihi kanunay. .

Bisan pa sa usa ka problema nga kasagaran mawala pagkahuman manganak, sa mga kaso nga sapian sa pagpanganak o sa mga sitwasyon diin ang bata adunay gibug-aton nga labaw pa sa 4 kg, ang babaye makapadayon sa pagkadili-makapugong sa ihi bisan pagkahuman sa pagmabdos, tungod kay ang mga kaunuran sa perineum nag-unat kanunay sa panahon sa pagpanganak ug nahimo nga labi ka maliksi, hinungdan sa wala’y pagtugot nga pagtulo sa ihi.

Giunsa mahibal-an ang dili pagpadayon sa ihi

Ang pagpugong sa ihi usa ka kahimtang nga nagpakita sa kaugalingon nga:

• Nawala ang ihi sa wala pa makaabut sa banyo;
• Nakapagawas sa gagmay nga pagsirit sa ihi kung nagkatawa, nagdagan, nag-ubo o nagbahin;
• Dili mapugngan ang ihi labi pa sa 1 minuto.

Kasagaran ang kalisud sa pagpugong sa ihi molabay human matawo ang bata, apan ang paghimo sa pelvic nga ehersisyo, pagkontrata sa mga kaunuran sa puki mao ang labing kaayo nga paagi aron mabatukan kini nga simtomas, nga adunay hingpit nga pagpugong sa ihi.

Tan-awa ang mosunud nga video nga adunay ehersisyo nga dili pagpadayon sa ihi:

Giunsa ang pagtambal nahimo

Ang pagtambal alang sa dili pagpugong sa ihi sa pagmabdos nagtumong sa pagpalig-on sa mga kaunuran sa pelvic floor pinaagi sa ilang pagminus aron maminusan ang mga yugto sa dili pagpugong sa ihi.

Mahimo kini pinaagi sa pisikal nga terapiya nga adunay pagbansay sa pagkaguba sa pelvic floor nga kaunuran, nga gitawag nga Kegel nga ehersisyo, apan sa labi ka grabe nga mga kaso, mahimo pa nga kinahanglan nga mogamit usa ka kahimanan sa pagpadasig sa elektrisidad, diin ang mga kaunuran sa pelvic dili kusgan nga kontrata. gaan ug madala kuryente nga kuryente.

Aron mahimo ang mga ehersisyo kinahanglan nimo:

1. Hawan ang pantog;
2. Kontrata ang mga kaunuran sa pelvic floor sa 10 segundo. Aron mahibal-an kung unsa kini nga mga kaunuran, kinahanglan nimo lang ihunong ang pag-agos sa ihi kung nag-ihi ka. Kini nga kalihukan usa nga kinahanglan nimo gamiton sa pagpugong;
3. Relaks ang imong kaunuran sa 5 segundo.

Ang mga ehersisyo sa Kegel kinahanglan nga gisubli 10 ka beses sa usa ka talay, 3 nga mga beses sa usa ka adlaw.

Ang labi ka hinungdanon nga butang aron mahibal-an sa babaye ang kaunuran nga kinahanglan magkontrata ug kontrata kini daghang beses sa usa ka adlaw. Mas daghang ehersisyo ang imong buhaton, labi ka dali nga mamaayo. Mahimo kini nga ehersisyo nga paglingkod, paghigda, nga ablihan o sirado ang mga bitiis.