Nakit-an, uga nga Panit?

Kontento

• Ribyuha alang sa

Ang Panguna nga Kamatuuran

Ang pinakagawas nga lut-od sa panit (ang stratum corneum) gilangkoban sa mga selula nga gilinyahan sa mga lipid, nga nahimong babag sa pagpanalipod, nga nagpahumok sa panit. Apan ang mga eksternal nga mga hinungdan (mga mapintas nga panglimpyo, pagpainit sa sulud, ug uga, bugnaw nga panahon) makatangtang niini, nga gitugotan ang kaumog nga makaikyas ug makasulod sa mga allergens (posibleng makapalagot nga mga butang sama sa kahumot, abug, ug dander sa binuhi, sa paghingalan sa pipila). Kasagaran, ang imong panit mouga lang, apan kung ikaw allergy-prone, ang epekto mas grabe--flaky, irritated panit, o eczema.

Unsa ang Pangitaon

Mahimo ka adunay eczema kung ikaw adunay:

> Usa ka kasaysayan sa pamilya sa kahimtang sa panit, hubak, o hay fever Ang parehas nga mga allergens ang hinungdan sa tanan nga tulo, busa kung ang usa sa imong mga ginikanan adunay hika, mahimo ka nga adunay eczema.

> Mauga, makati, scaly patches ug gagmay nga mga blisters Kasagaran nga mga lugar naglakip sa nawong, panit sa bagulbagol, mga kamot, sulod sa siko, luyo sa mga tuhod, ug sa mga lapalapa sa mga tiil.

Yano nga mga Solusyon

>Tambalan ang itch ASAP Ibutang ang usa ka over-the-counter nga hydrocortisone cream kaduha kada adlaw sulod sa duha ka semana, o pag-inom og antihistamine sama sa loratadine (Claritin) sulod sa tulo ngadto sa lima ka adlaw.

> Pagbalhin ngadto sa malumo nga sabon ug walay pahumot nga mga panlimpiyo Dili kini makapalagot sa panit. Ganahan mi sa Dove Sensitive Skin Beauty Bar ($1.40) ug Aveeno Soothing Bath Treatment ($6; pareho sa mga botika).

>Pagkaon ug mga pagkaon nga taas sa essential fatty acids Nailhan sila nga makapakalma sa makapahubag nga mga problema sa panit, matod ni Jaliman. Ang mga nut, flaxseed, ug avocado maayo nga makuhaan. O pagsulay sa usa ka adlaw-adlaw nga suplemento sa gabii nga primrose nga lana (500 mg) o lana sa isda (1,800 mg).

> Paggahin ug panahon sa pagpahayahay Gipakita sa mga pagtuon nga ang yoga, meditasyon, ug makapakalma nga musika makapahupay sa mga simtomas ug makapamenos sa mga panghitabo.

Eksperto nga Estratehiya

Kung ang panit dili molambo sa sulud sa tulo ka semana sa pagsunod sa kini nga mga sugyot, tan-awa ang usa ka dermatologist, tambag sa Debra Jaliman, M.D Mahimong magreseta siya usa ka steroid cream, nga dali makapagaan sa pangangati ug paghubag. Ang ubang mga reseta naglakip sa mga immunomodulator nga krema sama sa Protopic o Elidel, nga nagpugong sa immune system, nga nagpugong sa reaksiyon sa alerdyik sa panit. >Ang ubus nga linya Ang Eczema dali nga matambalan, apan kung magdugay ka nga maghulat aron masulbad kini, labi ka grabe, ingon ni Jaliman. "Pipila ka adlaw sa usa ka reseta mahimong tanan nga kinahanglan nimo aron mahupay ang makalagot nga mga pagsilaob."

Ribyuha alang sa