Pagsulay sa Gestational Diabetes: Unsa ang mapaabut

Kontento

• Unsa ang mga simtomas sa diabetes sa pagsabak?
• Unsa ang hinungdan sa pagmabdos nga diabetes?
• Unsa ang mga hinungdan nga peligro alang sa diabetes sa pagsabak?
• Unsa ang mahitabo sa panahon sa pagsulay?
• Pagsulay sa hagit sa glucose
• Pagsulay sa tolerance sa glucose
• Unsa ka dugay ang pagdawat sa usa ka panghiling?
• Unsa ang mga kapilian sa pagtambal alang sa diabetes sa pagsabak?
• Unsa ang mga komplikasyon sa wala matambalan nga diabetes sa pagmabdos?
• Unsa ang panan-aw alang sa mga tawo nga adunay diabetes sa pagsabak?
• Giunsa nimo mapugngan ang pagmabdos nga diabetes o maminusan ang epekto niini?
• Pagkaon
• Pag-ehersisyo

Unsa ang diabetes sa pagsabak?

Gestational diabetes2428prenatal careoctor

Unsa ang mga simtomas sa diabetes sa pagsabak?

Daghang mga babaye nga adunay diabetes sa pagsabak wala’y sintomas. Kung adunay mga simtomas nga makita, posible nga mahimo nimong wala’y pagtagad kanila tungod kay pareho kini sa naandan nga mga simtomas sa pagmabdos. Kini nga mga simtomas mahimong maglakip:

• kanunay nga pagpangihi
• grabeng kauhaw
• kakapoy
• hagok

Kinahanglan nimo nga tawagan ang imong doktor kung nakasinati ka sa kini nga mga sintomas sa labi ka daghang degree kaysa sa normal alang kanimo.

Unsa ang hinungdan sa pagmabdos nga diabetes?

Ang tukma nga hinungdan sa pagmabdos nga diabetes wala mahibal-an, apan mahimo kini tungod sa mga hormone nga gihimo sa imong inunan. Nakatabang kini nga mga hormone sa pagtubo sa imong bata, apan mapugngan usab nila ang insulin gikan sa paghimo sa trabaho niini. Kung ang imong lawas dili sensitibo sa insulin, ang asukal sa imong agianan sa dugo magpabilin ug dili mobalhin gikan sa imong dugo sa imong mga selyula sama sa kinahanglan unta. Ang asukar dili mahimo nga mahimo’g kusog ngadto sa mga selyula. Gitawag kini nga resistensya sa insulin. Kini ang hinungdan sa pagdugang sa lebel sa asukal sa dugo. Kung gipasagdan nga wala matambalan, ang diabetes sa pagmabdos mahimong adunay hinungdan nga sangputanan alang kanimo ug sa imong bata. Kung nahibal-an na sa imong doktor nga ikaw adunay kini nga kondisyon, makigtambayayong sila kanimo sa usa ka plano sa pagtambal aron masiguro ang kahimsog nimo ug sa imong anak.

Unsa ang mga hinungdan nga peligro alang sa diabetes sa pagsabak?

Bisan kinsa nga mabdos mahimong makakuha og diabetes sa pagsabak. Mao nga gisulayan sa mga doktor ang matag babaye nga mabdos. Ang gestational diabetes makaapekto sa bahin sa. Ang pila ka mga hinungdan mahimong magdugang sa imong peligro ug magkinahanglan nga magpasulay ka sa una nga pagbisita sa prenatal. Mahimo usab nga masulay ka sa imong doktor daghang beses pagkahuman. Ang mga hinungdan nga peligro lakip ang:

• nga tambok
• nga kapin sa 25 ka tuig ang edad
• adunay usa ka family history sa diabetes
• adunay usa ka kasaysayan sa pagmabdos nga diabetes sa panahon sa miaging pagmabdos
• pagkuha usa ka hinungdanon nga kantidad sa gibug-aton sa sayo nga pagkahamtong ug taliwala sa mga pagmabdos
• pagkuha sobra sa gibug-aton sa gibug-aton samtang mabdos
• nga nagmabdos sa mga kadaghan, sama sa kaluha o triple
• nga adunay naunang pagpanganak sa usa ka masuso nga adunay gibug-aton nga labaw pa sa 9 libra
• adunay taas nga presyon sa dugo
• adunay polycystic ovary syndrome (PCOS)
• pagkuha glukokortikoid

Unsa ang mahitabo sa panahon sa pagsulay?

Ang mga doktor naggamit lainlain nga lahi sa mga pagsulay sa pagsala. Daghang mga doktor ang naggamit us aka duha ka lakang nga pamaagi, sugod sa pagsulay sa hagit sa glucose. Gitino sa kini nga pagsulay ang imong kalagmitan nga adunay sakit.

Pagsulay sa hagit sa glucose

Dili nimo kinahanglan buhaton bisan unsa aron maandam ka alang sa kini nga pagsulay. Mahimo ka nga mokaon ug makainom sa wala pa daan. Pag-abut nimo sa opisina sa imong doktor, mag-inom ka usa ka syrupy solution nga adunay sulud nga glucose. Paglabay sa usa ka oras, magsusi ka sa dugo. Kung taas ang asukal sa imong dugo, mag-iskedyul ang imong doktor og usa ka glucose tolerance test.

Pagsulay sa tolerance sa glucose

Gisukod niini nga pagsulay ang tubag sa imong lawas sa glucose. Gigamit kini aron mahibal-an kung unsa ka maayo ang pagdumala sa glucose sa imong lawas pagkahuman sa usa ka pagkaon. Hangyoon ka sa imong doktor nga magpuasa sa tibuok gabii aron makapangandam alang sa kini nga pagsulay. Pangutan-a ang imong doktor kung mahimo ka makahigop og tubig sa kini nga orasa. Kinahanglan nimo nga pahinumduman ang imong doktor sa bisan unsang mga tambal nga imong gikuha ug pangutan-on kung kinahanglan nimo kini ihunong sa niining orasa. Ang pagsulay gihimo dayon sama sa mosunud:

1. Pag-abut sa opisina sa imong doktor, gisukot sa imong doktor ang imong pagpuasa nga asukar sa dugo.
2. Pagkahuman, moinom ka usa ka 8-onsa nga baso nga solusyon sa glucose.
3. Gisukod sa imong doktor ang lebel sa glucose nimo kausa matag oras alang sa sunod nga tulo ka oras.

Unsa ka dugay ang pagdawat sa usa ka panghiling?

Kung ang duha sa mga pagsukol nagpakita sa taas nga asukal sa dugo, mag-diagnose ang imong doktor sa diabetes sa pagsabak. Ang pila ka mga doktor gilaktawan ang pagsulay sa hagit sa glucose ug gihimo ra ang pagsulay sa pagpauyon sa glucose. Pakigsulti sa imong doktor bahin sa unsang protocol ang adunay kahulugan alang kanimo.

Unsa ang mga kapilian sa pagtambal alang sa diabetes sa pagsabak?

Kung adunay ka diabetes sa pagsabak, kanunay nga bantayan sa imong doktor ang imong kahimtang. Gigamit nila ang mga sonogram aron mabantayan og maayo ang pagtubo sa imong bata. Sa panahon sa pagmabdos, mahimo ka usab mag-monitor sa kaugalingon sa balay. Mahimo nimong gamiton ang us aka gamay nga dagom nga gitawag og lancet aron tusukon ang imong tudlo alang sa usa ka tulo sa dugo. Pag-analisar dayon nimo ang dugo gamit ang monitor sa glucose sa dugo. Kasagaran gihimo sa mga tawo kini nga pagsulay sa ilang pagmata ug pagkahuman sa pagpangaon. Hibal-i ang bahin sa mga pagsulay sa balay sa diabetes. Kung ang pagbag-o sa estilo sa kinabuhi sa pagdiyeta ug pagdugang sa pag-ehersisyo dili molihok aron maminusan ang lebel sa asukal sa dugo, mahimong girekomenda sa imong doktor nga ipanghatag nimo ang mga injection sa insulin. Pinauyon sa Mayo Clinic, tali sa 10 ug 20 porsyento sa mga mabdos nga adunay pagmabdos nga diabetes nagkinahanglan sa kini nga klase nga tabang aron maminusan ang ilang asukal sa dugo. Ang imong doktor mahimo usab nga magreseta sa tambal nga oral aron makontrol ang imong asukar sa dugo.

Unsa ang mga komplikasyon sa wala matambalan nga diabetes sa pagmabdos?

Hinungdanon nga mapugngan ang pagmabdos nga diabetes. Kung gipasagdan nga wala matambalan, ang mahimo nga mga komplikasyon mag-uban:

• taas nga presyon sa dugo, naila usab nga preeclampsia
• ahat nga pagkatawo
• ang distocia sa abaga, nga mahitabo kung ang mga abaga sa bata nga maipit sa kanal sa pagkatawo sa panahon sa pagpanganak
• gamay nga mas taas ang rate sa pagkamatay sa fetus ug neonatal

Ang dili matambalan nga diabetes sa pagmabdos mahimo usab nga magresulta sa bata adunay daghang gibug-aton nga gibug-aton. Gitawag kini nga macrosomia. Ang Macrosomia mahimong magresulta sa kadaot sa abaga sa panahon sa pagkahimugso ug mahimong magkinahanglan og pagpanganak sa cesarean. Ang mga masuso nga adunay macrosomia adunay labi ka taas nga kalagmitan nga sobra sa katambok sa bata ug tipo nga 2 nga diabetes.

Unsa ang panan-aw alang sa mga tawo nga adunay diabetes sa pagsabak?

Kasagaran mawala ang gestational diabetes pagkahuman sa pagpanganak. Ang tama nga pagkaon ug pag-ehersisyo padayon nga nagpabilin nga hinungdanon alang sa imong kahimsog pagkahuman sa pagpanganak. Ang estilo sa kinabuhi sa imong bata kinahanglan usab nga himsog. Pilia ang mga pagkaon nga daghang hibla ug dyutay ang tambok alang kaninyong duha. Kinahanglan mo usab nga likayan ang mga matam-is nga tam-is ug yano nga mga starches bisan kanus-a mahimo. Ang paghimo sa paglihok ug pag-ehersisyo nga usa ka bahin sa kinabuhi sa imong pamilya usa ka maayong paagi aron masuportahan ang matag usa sa imong pagtinguha sa himsog nga pagpuyo. Ang pagbaton sa diabetes sa pagsabak naghatag kanimo sa labi ka taas nga peligro alang sa pagpalambo sa tipo nga 2 nga diabetes sa ulahi nga bahin sa kinabuhi. Paghimoon ka sa imong doktor usa pa nga pagsulay sa pagpauyon sa glucose nga 6 hangtod 12 ka semana pagkahuman nimo mahatagan ang imong anak aron masiguro nga wala ka na diabetes. Sa pagpadayon, kinahanglan nimo nga susihon ang mga pagsulay sa dugo labing menos matag tulo ka tuig.

Giunsa nimo mapugngan ang pagmabdos nga diabetes o maminusan ang epekto niini?

Ang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi mahimong makatabang nga mapugngan ang pagmabdos sa diabetes o maminusan ang epekto niini. Kauban sa kini nga mga pagbag-o:

• mawad-an sa gibug-aton sa wala pa pagmabdos
• pagtakda sa usa ka katuyoan alang sa pagdugang sa gibug-aton sa pagmabdos
• pagkaon sa mga high-fiber, low-fat nga pagkaon
• pagminus sa kadako sa imong mga bahin sa pagkaon
• pag-ehersisyo

Pagkaon

Kinahanglan nimo ilakip ang mosunud sa imong pagdiyeta:

• bug-os nga mga lugas, sama sa quinoa
• maniwang nga protina, sama sa tofu, manok, ug isda
• ubos nga tambok nga gatas
• mga prutas
• utanon

Ang yano, pino nga mga carbohydrates, nga makit-an sa mga tam-is nga tam-is ug soda, adunay kalagmitan nga moulbo ang asukal sa dugo. Kinahanglan nimo nga limitahan ang kana nga mga klase nga pagkaon sa imong pagdiyeta

Pag-ehersisyo

Ang paglakaw, paglangoy, ug ang preenatal yoga mahimo’g maayo nga kapilian alang sa pag-ehersisyo. Susihon ang imong doktor sa wala pa magsugod usa ka bag-ong pamaagi sa pag-ehersisyo.