Ahos sa imong buhok? Unsa ang Hunahunaon

Kontento

• Ahos ug kahimsog
• Maayo ba ang ahos alang sa buhok?
• Mga pagkasunog sa kemikal
• Maskara sa buhok sa ahos
• Mga kapilian sa ahos
• Kanus-a makita ang imong doktor

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Ahos ug kahimsog

Ang ahos, usa ka tanum nga adunay kalabutan sa mga sibuyas ug bawang, nagtanyag sa amon labi pa sa usa ka paagi aron makadugang pipila ka zing sa usa ka pinggan nga pasta. Ang pagkaon og ahos mahimong makatabang sa pakigbatok sa sip-on, pagpaubos sa presyon sa dugo ug kolesterol, ug bisan pa maminusan ang imong risgo nga maglisud sa dementia.

Ang ahos adunay sulud nga sulud nga sulud nga gisumpay sa pipila ngadto sa paghinay o paghunong sa pagdako sa pipila nga mga selyula sa kanser. Ug ang ahos adunay mga antioxidant nga makapanalipod sa atong panit gikan sa nag-edad na nga mga epekto sa mga free radical.

Nakakuha usab og atensyon ang ahos ingon usa ka posible nga tambal alang sa mas baga, mas taas nga buhok. Apan molihok ba kini?

Maayo ba ang ahos alang sa buhok?

Mubo nga tubag, oo. Gigamit nga topiko o ingon usa ka bahin sa imong pagdiyeta, ang ahos adunay mga kabtangan nga mahimo’g makatabang sa pagtubo sa buhok, apan kinahanglan’g dugang nga pagsiksik. Ania ang mga kaayohan nga mahimong makatabang sa pagtubo sa buhok:

• Ang pila sa mga benepisyo sa nutrisyon sa ahos mahimo nga maabot sa imong buhok. Ang hilaw nga ahos taas sa mga bitamina ug mineral, sama sa bitamina B-6 ug C, manganese, ug selenium - nga ang tanan nagpasiugda sa himsog nga buhok.
• Ang kinaiyanhon nga antimicrobial ug antifungal nga mga kabtangan nga makit-an sa ahos mahimo usab mag-amot sa mga kaayohan sa buhok, tungod kay ang kini nga mga kabtangan makatabang sa pagpatay sa bakterya ug pakigbatokan ang mga kagaw, nga magpabilin nga himsog ka ug imong anit.
• Usa ka pagtuon sa 2016 nakit-an nga gipanalipdan sa ahos ang mga keratinocytes gikan sa kadaot sa UV ug gipakita nga saad ingon usa ka materyal nga kontra sa pagtigulang. Ang keratinocytes mga selyula sa panit nga naghimo og keratin. Kini nga mga selyula naa sa gawas nga sapaw sa imong panit, lakip ang panit sa imong bagulbagol, ug sa imong mga follicle sa buhok.
• Usa ka panukiduki nga gipatik kaniadtong 2007 nakit-an ang ebidensya nga anecdotal nga ang mga partisipante nga adunay alopecia areata nga nagpahid sa gel sa ahos sa mga upaw sa anit mahimong nakapalambo sa pagtubo sa buhok.

Bisan kung ang panukiduki nagsaad, labi ka daghang ebidensya sa syensya ang kinahanglan aron mapamatud-an ang mga benepisyo sa ahos alang sa buhok.

Mga pagkasunog sa kemikal

Sama sa uban pang natural nga mga remedyo, adunay mga peligro nga hunahunaon kung mogamit ahos sa imong buhok o bisan unsang ubang bahin sa imong lawas. Tinuod kini alang sa mga tawo nga adunay sensitibo nga panit.

Ang ahos mahimong hinungdan sa pagkasunog kung gigamit sa panit, ug ang mga higayon nga grabe nga pagkasunog sa kemikal gikan sa ahos nga gigamit ingon nga mga tambal sa balay.

Kini nga peligro dili limitado sa hilaw nga ahos. Ang mga produkto nga adunay sulud nga ahos, sama sa hinungdan nga mga lana, mahimo usab nga makapalagot sa panit ug mga mata. Mao nga hinungdanon nga makigsulti sa imong doktor sa wala pa magsugod sa bisan unsang pagtambal nga gilakip ang ahos.

Maskara sa buhok sa ahos

Daghang mga pagtambal sa buhok nga gisulud sa ahos ug mga lana sa ahos sa merkado. Mahinungdanon nga hinumdoman nga ang lana sa pagluto sa ahos ug hinungdan nga lana sa ahos dili parehas nga butang. Ang hinungdan nga lana sa ahos labi nga nakapunting ug kanunay adunay sulud nga alkohol ingon nga bahin sa pagtipig sa nakuha nga lana sa ahos.

Hinumdomi nga ang mga sulud nga sulud nga anaa sa ahos naghimo sa bisan unsang lana sa ahos nga posibleng makalagot sa imong panit ug mga mata.

Mahimo nimo ang imong kaugalingon nga conditioner sa ahos gamit ang mga sangkap gikan sa imong kusina. Aron mapugngan ang peligro sa pagkalagot sa panit, hinungdanon nga lasaw ang ahos sa usa ka lana, sama sa lana sa lubi o lana sa oliba, nga parehas nga maayo sa imong buhok.

Ania ang imong kinahanglan:

• 8 nga cloves nga lab-as nga ahos
• 2 nga kutsara nga ahos nga nagdala sa langis matag sibuyas
• tinidor, press sa ahos, o blender
• gamay nga kalaha
• salaan

Giunsa paghimo ang conditioner:

1. Pagdugmok ang ahos gamit ang usa ka tinidor, pindot sa ahos, o blender.
2. Pagpainit ang lana sa usa ka pan nga gibubo sa ubos nga kainit ug idugang ang ahos kung mainit ang lana - dili init.
3. Gilibut ang ahos sa palibot sa kalaha hangtod nga kini nahimong humot - dili nimo gusto nga magluto ang ahos.
4. Kuhaa ang kalaha gikan sa kainit ug pabugnawon.
5. Ibubo ang sagol pinaagi sa usa ka salaan ug ilabay ang pulp.
6. Itago ang lana sa usa ka baso nga botelya o botelya (mahimo’g makatabang ang itom nga baso nga mas magdugay ang sagol).

Giunsa gamiton ang conditioner:

1. Paghinayhinay pagmasahe sa 2 kutsara nga lana sa imong anit.
2. Ipadayon ang pagmasahe sa imong anit, o iputos sa tualya ang imong buhok ug paghulat 10 hangtod 15 minuto.
3. Hugasi ang imong buhok sa usa ka malumo nga shampoo.

Balika kini kaduha sa usa ka semana alang sa labing kaayo nga mga sangputanan.

Mahimo ka usab maghimo usa ka maskara sa buhok sa ahos pinaagi sa pagdugang parehas nga mga bahin sa honey-to-oil sa imong homemade nga pagtambal sa ahos ug pagsunod sa parehas nga mga lakang sa aplikasyon.

Hinumdomi, pakigsulti sa imong doktor sa wala pa ka magsulay sa pagtambal sa balay.

Mga kapilian sa ahos

Daghang uban pang mga pagtambal mahimong makatabang kanimo nga makakuha’g baga, himsog nga buhok. Ang labing kaayo nga lugar nga magsugod pinaagi sa paghimo sa imong bahin aron maminusan ang gidaghanon sa kadaot sa imong buhok.

Ania ang pipila nga makatabang nga mga tip aron matabangan ka nga maminusan ang kadaot:

• Dili kanunay hugasan ang imong buhok aron dili ma-uga kini.
• Nag-uga ang hangin imbis nga mogamit usa ka blow dryer.
• Limitahan ang paggamit sa mga gamit sa pagpa-init sa kainit, ug pagbutang usa ka protektor sa wala pa gamiton.
• Paggamit dili kaayo mga produkto nga istilo.

Adunay usab mga natural nga pagtambal nga mahimong makatabang kanimo nga magtubo nga labi ka himsog, himsog nga buhok o makalikay sa pagkawala sa buhok. Ang pipila niini nag-uban:

• Lana sa lubi. Ang pag-aplay sa lana sa lubi sa imong buhok makatabang sa paglikay nga mabuak ug madaot, nga magresulta sa mas taas, mas baga nga buhok. Gipanalipdan usab niini ang buhok batok sa makadaot nga mga sinag sa UV.
• Lana sa abokado. Ang mga mineral sa lana nga abokado makatabang sa pagsilyo sa mga cuticle ug malikayan ang pagkaguba. Ang lana sa abokado usa usab ka maayo kaayo nga moisturizer.
• Biotin Ang pagkuha sa usa ka suplemento sa biotin mahimong makapaayo sa kahimsog sa buhok. Bisan kung kinahanglan pa ang panukiduki, gisugyot sa usa ka pagtuon sa 2015 nga ang biotin mahimong magdugang sa gibag-on ug gitas-on.

Ang pagkaon sa usa ka maayong pagkabalanse nga diyeta nga daghang mga bitamina ug mineral mahimo usab nga mapaayo ang kahimsog ug hitsura sa imong buhok ug malikayan ang pagkayat.

Kanus-a makita ang imong doktor

Kinahanglan ang dugang nga panukiduki sa mga kaayohan sa ahos alang sa buhok, apan adunay uban pang mga pagtambal nga makatabang sa pagpaayo sa kahimsog sa imong buhok. Maayo ang pagkaon ug paglimita sa paggamit sa mga malisud nga produkto ug makadaot nga mga kagamitan sa pagpaayo sa kainit nga mahimong makabenipisyo sa imong buhok.

Kung nabalaka ka bahin sa pagnipis sa buhok o pagkawala sa buhok, pakigsulti sa imong doktor. Samtang ang masulub-on ug nipis nga buhok kanunay nga sangputanan sa kadaot sa adlaw-adlaw nga istilo, mahimo usab kini hinungdan sa pipila nga mga kondisyon sa medikal, sama sa mga sakit sa thyroid ug polycystic ovarian syndrome (PCOS), ug mga tambal.