Ang Libre nga Mga Kabug-atan sa Imong Gym Adunay Mas Daghang mga Bakteria Kaysa usa ka lingkuranan sa Toilet

Kontento

• Ribyuha alang sa

Gusto ba nimo mahibal-an kung unsa ka grabe ang kagamitan sa imong gym? Oo, wala usab kami. Apan salamat sa mga review sa kagamitan nga site FitRated, nakuha namon ang tibuuk nga pag-ubos sa mikrobyo. Nag-swab sila og treadmills, excercise bike, ug libre nga mga timbang (27 sa kinatibuk-an) sa tulo ka lain-laing national gym chains aron mahibal-an kung pila ka mga kagaw ang imong masugatan samtang nag-ehersisyo, ug ang mga resulta grabe kaayo.

Ninggawas ang kasagaran nga treadmill, ehersisyo nga biseklita, o libre nga gibug-aton nga puno sa bakterya-labaw sa 1 milyon matag square pulgada matag usa. Aron ibutang kini sa panan-aw, nakita sa FitRated nga ang mga libre nga gibug-aton adunay 362 ka beses nga daghang bakterya kaysa usa ka lingkuranan sa kasilyas ug ang treadmill adunay 74 ka beses nga daghang mga bakterya kaysa sa usa ka kasagaran nga gripo sa banyo sa publiko. (Naghunahuna kung asa pa ang mga kagaw nga mahimong nagtago sa imong kinabuhi? Tan-awa ang 7 ka Butang nga Dili Nimo Manghugas-Apan Kinahanglan.)

Wala’y labot, nakita nila nga 70 porsyento sa mga bakterya nga nakit-an posible nga makadaot sa mga tawo. Ang mga sample sa bakterya gikan sa treadmill, ehersisyo nga bisikleta, ug libre nga mga gibug-aton ang tanan nagpakita sa gram-positibo nga cocci, usa ka kasagarang hinungdan sa mga impeksyon sa panit ug uban pang mga sakit, ingon man mga gramo-negatibo nga mga rod, nga makaaghat sa daghang mga matang sa impeksyon ug usahay makasukol sa mga antibiotics. Ang mga ehersisyo nga bisikleta ug libre nga mga sample sa gibug-aton nahimo usab nga Bacillus, usa ka potensyal nga hinungdan sa mga kondisyon lakip ang mga impeksyon sa dalunggan, mata, ug respiratory.

Gipatin-aw sa FitRated nga bisan siyempre daghang mga pampublikong lugar ang adunay lainlaing mga lahi sa bakterya, ang mga gym labi na mahimo nga mga hotspot sa mikrobyo. . " Ugh, salamat sa pahinumdom.

Unsa man ang buhaton sa usa ka babaye nga gusto og gym? Surprisa, surpresa: Siguruha nga disinfect ang mga makina sa wala pa ug pagkahuman nimo kini gamiton ug likayi ang paghikap sa imong nawong. Gisugyot usab sa FitRated nga dili ka maglakawlakaw nga wala’y sapin (duh!), Ug hugasan ang imong mga kamot ug ilisan dayon ang imong mga sinina pagkahuman sa imong pag-ehersisyo. (Kana ang usa sa tulo ka mga butang nga kinahanglan nimo nga buhaton dayon pagkahuman sa pag-ehersisyo.) Nakakaplag pa ba kakusog? Samtang dili namo tugotan ang pagpuyo sa kinabuhi sa usa ka bula, mahimo ka kanunay magsugod sa pagbuhat sa mga ehersisyo sa balay ...

Ribyuha alang sa