Social phobia: unsa kini, panguna nga mga simtomas ug pagtambal

Kontento

• Panguna nga mga simtomas
• Unsa ang Hinungdan sa Phobia
• Giunsa ang pagtambal nahimo

Ang sosyal nga phobia, nga gitawag usab nga sosyal nga pagkabalaka pagkabalisa, usa ka sikolohikal nga sakit diin ang tawo gibati og kabalaka sa normal nga mga kahimtang sa sosyal sama sa pag-istoryahan o pagkaon sa mga publiko nga lugar, pag-adto sa daghang lugar, pag-adto sa usa ka salo-salo o pakigsulti. pananglitan.

Sa kini nga sakit ang tawo wala’y kasigurohan ug nabalaka bahin sa iyang nahimo o kung unsa ang ilang hunahuna bahin kaniya, mao nga naglikay siya sa mga sitwasyon diin siya mahukman sa ubang mga tawo. Adunay duha ka punoan nga lahi sa kini nga phobia:

• Kinatibuk-ang pobya sa sosyal: nahadlok ang tawo hapit tanan nga mga kahimtang sa katilingban, sama sa pag-istoryahan, pag-date, paggawas sa mga publikong lugar, pagsulti, pagkaon, pagsulat sa publiko, ug uban pa;
• Gipugngan o naghimo sosyal nga phobia: ang tawo nahadlok sa pipila nga piho nga mga kahimtang sa katilingban nga nagsalig sa ilang nahimo, sama sa pagsulti sa daghang mga tawo o paghimo sa usa ka entablado, pananglitan.

Kini nga klase nga phobia matambal kung maayo ang pagtambal ug, busa, tambag nga mokonsulta sa psychologist o psychiatrist.

Panguna nga mga simtomas

Ang mga simtomas sa social phobia nag-uban:

• Palpitations;
• Kulang sa pagginhawa;
• Pagkalipong;
• Singot;
• Malabo ang panan-aw;
• Mga Pangurog;
• Nagsalimoang o mga kalisud sa pagsulti;
• Pula nga nawong;
• Pagkalibog ug pagsuka;
• Kalimtan kung unsa ang isulti o buhaton.

Ang pagsugod sa social phobia dili sigurado ug hinay-hinay, nga naghimo nga lisud alang sa pasyente nga mahibal-an kung kanus-a nagsugod ang problema. Bisan pa, kadaghanan sa mga oras nga kini nahitabo sa pagkabata o pagkabatan-on.

Unsa ang Hinungdan sa Phobia

Ang mga hinungdan sa social phobia mahimong adunay kalabotan sa:

• Kaniadto nga kasinatian nga nakapa-traumatize sa publiko;
• Kahadlok sa pagkaladlad sa katilingban;
• Pagsaway;
• Pagsalikway;
• Ubos nga pagsalig sa kaugalingon;
• Sobra nga mapanalipdan nga mga ginikanan;
• Gamay ra nga kahigayunan sa sosyal.

Ang kini nga mga kahimtang nagpaminusan sa kompiyansa sa tawo ug nakahatag usa ka kusug nga kawala’y kasiguruhan, hinungdan sa pagduha-duha sa kaugalingon niya nga mga kaarang aron mahimo ang bisan unsang kalihokan sa publiko.

Giunsa ang pagtambal nahimo

Ang pagtambal alang sa sosyal nga phobia sagad nga gigiyahan sa usa ka psychologist ug gisugdan sa panghunahuna nga pamatasan nga pamatasan, diin nahibal-an sa tawo ang pagpugong sa mga simtomas sa pagkabalaka, aron paghagit sa mga panghunahuna nga nakapabalaka kaniya, giilisan sila sa igo ug positibo nga mga hunahuna, nag-atubang sa tinuod nga mga kahimtang sa kinabuhi aron mabuntog ang ilang kahadlok ug pagpraktis sa ilang katakus sa sosyal ingon usa ka grupo.

Bisan pa, kung dili igo ang terapiya, ang psychologist mahimo’g magtudlo sa tawo sa usa ka psychiatrist, diin mahimo’g gireseta ang mga tambal nga therapyolytic o antidepressant, nga makatabang nga makakuha og labing maayo nga mga sangputanan. Bisan pa, ang sulundon kanunay nga pagsulay sa terapiya sa psychologist sa wala pa pilia ang paggamit sa mga tambal.