Kini nga Pagkahiangay nga Nanay Adunay Usa ka Misyon nga Pagpamatuod nga ANG TANAN Nag-jiggles Sa usa ka Bikini

Kontento

• Ribyuha alang sa

Si Sia Cooper, angayan nga mama ug tagbuhat sa Kusog nga Panudlo sa Lawas, nakatigum labaw sa tunga sa milyon nga mga sumusunod sa Instagram salamat sa iyang mga tip sa pag-ehersisyo sa kick-ass ug dili gyud mohunong nga kinaiya. Nailhan usab siya sa iyang blog, Diary of a Fit Mommy, diin gitabangan niya ang mga bag-ong inahan nga makabalik sa porma samtang nalingaw sa matag gutlo sa sayo nga pagkainahan. Usa ka pagtan-aw sa iyang kinabuhi ug dali nga maghunahuna nga kini nga babaye walay depekto, apan gusto niya nga mahibal-an nimo nga layo sa kamatuoran.

Sa usa ka bag-o nga post sa Instagram, ang 27-anyos nga babaye nag-ambit sa usa ka video sa iyang kaugalingon nga prangka bahin sa perpekto nga mga litrato nga kanunay namon makita sa social media-lakip ang mga naa sa iyang account. Nagsul-ob og bikini, gikuot ni Cooper ang iyang tambok ug giuyog ang iyang mga inagaw sa video aron ipakita nga bisan ang usa ka tawo nga sama kaniya adunay daghang "pag-uyog." Ug kana hingpit nga okay. (Related: Nganong Kining Babaye "Nakalimot sa Iyang Bikini" Sa Usa ka Date sa Beach)

"Morag ako kanunay nga gibombahan sa mga email ug mga mensahe nga nagsulti kanako kung unsa ka perpekto ang akong hitsura ug kung unsa kini nga mga babaye nanghinaut nga sila mahimong sama kanako," giingnan ni Cooper Porma eksklusibo bahin sa iyang kadasig luyo sa pag-post niini nga video. "Gilingo ko ang akong ulo sa dili pagtuo tungod kay ako mao na dili perpekto-kon nahibal-an lang nila!"

"Dako kaayo ang mahimo mong laktawan gikan sa usa ka yano nga litrato nga dili ikatandi sa tinuud nga kinabuhi," nagpadayon siya. "Gusto nako nga lapason ang mga sukaranan sa kahingpitan nga gibutang sa mga kababayen-an pinaagi sa social media-fit dili nagpasabut nga hingpit." (Related: Si Ronda Rousey Naghimo og Gamhanan nga Pahayag Bahin sa Kahingpitan)

Si Cooper, kinsa kaniadto nag-antos sa bulimia, mipaambit nga ang kanunay nga pagtan-aw sa walay kapuslanan nga mga litrato sa Instagram makaapekto gayud niadtong nakigbisog sa pagsalig sa kaugalingon. "Dili kita dapat magtakda nga managway sa batang babaye sa Instagram tungod kay, ang mga kahigayunan, ang batang babaye dili ingon niana ang iyang kaugalingon." (May Kalabutan: Ang Sekretaryo nga Abreto nga Kini nga Babaye Maghimo Nimo nga Mawad-an sa Tanan nga Pagtuo sa Instagram)

Dili kana ang pag-ingon nga hingpit nga gilikayan ni Cooper ang madanihon o pose nga mga litrato. "Kinahanglan adunay balanse," ingon niya. "Mao kini ang hinungdan nga ganahan ko nga i-post ang 'Instagram vs. Reality' nga tipo nga mga post nga nagpakita sa background o tinuod nga bahin sa matag perpekto nga imahe."

Naglaum si Cooper nga pinaagi sa pag-post sa mga prangka nga litrato ug video madasig niya ang ubang mga babaye nga higugmaon ang ilang mga lawas ingon sila ug hunongon ang pagbati nga kinahanglan nila ang pagtandi sa ilang kaugalingon sa matag usa. "Dili ka pisikal nga tan-awon sama sa uban busa ngano nga dili nimo pauswagon ang imong kaugalingon nga mahimong labing kaayo nga bersyon sa ikaw?" ingon niya. "Kadtong mga matahum nga modelo sa Instagram nga nagbaha sa among mga feed ayaw murag 24/7. Naa silay mga pilas, stretch marks, cellulite, bugas-bugas-gitawag nimo kini. Apan gipili nila nga dili ipakita kini. "(Kaugnay: Ang Mga Fit Bloggers Nagpadayag sa Ilang mga Sekreto sa Likod sa mga" Hingpit "nga Litrato)

Kung nakit-an nimo ang imong kaugalingon nga nabalaka sa us aka tawo sa Instagram nga gipabati kanimo nga usik, adunay usa ka yano nga sugyot si Cooper: I-unfollow sila. "Bisan ako adunay akong kaugalingon nga mga pagduhaduha ug pagbitay sa lawas mao nga kinahanglan nako nga buhaton ang parehas nga butang," ingon niya. "Sunda ang mga nagpabati kanimo nga maayo sa imong kaugalingon nga lawas."

Dili na kami magkasinabot pa.

Ribyuha alang sa