Ang Physiotherapy alang sa Achilles tendon rupture

Kontento

• Samtang adunay ka splint
• Pagkahuman nga tangtangon ang immobilization splint
• Aron masugdan ang pagpalig-on sa mga kaunuran

Ang Physiotherapy mahimong magsugod pagkahuman buhian ang orthopedist, nga sagad mahitabo mga 3 ka semana pagkahuman sa operasyon. Niini nga yugto, ang tawo kinahanglan gihapon nga magpalihok, apan ang mga pamaagi mahimong magamit aron mapadali ang pagpanambal, sama sa ultrasound ug pagmasahe aron maorganisar pag-usab ang mga fibre sa collagen sa tendon, nga likayan ang pagporma sa mga punoan sa fibrosis.

Pagkahuman gipagawas ang orthopedist aron tangtangon ang immobilization, ang pag-inat ug pagpalig-on sa mga ehersisyo siguradong masugdan, nga mahimo’g mahitabo tali sa 6 ug 8 ka semana pagkahuman sa operasyon.

Ang pagtambal kinahanglan bahinon sa mga hugna:

Samtang adunay ka splint

Ang pipila nga mga gigikanan nga mahimong magamit mao ang Napulo, Ultrasound, paggamit sa yelo, pagmasahe ug pag-inat sa ehersisyo ug pasibo nga pagpalihok aron mapagawas ang tanan nga paglihok sa buolbuol, apan wala gihapon gibutang ang gibug-aton sa lawas sa tiil.

Pagkahuman sa pagtambal, ang sulud kinahanglan ibalik ug ang tawo kinahanglan dili pa hingpit nga magbutang sa gibug-aton sa lawas sa naapektuhan nga tiil, gamit ang mga crutches aron makalakaw.

Pagkahuman nga tangtangon ang immobilization splint

Gawas sa mga dagway sama sa yelo nga adunay tensiyon, kung naa ka pa sa kasakit, ultrasound ug pagmasahe, mahimo nimong masugdan ang pagbansay sa guya ug aktibo nga paglihok sa tiil pataas ug paubos sa usa ka posisyon nga paglingkod. Ang pagdakup sa mga marmol gamit ang imong tudlo sa tiil ug pagkunot sa usa ka toalya makatabang usab aron mapaayo ang paglihok sa tudlo.

Niini nga hugna, pagkahuman buhian sa orthopedist ang tawo, mahimo niya nga ibutang ang gibug-aton sa iyang lawas sa iyang tiil ug magsugod sa paggamit ra sa 1 nga crutch aron makalakaw, nga nagsuporta lamang.

Aron masugdan ang pagpalig-on sa mga kaunuran

Pagkahuman nga tangtangon ang mga crutches ug igbutang ang bug-at nga gibug-aton sa mga tiil, normal nga adunay pa nga pagdili sa paglihok sa buolbuol ug ang tawo mobati nga dili sigurado nga mobalik sa ilang mga kalihokan.

Niini nga hugna, ang pipila nga mga ehersisyo nga mahimo’g mailhan mao ang pagbutang usa ka bola sa tennis sa ilawom sa tiil ug paglibot sa ilawom sa mga soles sa tiil, gikan sa atubangan hangtod sa likud. Gipakita usab ang mga ehersisyo sa resistensya nga adunay pagkamaunat-unat nga mga banda.

Kung gitugotan ang paglihok sa buolbuol, mahimo ka magpabilin nga 20 minuto sa ehersisyo nga bisikleta, basta wala’y kasakit. Ang mga ehersisyo sa squat, pagsaka ug pag-adto sa hagdanan mahimo usab ipakita.

Ang matag tawo naayo sa lainlaing paagi ug busa ang pagtambal mahimo nga magkalainlain gikan sa us aka tawo ngadto sa lain. Ang pagbutang yelo ug paghimo sa ultrasound pagkahuman sa pag-ehersisyo mahimong ipakita aron maminusan ang kasakit ug dili komportable sa katapusan sa matag sesyon.