Fiber sa mga kapsula

Kontento

• Mga presyo sa Capsule fiber
• Unsa man ang fiber sa mga kapsula
• Mga kaayohan sa mga fibre sa kapsula
• Giunsa pagkuha ang fiber sa kapsula
• Contraindications sa mga lanot sa kapsula
• Aron madugangan ang pagsuyup sa mga lanot ug mapaayo ang epekto sa mga kapsula, basaha usab: Mga pagkaon nga dato sa mga lanot.

Ang mga lanot sa kapsula usa ka suplemento sa pagdyeta nga makatabang nga mawad-an sa gibug-aton ug mapugngan ang paglihok sa tinai, tungod sa laxative, antioxidant ug makapatagbaw nga aksyon, bisan pa, kinahanglan nga ubanan kini sa usa ka timbang ug lainlain nga pagkaon.

Adunay mga hibla sa mga kapsula nga lainlain nga mga lahi sama sa mga kapsula sa mansanas, mga oats nga adunay papaya o oats nga adunay beet, pananglitan, bisan pa, kini nga mga produkto kinahanglan gamiton lamang sa tambag medikal o sa usa ka nutrisyonista.

Mga presyo sa Capsule fiber

Ang fiber capsules nagkantidad sa aberids tali sa 18 ug 30 reais ug mapalit sa mga tindahan sa pagkaon nga kahimsog, sa pipila nga mga botika ug pinaagi sa internet.

Unsa man ang fiber sa mga kapsula

Ang mga fibre sa kapsula gipakita alang sa mga tawo nga nagtinguha nga mawad-an sa gibug-aton ug adunay mga problema sa tinai, sama sa pagkadunot, tungod kay ang mga lanot gipatubo sa pipila nga bakterya sa tinai, nga makatabang sa ilang regulasyon.

Ingon kadugangan, ang mga lanot nga nagpabilin sa tiyan nga labi ka kalabotan sa ubang mga sustansya ug, busa, gipamub-an ang katulin sa paghilis, gipasiugda ang gibati nga pagkabusog ug nagdala sa pagkawala sa timbang. Hibal-i ang dugang pa sa: Mga hibla sa pagkaon

Mga kaayohan sa mga fibre sa kapsula

Kasagaran, ang mga fibre sa kapsula, sama sa apple, oat ug papaya capsules o oats ug beet, pananglitan, adunay mga punoan nga kaayohan:

• Tabang nga mawad-an ka og timbang, sa ilang pagkunhod sa gana sa pagkaon ug pagdugang katagbawan;
• Pag-amot sa maayo nga paggana sa tinai, tungod sa laxative nga aksyon;
• Pagpadali sa paghilis sa mga protina ug tambok;
• Pugngan ang pagsuyup sa mga tambok pinaagi sa organismo, nagpasiugda sa pagwagtang niini sa tinai;
• Pag-ayo ang dagway sa panittungod kay kini daghan sa mga antioxidant;
• Pagminus sa lebel sa kolesterol, pagdugang maayong kolesterol;
• Pugngan ang pag-uswag sa kanser,tungod kay abunda kini sa mga antioxidant.

Bisan pa, ang matag lahi nga kapsula adunay piho nga mga benepisyo ug, busa, hinungdanon nga sundon ang mga rekomendasyon sa doktor o nutrisyonista.

Giunsa pagkuha ang fiber sa kapsula

Ang mga fibre sa kapsula kinahanglan gamiton ingon sa gimando sa usa ka doktor o nutrisyonista ug ang ilang paggamit nagsalig sa tatak sa produkto. Bisan pa, sa kinatibuk-an:

• Apple Capsules: girekomenda nga magkuha 2 ka mga kapsula sa usa ka adlaw;
• Mga kapsula sa oats ug papaya: Kinahanglan nimo gamiton ang 4 nga mga kapsula sa usa ka adlaw;
• Capsule sa Oats ug Beets: girekomenda nga magkuha 6 ka mga kapsula sa usa ka adlaw. Pagkat-on pa sa: Pagdugang sa oat ug beet fiber.

Sa ingon, sa wala pa gamiton ang mga kapsula sa hibla, basaha ang mga panudlo sa pagputos o, sa pipila nga mga kaso, sundon ang mga panudlo sa doktor ug, kinahanglan kini kuhaon 20 minuto sa dili pa mokaon, nga adunay 250 ml nga tubig.

Contraindications sa mga lanot sa kapsula

Ang kini nga mga kapsula gisupak sa mga mabdos, mga babaye nga nagpasuso ug sa mga bata nga wala pay 3 ka tuig ang edad, bisan pa, sa bisan unsang kaso, sa wala pa kini gamiton, konsulta sa doktor o nutrisyonista.

Aron madugangan ang pagsuyup sa mga lanot ug mapaayo ang epekto sa mga kapsula, basaha usab: Mga pagkaon nga dato sa mga lanot.