Tanan nga Kinahanglan Nimong Mahibal-an Bahin sa Facial Cupping

Kontento

• Pareho ba ang cupping sa nawong sa body cupping?
• Giunsa kini molihok?
• Unsa ang mga kaayohan?
• Mobiya ba kini mga pasa?
• Adunay ba uban pang mga epekto o peligro?
• Mahimo ba nimo gamiton ang mga tasa sa nawong sa balay?
• Giunsa ko magsugod?
• Giunsa nako makit-an ang usa ka tagahatag?
• Unsa man ang akong gipaabut gikan sa akong appointment?
• Sa ubos nga linya

Unsa ang cupping sa nawong?

Ang pagpamutus usa ka alternatibo nga terapiya nga naggamit suction tasa aron mapukaw ang imong panit ug kaunuran. Mahimo kini sa imong nawong o lawas.

Ang pagsuyup nagpalambo sa pagdugang sa dugo sa sirkulasyon, nga mahimong makatabang sa paghupay sa tensiyon sa kaunuran, pagpalambo sa pag-ayo sa cell, ug pagtabang sa ubang pagbag-o.

Giingon usab nga mapaayo ang dagan sa imong "qi" (gilitok nga "chee"). Ang Qi usa ka pulong nga Intsik nga nagpasabut nga pwersa sa kinabuhi.

Bisan kung ang batasan nakagamot pag-ayo sa Tradisyonal nga Chinese Medicine, kana ang labing kauna nga mga rekord sa litrato nga naggikan sa karaang Egypt.

Pareho ba ang cupping sa nawong sa body cupping?

Oo ug dili. Bisan kung sila gibase sa parehas nga prinsipyo sa pagpahiuli, ang pag-cupping sa nawong ug lawas gipatuman nga lahi.

Ang mga tasa sa nawong sagad mas gamay ug hinay. Gigamit sila aron hinayhinay nga ibitad ang panit gikan sa mas lawom nga mga sapaw sa fascia. Kini nagdugang sa pag-agos sa dugo sa lugar ug nagpabag-o sa panit nga wala gibiyaan ang mga marka sa tasa.

"Paglabay sa panahon kini nga batasan nakapaayo sa kutis ug nakulangan sa maayong linya ug mga kunot," ingon ni Ananda Emily Reese, LAc, sa Reese Acupuncture.

Sa laing bahin, ang pag-cupping sa lawas, panguna nga gigamit aron maminusan ang sakit ug kasakit.

Ang mga marka sa tasa hapit kanunay nga nahabilin, apan nagsilbi kini usa ka katuyoan sa pagdayagnos; ang gidak-on, porma, ug kolor giingon nga nagsalamin sa kantidad sa "stagnation" o cellular waste buildup. Nawala ang kini nga mga marka samtang giproseso sa imong lymphatic system ang basura.

Giunsa kini molihok?

Ang epekto sa pagsuyup nagbira sa dugo sa lugar sa panit sa ilawom sa tasa. Kini nagpabusog sa kasikbit nga tisyu nga adunay lab-as nga dugo ug nagpasiugda sa bag-ong pagporma sa daluyan sa dugo.

Ang pagluto usab nagpasiugda og sterile nga panghubag. Ang sterile nga panghubag usa ka klase nga wala’y trauma nga wala’y pathogen. Uban sa cupping, kini mga resulta gikan sa mekanikal nga trauma.

Ang sama sa vacuum nga pagsuyup nagbulag sa lainlaing mga sapaw sa tisyu, nga miresulta sa microtrauma ug paggisi. Kini ang hinungdan sa usa ka makapahubag nga tubag, nagbaha sa lugar nga adunay mga puti nga selyula sa dugo, mga platelet, ug uban pang mga tabang sa pag-ayo.

Unsa ang mga kaayohan?

Gipakita ang facial cupping sa:

• pagdugang sa sirkulasyon sa dugo nga adunay oxygen
• pagpalig-on sa mga tisyu sa panit ug nagkonektar
• makapadasig sa mga cell nga responsable sa paghimo sa collagen
• relaks ang tensyon sa kaunuran

Tungod niini, ang praktis giingon sa:

• mohayag ang panit
• maminusan ang hitsura sa mga ulat, pino nga mga linya, ug mga kunot
• tono baba, jawline, liog, ug décolletage
• pagmobu, pagminus
• gikontrol ang paghimo sa lana
• pagpalambo sa nutrient delivery ug pagsuyup sa produkto

Mobiya ba kini mga pasa?

Ang pag-cupping sa nawong dili kinahanglan biyaan ang mga pangos. Bisan pa, ang bruising mahimong mahinabo kung ang tasa nahabilin sa parehas nga lugar sa dugay kaayo. Giingon ni Reese nga ang pagkabag-o sa kolor mahimong mahitabo sa lima ka segundo, busa siguruha nga ipadayon nimo ang paglihok sa tasa.

Adunay ba uban pang mga epekto o peligro?

Bisan kung ang pag-cupping sa nawong sa kadaghanan giisip nga luwas, posible ang gagmay nga mga epekto. Kasagaran kini mahitabo sa panahon o diha-diha dayon pagkahuman sa pagtambal.

Mahimong makasinati ka temporaryo:

• pagkalipong
• gaan ang ulo
• kasukaon
• bugnaw nga singot

Sa usa ka pakighinabi sa email, si Lana Farson, LAc ug magtutudlo sa Acupuncture and Integrative Medicine College, nagtambag batok sa paggamit sa cupping sa nawong sa nabuak o namula nga panit. Kauban niini ang mga aktibo nga pagguba, rashes, ug samad.

Mahimo ba nimo gamiton ang mga tasa sa nawong sa balay?

Adunay mga cupping kit sa balay, apan mahimo nimo mas dali ang pagrelaks sa ilalum sa pag-atiman sa usa ka propesyonal. Mahimo kini magtugot alang sa labi ka parehas nga aplikasyon.

Ang pagtan-aw sa usa ka propesyonal nagsiguro usab nga gisunod ang husto nga pamaagi.

Kung nakahukom ka nga gusto nimo nga sulayan ang pag-cupping sa balay, pangutan-a ang imong praktiko alang sa giya. Mahimo nila tubagon ang bisan unsang mga pangutana nga mahimo nimo ug mahimo nga makarekomenda sa usa ka tinahud nga kit sa balay.

Usa ka pulong sa pasidaan: Mahimo ka makapamunga sa dili gusto nga pagbun-og samtang imong gipino ang imong pamaagi. Mahimong mas dugay usab aron makab-ot ang imong gusto nga mga sangputanan.

Giunsa ko magsugod?

Adunay lainlaing mga lainlaing mga cupping kit nga mahimo nimo gamiton. Ang pila ka tasa gihimo gikan sa gahi nga plastik, samtang ang uban humok ug sama sa gel. Ang pareho mahimong parehas nga epektibo, busa sa katapusan naa sa imong kaugalingon nga gusto.

Kinahanglan nimo kanunay nga sundon ang mga direksyon sa imong cupping kit.

Gisugyot sa mga kinatibuk-ang panudlo ang kini nga mga lakang:

1. Hugasi ang imong nawong ug hinayhinay palayaa.
2. Gaan nga masahe ang imong nawong gamit ang imong mga kamot aron buhian ang pasiuna nga tensiyon.
3. Bisan kung opsyonal ang mga lana sa nawong, ang pagbutang usa ka light layer sa imong panit mahimong makatabang nga maminusan ang imong peligro nga mabun-og samtang imong ibalhin ang mga tasa.
4. Pagsugod pinaagi sa pagbutang us aka gamay nga tasa sa imong baba ug libot sa imong baba. Ibutang ang tasa sa lugar sa pila ka segundo ug pagkahuman ibalhin sa taas sa usa ka bag-ong lugar.
5. Ipuli ang gagmay nga mga tasa alang sa labi ka daghang tasa kung kinahanglan, sama sa pag-abut sa imong agtang.
6. Pagpadayon hangtod malampuson nimo nga natakupan ang tanan nga gitinguha nga mga lugar.
7. Kung gigamit nimo ang usa ka lana sa nawong, limpyohi ang imong nawong ug pag-uga. Kung dili, paggamit usa ka pagsablig sa mainit nga tubig aron mabuksan pag-usab ang imong mga pores.
8. Pagpadayon sa imong kaanyag o naandan nga pag-atiman sa panit. Ang pag-cupping sa nawong giingon nga nagdugang sa pagsuyup sa produkto, busa karon na ang oras nga mag-apply.

Mahimo nimo mamatikdan ang gamay nga pagkapula ug pagkasuko pagkahuman. Normal kini ug kinahanglan moubus sa sulud sa pipila ka oras.

Si C.J., usa ka estudyante sa unang tuig nga acupunkure, gusto nga mag-cup sa gabii aron ang bisan unsang pagsamok nga motumaw mawala na sa buntag.

"Nag-shower una pa ako sa oras sa pagtulog," ingon niya. "Pagkahuman gyud sa shower, nagsul-ob ko og serum sa nawong ug nagsugod sa pag-cupping. Kung kinahanglan nako dugang nga glide, nagdugang ako usa ka lana sa nawong. Gigamit ko ra ang akong tasa, busa pagkahuman hugasan ko ra kini sa sabon ug tubig. ”

Ang labi ka gagmay nga tasa labing magamit sa mga sensitibo nga lugar, lakip ang ilawom sa imong mga mata ug kilay, ubay sa imong ilong ug T-zone, ug libot sa imong baba. Ang labi ka daghang tasa molihok sa labing kadaghan nga mga bahin sa panit, sama sa imong agtang, aping, ug ubay sa imong apapangig.

Giunsa nako makit-an ang usa ka tagahatag?

Mahimo ka makakaplag usa ka tagahatag sa cupping sa nawong pinaagi sa paghimo sa usa ka yano nga pagpangita sa Google alang sa mga lokal nga acupunkurist nga espesyalista sa pagpabag-o sa nawong.

Ang Acupuncture Karon, usa ka nanguna nga outlet sa balita alang sa Tradisyonal nga Tsino nga Tambal, nagtanyag usa ka online nga direktoryo sa mga nagbansay sa Chinese Medicine sa tibuuk nga Estados Unidos. Mahimo nimong mapino ang imong pagpangita aron makapangita mga lokal nga magbansay nga espesyalista sa cupping o pang-akupunktur sa nawong.

Nag-host ang Cuppingtherapy.org us aka internasyonal nga direktoryo sa mga acupuncturist ug uban pang mga nagbansay nga espesyalista sa cupping.

Sama sa bisan unsang pagtambal, kinahanglan ka magbutang usa ka konsulta sa dili pa ang imong una nga sesyon. Hatagi kini nga oras aron makapangutana bahin sa ilang mga kredensyal, kung diin sila nabansay sa acupuncture sa nawong, ug kung unsa na kadugay nila gihimo ang kini nga piho nga pagkabalhin.

Unsa man ang akong gipaabut gikan sa akong appointment?

Ang imong kinatibuk-ang kasinatian magsalig sa estilo sa batasan sa imong indibidwal nga tagahatag.

Kung ang imong tagahatag nagtanyag ra og cupping sa nawong, ang imong sesyon mahimong labing mubo sa 10 minuto. Kung gipares nila ang cupping sa uban pang mga terapiya, ang imong sesyon mahimong molungtad sa 30 minuto o labaw pa.

Gipares sa reese ang pag-cupping sa acupuncture aron masiguro ang labing kaayo nga mga sangputanan. "Kung adunay usa nga moadto sa pagtan-aw kanako alang ra sa acupuncture sa nawong, naghimo ako pipila nga mga punto sa pagbalanse sa mga kamut ug tiil, pagmasahe sa nawong, pagkahuman sa pag-cupping, pagkahuman sa mga dagom.

Girekomenda niya ang usa ka sesyon sa usa ka semana sa una nga 10 ka semana, pagkahuman sa mga appointment sa pagmentinar kausa sa usa ka bulan.

Kasagaran wala’y bisan unsang mga pagdili sa pagsunod sa usa ka appointment. Kinahanglan nimo nga mapadagan o makapadayon sa imong adlaw-adlaw nga kalihokan.

Sa ubos nga linya

Ang pag-cupping sa nawong nagpasiugda sa sirkulasyon, nga mahimo’g makatabang nga maminusan ang hitsura sa mga maayong linya ug kunot, maminusan ang puffiness, ug daghan pa.

Mahimo ka mag-eksperimento sa pag-cupping sa nawong sa balay, apan mahimo nga labing maayo nga makadto sa usa ka eksperyensiyado nga praktis alang sa imong una nga sesyon. Mahimo nila matubag ang bisan unsang mga pangutana nga naa kanimo ug mahimong makahatag dugang nga giya sa imong mga panginahanglan sa skincare.

Si Yaminah Abdur-Rahim usa ka estudyante sa ikaduhang tuig sa Chinese Medicine ug Acupuncture sa Academy ug Chinese Cultural and Health Science sa Oakland, CA. Naghupot siya usa ka Degree Degree sa Counselling Psychology gikan sa Antioch University Seattle. Madasigon siya bahin sa kahimsog sa publiko, pag-atiman sa kaugalingon, ug ekolohiya.