Dili Ka Matoo Kung Diin Gibuhat Lang Ni Eva Longoria Ang Pinakabag-o nga Pag-ehersisyo sa Trampoline

Kontento

• Ribyuha alang sa

Kung adunay nahibal-an kung unsaon nga maglipay samtang gibuak ang usa ka grabe nga singot, kini si Eva Longoria. Kaso sa punto? Ang iyang labing kabag-o nga video sa Instagram, diin siya nagbuhat og Zumba sa usa ka trampolin ... sa usa ka yate (oo, yate) ... nga adunay usa ka backdrop nga matahum kaayo, ig-impake nimo ang imong mga bag aron makaupod sa iya sa mga segundo nga pagtan-aw sa clip

Ang ICYMI, ang nauna Mga Desperado nga Housewives Ang bituon nakakuha og usa ka paglukso (pun gituyo) sa kalingawan sa ting-init pinaagi sa paghumol sa adlaw uban ang iyang 2-anyos nga anak nga lalaki nga si Santi sa usa ka makita nga usa ka hingpit nga paraiso sa baybayon. Ug pagkahuman sa duha nga pagpusil sa ulo nga gihimo sa headline sa hinapos sa semana, gikuha ni Longoria sa Instagram kaniadtong Martes aron ipaambit ang usa ka gamay nga lahi sa iyang naandan nga bakasyon. Sa usa ka dili malalis nga malipayon nga video, makit-an si Longoria nga nagluksolukso sa iyang hinigugma nga trampolin samtang ang usa ka hapin sa hit nga "Girls Just Wanna Have Fun" ni Cyndi Lauper nga gipatugtog sa background. (Kaugnay: Si Eva Longoria Nagdala sa Iyang At-Home Cardio sa Susunod nga lebel uban ang Trampoline Workouts)

"Sisterhood of the...traveling trampoline 😂☀️," misulat siya sa caption, diin nakadawat siya og pipila ka seryoso nga hilarious nga mga tubag gikan sa pipila ka mga star-slash-friends.

"Kana ang orihinal nga titulo!!! Ug unya adunay ingon, kana usa ka mas taas nga bayad sa pagpadala, magsul-ob ta sa pantalon," komento ni America Ferrara.

Si Kerry Washington usab nainit uban ang pipila nga pagsabut, nagsulat nga "Mahimo mo ba kini ipadala sa akin sa sunod? O kinahanglan ba nga moadto sa @americaferrera @amberrosetamblyn o @blakelively una?"

Apan bisan ang labing utokan sa mga komentaryo sa celeb dili makuha ang makapahibulong nga rutina sa pag-bout ni Longoria nga gibahin sa iyang 'grid. Sa clip, makit-an siya nga naghimo sa iyang session sa pagtapak sa usa ka full-body nga pag-ehersisyo pinaagi sa pagsalmot sa mga lihok sa bukton, mga sipa sa krus, taas nga tuhod, ug bisan pa sa pila ka kaatbang nga paghikap sa mga tudlo sa kamot. Ang tanan niining yano nga mga lihok nga wala’y kagamitan maayo alang sa pagpalig-on sa imong koordinasyon sa kamot ug mata ug, sa pagbuhat niini, gihagit ang imong hunahuna ug lawas.

Sukad paglukso sa trampoline workout bandwagon balik sa Nobyembre, si Longoria nagpadayon sa pagpaambit sa iyang gugma alang sa joint-friendly nga ehersisyo sa mga fans. Mahibal-an nimo ang labaw pa sa pipila ka mabangis nga mga post sa Instagram sa iyang feed nga adunay gitawag nga "Rolls Royce of trampolines" - aka ang JumpSport 350 (Buy It, $ 369, target.com) - ug kung giunsa niya giapil ang gadget nga gipasiugda sa gymnastics sa iyang naandan nga naandan nga pag-ehersisyo. Kaniadto (nahibal-an nimo, kung dili siya nagpasingot sa dagat), gigamit ni Longoria ang iyang hinigugma nga pagyatak alang sa kalig-on samtang naghimo og lunges ug bisan pa misakay sa sakayan nga may gibug-aton nga bukol aron masulud ang kusog.

Ug samtang ang iyang bouncing nga hilig mahimo’g gikan sa gamay nga kusog sa pipila, ang ehersisyo nga trampoline hype mao ang lehitimo. Sa tinuud, ang pag-ehersisyo sa usa ka tramp mahimong makahagit sa halos tanan nga kaunuran sa imong lawas nga wala’y daghang stress sa imong mga lutahan. Ang panukiduki gikan sa American Council on Exercise nakit-an usab nga makapadako ang imong kahanas sa cardiorespiratory ug magsunog hapit sa daghang mga kaloriya sama sa pagdagan sa usa ka 10-minuto nga milya nga tulin. (May Kalabutan: Ngano nga Ang Pag-ambak sa usa ka Trampoline Mas Maayo Kaysa Pagdagan)

Ikasubo, lisud ang paghatag og mga sugyot kung giunsa ang pag-iskor sa usa ka lugar sa usa ka yate nga gi-aprubahan sa celebrity. Apan kini labi ka kadali aron matabangan ka nga magkuha parehas nga estilo sa pag-ehersisyo sa parehas nga tan bra ug combo sa leggings ni Longoria. Sulayi: Ang Moto Legging ni Alo (Buy It, $110, aloyoga.com) sa Gravel/Gravel Glossy nga gipares sa Airlift Intrigue Bra (Buy It, $54, aloyoga.com) sa Gravel usab. Ug kung imong gipiyong ang imong mga mata sa tin-aw kaayo, mahimo nimo nga makit-an ang imong kaugalingon nga nagpasingot usab didto sa dagat.

Ribyuha alang sa