Luwas ba ang Enemas? Mga Matang, Kaayohan, ug mga Kabalak-an

Kontento

• Unsa ang mga enema?
• Paghinlo sa mga enemas
• Gipadayon ang mga enemas
• Mga potensyal nga kaayohan sa mga enema
• Mga potensyal nga epekto ug peligro
• Mahimo makabalda sa natural nga mga balanse sa imong lawas
• Ang mga solusyon sa enema makadaot sa tinai
• Ang hugaw o dili husto nga paggamit nga mga himan mahimong hinungdan sa impeksyon ug kadaot
• Mga kapilian sa mga enemas
• Sa ubos nga linya

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Ang enemas usa ka rektum nga pag-injection nga likido nga gituyo aron limpyohan o mapukaw ang pagkawala sa imong tinai.

Gigamit kini alang sa gatusan ka mga tuig aron matambal ang kanunay nga pagkadunot ug pag-andam sa mga tawo alang sa pipila nga mga medikal nga pagsulay ug operasyon ().

Ang Enemas mahimong madumala sa usa ka propesyonal nga medikal o pagdumala sa kaugalingon sa balay.

Gisusi sa kini nga artikulo ang lainlaing mga lahi sa enemas, ingon man ang ilang mga potensyal nga kaayohan ug kabalak-an sa kahimsog.

Unsa ang mga enema?

Ang pagkadunot usa ka kondisyon diin ang natural nga paglihok sa imong tumbanan mohinay, nga maghimo niini nga gahi, uga, ug lisud ipagawas. Alang sa daghang mga tawo, mahimo kini usa ka malungtaron nga problema nga nanginahanglan usa ka interbensyon sama sa usa ka enema - o usa ka laxative nga gisal-ot nga husto.

Mahimo usab nga gireseta ang mga Enemas aron ibubo ang imong colon sa wala pa ang piho nga mga pagsusi sa diagnostic o operasyon. Kinahanglan nga walay sulod ang imong tinai sa wala pa kini nga mga pamaagi aron maminusan ang peligro sa impeksyon ug mapugngan ang pagkabagnol sa dalan.

Pinauyon sa pipila ka mga tigpasiugda sa enema, kung ang basura nag-uswag sa imong colon sa pagdugay sa panahon, mosangput kini sa mga sakit sama sa depression, kakapoy, sakit sa ulo, alerdyi, ug pagkasuko, ug ang paggamit sa enema makahatag kahupayan.

Samtang tinuud nga daghang mga tawo nga adunay talamayon nga pagkadunot nakasinati og depresyon ug uban pang mga simtomas sa sikolohikal, kulang ang ebidensya nga isugyot nga ang pagpatindog sa basura direkta nga mosangpot sa ubang nahisgutan nga mga epekto (,).

Adunay duha ka punoan nga lahi sa enemas - paghinlo ug pagpabilin.

Paghinlo sa mga enemas

Ang pagpanglimpyo sa mga enemas nakabase sa tubig ug gipasabut nga ihawid sa tumbaga sa mubo nga panahon aron mapula ang imong colon. Sa higayon nga giindyeksyon, kini gipadayon sa pipila ka mga minuto hangtod nga ang imong lawas nagsul-ot sa kaugalingon nga pluwido, inubanan sa malaw-ay nga butang ug nakaapekto sa tumbanan sa imong tinae.

Ang pipila sa labing sagad nga paghinlo nga mga enemas adunay (,):

• Tubig o asin. Ang labing dyutay nga makalagot sa tanan nga mga kapilian, tubig o asin - ang tubig nga asin nga nagsundog sa konsentrasyon sa sodium sa imong lawas - gigamit panguna alang sa ilang kaarang sa pagpalapad sa colon ug sa mekanikal nga paglansad sa pagdumi.
• Epsom nga asin. Kini parehas sa usa ka enema sa tubig o asin, apan ang asin nga Epsom nga puno sa magnesya giingon nga labi ka epektibo sa pagpahayahay sa mga kaunuran sa tinai ug paghupay sa pagkadunot.
• Sodium phosphate. Kini usa ka kasagarang over-the-counter enema nga molihok pinaagi sa pagpalagot sa imong tumbong, hinungdan nga mapadako kini ug mapagawas ang basura.
• Duga sa lemon. Ang lemon juice nga gisagol sa mainiton, sinala nga tubig giingon nga balansehon ang pH sa imong lawas samtang limpyohan ang imong colon.
• Apple cider suka. Giingon sa mga manlalaban nga ang pagsagol sa suka sa apple cider nga adunay mainit, sinala nga tubig dali nga malimpyohan ang tinai ug mahimong adunay uban pang mga antiviral nga epekto sa pag-ayo sa imong digestive system.
• Sabon suds. Ang pagdugang castile sabon, o uban pang malumo nga sabon nga adunay dyutay nga mga additibo, sa tubig nga mahinay nga makalagot sa tinai, nga nagdasig sa dali nga paggawas sa hugaw.

Gipadayon ang mga enemas

Ang retain enemas gilaraw aron ipadayon ang imong tinai sa dugay nga panahon - kasagaran usa ka minimum nga 15 minuto - sa wala pa buhian. Ang pagpugong sa mga enemas mahimo’g adunay tubig o lana nga nakabase sa lana, nga makapahumok sa hugaw ug makapadali sa pagpagawas sa imong lawas.

Ang pipila sa labing kasagarang mga enemas sa pagpadayon adunay (,,):

• Kape. Ang mga enemas sa kape usa ka sagol nga brewed, caffeine nga kape ug tubig nga gihunahuna nga makapauswag sa pagtangtang sa apdo gikan sa colon. Gipopular sila ni Max Gerson, usa ka doktor nga gigamit sila aron makatabang sa pagtambal sa mga tawo nga adunay kanser.
• Mineral nga lana. Ang kini nga klase nga enema nag-una pinaagi sa pag-lubricate sa basura sa sulud sa imong colon, pagsilyo kini sa tubig, ug paglansad sa pagtangtang niini.
• Probiotic. Ang pagsagol sa mga probiotics sa tubig mahimo nga maglimpyo sa imong tinae samtang nagtabang sa pagkolonis sa imong maayo nga bakterya sa tinai. Lactobacillus reuteri Gipakita ang mga enemas aron maminusan ang paghubag sa mga bata nga adunay ulcerative colitis.
• Herbal. Ang pipila ka mga tawo naggamit mga tanum sama sa ahos, catnip tea, o pula nga dahon sa raspberry nga gisagol sa tubig aron mahimo ang mga herbal enema nga adunay gituohang nutritional, pakig-away sa impeksyon, ug mga anti-inflammatory benefit.

Ang Enemas usa ka rektum nga pag-injection nga likido nga gituyo aron limpyohan ang imong tinai o matambalan ang kanunay nga pagkadunot. Ang duha ka punoan nga lahi - paghinlo ug pagpadayon sa mga enemas - adunay lainlaing mga solusyon ug mahimo’g iindyeksyon sa balay.

Mga potensyal nga kaayohan sa mga enema

Mahimo nga matambal sa mga enema ang pagkadunot ug makuha ang tinai. Bisan pa, daghang mga tawo ang nagpili nga mogamit enemas alang sa uban pang gituho nga mga benepisyo sa kahimsog (,).

Giingon sa pipila nga mga tigpasiugda nga mahimo’g masuportahan sa mga enema ang pagkawala sa timbang, tangtangon ang mga hilo ug bug-at nga metal sa imong lawas, ug mapaayo ang imong panit, kalig-on sa resistensya, presyon sa dugo, ug lebel sa enerhiya.

Bisan pa, limitado ang ebidensya aron isugyot nga ang mga enemas epektibo alang sa kini nga mga katuyoan o nga sila nakabenipisyo sa tanan nga mogamit niini. Kadaghanan sa mga ebidensya sa pagsuporta sa ilang kaepektibo anecdotal, bisan pa sa ilang kaylap nga paggamit sa modernong medisina ().

Ang mga Enemas nagpakita nga labi ka epektibo kung gigamit aron mapahupay ang kanunay nga pagkadunot sa usa ka medikal nga kahimtang, bisan kung adunay daghang mga peligro, labi na kung gipangunahan sa kaugalingon sa balay (,).

Ang mga Enemas mahimo nga epektibo sa paglimpyo sa tinai ug pagtratar sa laygay nga pagkadunot, apan ang kadaghanan sa mga ebidensya nga gusto nila mao ang anecdotal kaysa sa base sa syensya.

Mga potensyal nga epekto ug peligro

Bisan kung malimpyohan sa enema ang imong tinai, kinahanglan nimo nga hunahunaon ang ilang mga peligro ug pag-amping sa wala pa mogamit usa.

Mahimo makabalda sa natural nga mga balanse sa imong lawas

Ang Enemas mahimo nga makabalda sa imong bakterya sa tinai ug ihulog ang balanse nga electrolyte sa imong lawas.

Gipakita ang panukiduki nga ang mga enemas nga gigamit sa pag-andam alang sa medikal nga mga pamaagi nga makabalda sa bakterya sa tinai, bisan kung ang epekto makita nga temporaryo. Bisan pa, ang mga enemas nga nabahin ug gipangalagad sa duha nga dosis ingon og adunay gamay nga mga epekto sa microbiome (,).

Ang mga kasamok sa electrolyte naobserbahan nga adunay lainlaing mga lahi sa enema, sama sa kadaghan nga sabon suds enemas ug kadtong adunay mga mineral.

Pananglitan, adunay mga taho bahin sa Epsom salt enemas nga hinungdan sa pagkamatay tungod sa overdose sa magnesium. Sa usa pa nga kaso, usa ka tigulang nga lalaki namatay gikan sa grabe nga pagkabalda sa electrolyte nga gipahinabo sa pagkuha sa duha nga sodium phosphate enemas (,,).

Ang uban pang mga ulat nga nahinumduman nga ang sobra nga paggamit sa mga enemas aron maula ang kolon mahimong mosangput sa grabe nga pagkulang sa tubig, nga mahimong makamatay ().

Ang mga solusyon sa enema makadaot sa tinai

Ang duga sa lemon, suka sa apple cider, ug enemas sa kape labi ka asido, ug ang ebidensya sa syensya nga nagsugyot nga wala ang ilang kaepektibo o kahilwasan.

Dugang pa, gipakita sa ebidensya nga ang ilang kaasim ug pag-makeup mahimong makadaot sa tinai ug magdala sa mga pag-burn sa tuhod, panghubag, impeksyon, ug bisan kamatayon ().

Sa susama, adunay mga taho bahin sa mga bata nga gihatagan mga acidic hydrogen peroxide enemas, nga miresulta sa usa ka inflamed colon, dugoon nga pagkalibang, pagsuka, ug dugay nga mga komplikasyon ().

Dugang pa, sa pipila ka mga tawo, ang mga herbal enemas hinungdan sa internal nga pagdugo nga nanginahanglan usa ka pag-abono sa dugo ug pagtangtang sa colon ().

Ang hugaw o dili husto nga paggamit nga mga himan mahimong hinungdan sa impeksyon ug kadaot

Kung nagpangalagad ka sa imong kaugalingon usa ka enema sa balay, hinungdanon nga sigurohon nga ang mga gamit nga imong gigamit dili magamit, gipasabut nga wala sila makadaot nga mga kagaw. Ang paggamit sa hugaw nga mga galamiton nagdugang sa imong peligro nga makakontrata sa us aka peligro nga impeksyon.

Ang dili husto nga paggamit sa gamit mahimo usab nga hinungdan sa pisikal nga kadaot sa imong tumbong, anus, o colon. Gipakita sa mga pagtuon nga ang pagbutas sa tinai dili us aka komplikado nga komplikasyon sa kanunay nga paggamit og enema nga mahimo’g mabutang sa peligro sa impeksyon (,,).

Ang mga sterile enema injection kit, nga kasagarang adunay timba, tubo, solusyon, ug usahay bombilya, makit-an sa online o sa daghang mga lokal nga tindahan sa droga. Nagdala sila mga direksyon alang sa paglimpiyo ug luwas nga gamiton.

Bisan kung ang enemas mahimong luwas ug epektibo, adunay daghang mga peligro, labi na kung gipangalagad sa balay. Ang sayup nga gigamit nga enema mahimong hinungdan sa kadaot sa lawas ug kemikal nga peligro nga makamatay sa imong tumbong o colon.

Mga kapilian sa mga enemas

Kung panguna nimo nga gikonsiderar ang usa ka enema aron mapukaw ug malimpyohan ang imong digestive system, mahimo’g adunay uban pa, dili kaayo makasamok nga mga kapilian.

Ang pila ka mga potensyal nga alternatibo sa mga enema, nga makapauswag sa pagpagawas sa basura ug pagkahan-ay sa tinai, kauban (,,,):

• pag-inom sa kape nga adunay caffeine, nga nahibal-an nga makapukaw sa pagdumi
• pagpadayon nga maayo ang hydrated sa tubig
• pagkuha regular nga ehersisyo sama sa paglakaw, pagdagan, pagbisikleta, o aerobics
• pagsulay sa usa ka over-the-counter oral laxative sama sa magnesium
• pagdugang sa imong pag-inom sa fiber pinaagi sa pagkaon sa tibuuk nga mga pagkaon sama sa prutas, utanon, tibuuk nga lugas, nut, ug binhi.

Kung adunay ka grabe nga pagkadunot o uban pang mga medikal nga isyu, pakigsulti sa imong tagahatag medikal aron mahibal-an kung ang usa ka enema usa ka luwas ug angay nga pagtambal.

Dili kaayo peligro nga mga alternatibo sa mga enema nga makatabang makatabang sa pagpalihok sa tinai nga naglihok lakip ang pagpadayon nga hydrated, regular nga pag-ehersisyo, ug pagsunod sa usa ka himsog, taas nga hibla nga diyeta.

Sa ubos nga linya

Gigamit ang mga enemas aron mahupayan ang pagkadunot ug malimpyohan ang colon. Ang mga solusyon nga nakabase sa tubig o sa lana giindyeksyon sa tinae pinaagi sa imong tumbong aron mapapahawa ang basura nga naapektuhan.

Ang mga gamay nga enema sama sa tubig o asin adunay labing gamay nga peligro, apan kinahanglan nimo nga konsultahon ang imong healthcare provider sa wala pa mogamit usa sa balay. Dugang pa, ang pagsiguro sa husto nga paggamit sa mga gamit nga sterile injection hinungdanon kaayo alang sa kahilwasan.

Daghang mga tawo ang nanumpa sa mga enemas aron mapalambo ang pagka-regular ug mapugngan ang pagkadunot, apan ang ebidensya sa ilang pagka-epektibo limitado.

Ang uban pa, dili kaayo peligro nga mga kapilian mahimo nga usa ka labi ka maayo nga kapilian sa kadaghanan nga mga kaso.