Pagkunhod sa timbang nga 3 kg sa 3 ka adlaw

Kontento

• Kusog nga menu sa pagbug-at sa timbang - 3kg sa 3 ka adlaw
• Aron ma-detox ang lawas ug masugdan ang pagdiyeta, tan-awa ang video ug tan-awa ang labing kaayo nga sagol aron makahimo usa ka sabaw nga detox.
• Kitaa ang ubang mga tip aron mawad-an sa timbang:

Ang kini nga pagdiyeta naggamit artichoke ingon usa ka sukaranan sa pagkunhod sa timbang, tungod kay kini ubus kaayo sa kaloriya ug daghang mga sustansya. Ingon kadugangan, daghan kini nga hibla, nga makapaayo sa pagbiya sa tinai, nga usa pa nga hinungdan nga maglisud sa pagkawala sa timbang.

Ang bisan unsang pagdiyeta kinahanglan buhaton ubos sa indibidwal nga tambag sa nutrisyon, labi na kung adunay kalabutan nga problema sa kahimsog, sama sa anemia, diabetes o mga sakit sa pagkaon, sama pananglit sa bulimia o anorexia.

Ang pagdiyeta sa artichoke makatabang sa pagpakunhod sa cellulite ug paghupay sa pagpadayon sa tubig tungod kay dugang sa paglimpyo ug pag-detox sa dugo, kini nga utanon gipaboran ang metabolismo sa atay ug gipalihok ang paghimo sa apdo.

Kusog nga menu sa pagbug-at sa timbang - 3kg sa 3 ka adlaw

Kadtong kinahanglan nga mawad-an dayon nga gibug-aton, mahimong sundon ang mosunud nga menu sa sulud sa 3 ka adlaw sa usa ka talay:

Ang kini nga pagdiyeta kinahanglan buhaton sa 3 ka adlaw ra, aron dili hinungdan sa mga kakulangan sa nutrisyon. Sulod sa 3 ka adlaw nga pagdiyeta hinungdanon usab nga likayan ang grabe ka kusog nga kalihokan sa lawas.

Ang gitangtang nga gibug-aton mahimong magkalainlain sumala sa metabolismo ug sa inisyal nga gibug-aton sa matag usa. Kung mas duul ka sa imong sulundon nga gibug-aton, labi ka lisud nga mawad-an sa gibug-aton. Hibal-i kung pila ka libra ang kinahanglan nimo nga mawala sa: Giunsa mahibal-an kung pila ka libra ang kinahanglan nako nga mawala.

Aron ma-detox ang lawas ug masugdan ang pagdiyeta, tan-awa ang video ug tan-awa ang labing kaayo nga sagol aron makahimo usa ka sabaw nga detox.

Kitaa ang ubang mga tip aron mawad-an sa timbang:

• Hibiscus nga tsa alang sa dali nga pagkawala sa timbang
• 5 Mga Tanum nga Tambalan alang sa Pagkawala sa Timbang
• Hibal-i kung giunsa ang paghimo sa dali nga pagdiyeta sa metabolismo