7 Mga Sayo nga Mga Timailhan Adunay ka Usa ka Ankylosing Spondylitis Flare

Kontento

• 1. Paghubag
• 2. Katig-a
• 3. Kasakit
• 4. Mga simtomas sama sa flu
• 5. Pagkakapoy
• 6. Mga pagbag-o sa digestive tract
• 7. Mga pagbag-o sa emosyon
• Mga hinungdan ug lahi sa pagsilaob
• Pagtambal sa mga siga
• Pagdala

Ang pagpuyo nga adunay ankylosing spondylitis (AS) mahimo’g ingon usa ka roller coaster usahay. Mahimo ka adunay mga adlaw diin ang imong mga simtomas gamay ra o wala. Ang mga tag-as nga panahon nga wala’y simtomas naila nga pasaylo.

Sa uban pang mga adlaw, ang nagkagrabe nga mga simtomas mahimong mogawas bisan diin ug magpabilin sa daghang mga adlaw, semana, o bulan. Kini ang mga pagsilaob. Ang pagsabut sa mga sayo nga timailhan sa usa ka pagsilail makatabang kanimo nga madumala ang imong mga simtomas ug maminusan ang dili komportable nga hinungdan niini.

1. Paghubag

Mahimo nimo mamatikdan ang paghubag ug kalumo sa usa o daghang mga lugar sa imong lawas, labi na nga duul sa imong mga lutahan. Ang naghubag nga lugar mahimo usab nga mobati nga mainiton sa paghikap. Ang pag-aplay sa yelo sa kini nga mga lugar mahimong makatabang nga maminusan ang pamamaga ug kasakit.

2. Katig-a

Mahimo ka makasinati nga pagkagahi sa imong mga lutahan kung magsugod ang usa ka pagsilaab. Mahimo kini nga labi ka mamatikdan kung naglingkod o nagpahulay ka sa usa ka yugto sa oras ug unya pagsulay nga mobangon ug maglihok.

Tinguha nga likayan kini pinaagi sa maayong pagkabutang, pag-inat, ug paghimo og gaan nga ehersisyo aron mapadayon ang paglihok.

3. Kasakit

Ang kasakit mahimong hinayhinay o kalit nga makita nga adunay AS flare. Kung menor de edad ang pagsilaob, mahimo nimo kini mabati sa usa ra ka lugar sa imong lawas. Ang mga mayor nga pagsiga mahimong hinungdan sa tanan nimong lihok nga sakit.

4. Mga simtomas sama sa flu

Samtang dili sagad, ang pipila ka mga tawo nagreport nga sama sa mga sintomas sa trangkaso kung nakasinati sa usa ka AS flare. Mahimo’g lakip niini ang kaylap nga sakit sa lutahan ug kaunuran. Bisan pa, ang hilanat, pagpangurog, ug pagpasingot labi nga nahiuyon sa usa ka impeksyon, busa pakigkita sa imong doktor aron mapahawa ang usa.

5. Pagkakapoy

Ang mga pagsilaob mahimong hinungdan nga mobati ka nga mas gikapoy kaysa sa naandan. Kasagaran kini tungod sa paghubag o laygay nga anemia nga hinungdan sa paghubag.

6. Mga pagbag-o sa digestive tract

Ang paghubag nga gipahinabo sa AS mahimong makapaayo sa imong digestive tract. Mahimo kini mosangput sa sakit sa tiyan o pagkalibang. Mahimo mo usab makit-an ang imong kaugalingon nga wala’y gana sa pagkaon sa usa ka pagsilaob.

7. Mga pagbag-o sa emosyon

Mahimong makit-an nimo ang imong emosyonal nga kahimtang nga mograbe kung imong mabati ang sayo nga mga timailhan sa usa ka AS flare. Mahimong lisud ang pagdumala sa us aka kondisyon sama sa AS, labi na kung nakasinati ka dili komportable nga mga pagsilaob kaniadto.

Mahimong hinungdan kini kanimo nga labi ka dali madautan sa mga pagbati sa pagkawalay paglaum, kasuko, o pag-atras kung nagsugod ang usa pa nga pagsilaab. Kung nakit-an nimo ang imong kaugalingon nga nakasinati mga simtomas sa pagkabalaka o kasubo, hinungdanon nga makigsulti sa imong doktor, nga mahimo nimo itudlo sa usa ka propesyonal sa kahimsog sa pangisip. Kini nga mga lahi nga pagbati dili sagad nga adunay sakit nga laygay.

Mga hinungdan ug lahi sa pagsilaob

Ang AS usa ka laygay nga kondisyon nga auto-inflammatory. Kini gipasabut nga ang imong immune system nagpahinabo sa paghubag sa usa o daghang mga lugar sa imong lawas matag karon ug unya, hinungdan sa pagkaguba.

Alang sa AS, ang kanunay nga paghubag sa dugokan ug bat-ang. Sa piho nga paagi, kanunay kini mahitabo sa mga lutahan sa sacroiliac sa bisan diin nga bahin sa ubos nga dugokan sa pelvis. Mahimong mahitabo usab kini sa ubang mga lugar sa imong lawas, labi na sa duul sa imong mga lutahan ug diin magkasugat sa bukog ang mga ugat ug ligament.

Wala'y usa nga nahibal-an nga hinungdan alang sa usa ka AS flare. Sa usa nga tigulang gikan sa 2002, ang mga partisipante gikutlo ang tensiyon ug "sobra sa pagbuhat niini" ingon nga ilang panguna nga hinungdan.

Adunay duha ka lahi sa AS flares. Ang mga localized flare mahitabo sa usa ra ka lugar sa lawas ug giklasipikar ingon gamay. Ang kinatibuk-an nga mga pagsilaob mahitabo sa tibuuk nga lawas ug giklasipikar ingon pangunahan.

Apan ang gagmay nga mga pagsilaob mahimong mahimo’g dagkung mga siga. Sa usa ka pagtuon, nakit-an sa mga tigdukiduki nga 92 porsyento sa mga partisipante nga adunay AS ang nakasinati gamay nga pagsilaob sa wala pa ug pagkahuman sa usa ka mayor nga pagsilaob. Gitaho usab sa pagtuon nga ang mga pangunahan nga pagsilaob milungtad mga 2.4 ka semana ang gidugayon, bisan kung ang imong pagsilaab mahimong mas mubo o mas taas.

SAMA sa mga flare mahimong mahitabo sa daghang mga lugar sa lawas, lakip ang imong:

• liog
• balik
• dugokan
• buttocks (mga lutahan sa sacroiliac)
• bat-ang
• gusok ug dughan, labi na kung ang imong gusok nagkonektar sa imong sternum
• mga mata
• abaga
• tikod
• tuhod

Hinumdomi nga ang mga simtomas sa pagsila managlahi sa matag tawo. Mahimo nimo masinati ang pipila sa mga sayo nga simtomas sa usa ka pagsilaob apan dili ang uban. Ang mga simtomas sa sayong pagkasunog mahimong magbag-o sa paglabay sa panahon, o mahimo nimo mapansin ang pareho sa matag pagsugod sa usa ka pagsilaob.

Pagtambal sa mga siga

Mahimo nimong pagdumala ang imong AS nga adunay mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi, mga tambal nga wala’y reseta, ug mga remedyo sa balay. Apan ang mga pagsilaab, lokal man o heneral, mahimong manginahanglan labi ka agresibo nga pagtambal.

Mahimong magreseta ang imong doktor og mga tambal sama sa mga tumor nekrosis factor (TNF) blockers o interleukin-17 (IL-17) inhibitor dugang sa mga nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAIDs). Kini nga mga tambal kasagarang nanginahanglan pagbisita sa opisina sa imong doktor o pagbiyahe sa botika. Ang pila ka mga tambal mahimong oral samtang ang uban mahimo nga masulud o mahatag sa intravenously.

Mahimo usab nimo nga gusto nga sulayan ang uban pang mga pamaagi alang sa pagtambal sa mga flare sa balay. Kauban niini:

• pagpadayon nga aktibo nga adunay angay nga ehersisyo, sama sa paglangoy ug tai chi
• pagkuha mainit, makapahayahay kaligo
• pagkuha dugang nga pagkatulog
• namalandong
• pag-aplay sa kainit o yelo sa mga dapit nga nanghupong
• pag-apil sa usa ka low-key hobby sama sa pagbasa o pagtan-aw sa usa ka pinalabi nga telebisyon o sine

Pag-check in sa imong doktor aron mahisgutan ang bisan unsang mga pagbag-o nga nahinabo nga nahinabo sa panahon sa mga pagsilaob. Mahimong kinahanglan nimo ang mga pamaagi sa pag-atubang aron matabangan ka sa mga hagit sa sikolohikal nga kondisyon. Makatabang kini kanimo nga madumala ang imong pagbati ug panan-aw kung adunay mobulhot.

Pagdala

SAMTANG ang pagsilaob mahimo’g gikan sa bisan diin, ug ang mga simtomas magkalainlain sa matag tawo. Ang pagsabut sa mga sayo nga timailhan sa usa ka pagsilaab mahimo’g makatabang kanimo nga makapadayon sa imong adlaw-adlaw nga kalihokan ug mahibal-an kung kanus-a magpahuway ug mag-amping sa imong kaugalingon. Dili kanunay posible nga malikayan ang mga pagsilaob, apan ang pagkahibalo sa imong lawas ug sayo nga mga timailhan mahimong makatabang kanimo nga maminusan ang mga epekto sa kondisyon.