Unsa man ang gipasabut sa mga Damgo bahin sa Pagmabdos?

Kontento

• 1. Mabdos ang nagdamgo
• 2. Adunay uban nga nagmabdos
• 3. Adunay nagsulti kanimo nga mabdos sila
• 4. Mabdos nga adunay kaluha
• 5. Wala planoha nga pagmabdos
• 6. Pagkabalaka sa pagmabdos
• Ang uban pang mga makalingaw nga kamatuoran bahin sa mga damgo
• Sa ubos nga linya

Ang mga damgo dugay na nga gilantugian ug gihubad alang sa ilang nagpahiping, sikolohikal nga kahulugan. Tinuod usab kini alang sa piho nga mga damgo, sama sa bahin sa pagmabdos.

Ang pangandoy mismo usa ka klase nga hallucination nga mahitabo sa dali nga pagkatulog sa paglihok sa mata (REM). Ang mga damgo adunay kalagmitan nga madugtong sa imong emosyonal nga mga panghunahuna, kaysa sa lohika - mahimo niini ipatin-aw kung ngano nga nahigmata ka gikan sa "katingad-an" nga mga damgo, nga adunay higayon.

Samtang ang mga damgo bahin sa mabdos mahimong hubaron sa lainlaing paagi, wala pa’y bisan unsang pamatuud nga ang bisan unsang piho nga damgo nakagamot sa tinuud. Kadaghanan sa mga damgo nga mahimong "matuman" bahin sa pagmabdos adunay kalabotan sa imong wala’y panimuot kaysa bisan unsa.

Kuryuso bahin sa unsang mga damgo bahin sa mabdos nga mahimong ipasabut? Sa ubus ang pipila sa labing naandan nga mga sitwasyon sa damgo nga adunay kalabutan sa pagmabdos - ug kung unsa ang ilang gipasabut.

1. Mabdos ang nagdamgo

Usa ka teyorya sa likod sa mga damgo bahin sa pagmabdos mao nga ang nagdamgo nga sila mismo mabdos. Mahimong makamata ka gikan sa kini nga lahi nga damgo nga gihanduraw ang imong kinabuhi sa panahon sa pagmabdos, o bisan sa mga pagbati nga ingon kung ikaw mabdos, sama sa usa ka labi ka daghang tiyan o buntag nga sakit.

Bisan unsa ang eksaktong kahulugan, ang pagmabdos tingali sa imong hunahuna sa pipila ka mga paagi alang sa kini nga lahi nga damgo.

2. Adunay uban nga nagmabdos

Ang pagdamgo bahin sa pagmabdos mahimo pa nga molapas sa imong kaugalingon. Posible nga adunay mga damgo nga adunay usa nga mabdos, bisan ang imong kapikas, higala, o miyembro sa pamilya.

Imbis usa ka sulagma nga damgo, ang kini nga lahi sa sulud nga pangandoy labi ka hinungdan sa kahibalo bahin kanimo o sa usa pa nga magtiayon nga mahimong pagsulay nga magmabdos.

3. Adunay nagsulti kanimo nga mabdos sila

Adunay usab paghisgot bahin sa mga damgo diin adunay lain nga nagsulti kanimo nga sila mabdos. Tingali ikaw usa ka ginikanan sa usa ka hamtong nga bata nga naghunahuna nga mahimong usa ka apohan. O, tingali adunay ka mga higala o ubang mga minahal nga nagpahayag sa ilang mga tinguha nga makabaton mga anak.

Ang ingon nga mga pakigsulti ug hunahuna nga nahinabo sa imong oras nga mahigmata mahimong mosulod sa imong wala’y panimuot nga mga emosyon. Mahimong molihok kana sa imong mga damgo.

4. Mabdos nga adunay kaluha

Ang usa pa nga kasagarang damgo sa pagmabdos mao ang usa diin ang usa ka magtiayon mabdos nga may kaluha. Ang pagbaton sa ingon nga damgo wala magpasabut nga ikaw mabdos sa kaluha, apan labi ka nahunahunaon nimo ang posibilidad sa kini nga sitwasyon. Ang laing pagpatin-aw mao nga ang mga kambal modagan sa imong (o kapikas) pamilya o adunay ka higala nga adunay kaluha.

Sa katapusan mao nga imposible nga adunay kambal nga yano tungod kay nagdamgo ka bahin kanila.

5. Wala planoha nga pagmabdos

Samtang ang mga gihisgutan sa itaas naglambigit sa giplano nga mga pagmabdos, posible usab nga adunay usa ka damgo bahin sa wala giplano nga pagmabdos. Ang lagmit nga pagpatin-aw alang sa kini nga matang sa damgo mao ang nagpahiping kabalaka nga mahimo nimo masinati tungod sa posibilidad nga mabdos nga wala tuyoa.

Bisan pa, sama sa ubang mga damgo nga adunay kalabotan sa pagmabdos, ang yanong pagdamgo bahin sa wala planoha nga pagmabdos wala magpasabut nga kini matuman.

6. Pagkabalaka sa pagmabdos

Dili tanan nga mga damgo bahin sa pagmabdos kinahanglan nga "madamgoon," ug kini hingpit nga normal. Ang mga damgo nga adunay kalabotan sa pagkabalaka mahimong ipahinungod sa mga kahadlok bahin sa pagmabdos, o tingali ikaw mabdos na ug nasinati ang pipila nga nagpahiping mga pagkabalaka.

Usa ka lagmit nga gigikanan sa kini nga kabalaka nga adunay kalabotan sa pagbag-o sa hormon, nga labi ka bantog sa panahon sa pagmabdos, apan mahimo usab nga mahinabo sa bug-os nga bulan sa mga dili mabdos nga mga babaye.

Ang uban pang mga makalingaw nga kamatuoran bahin sa mga damgo

Lisud ang pag-ugat sa mga damgo sa pagmabdos ingon tinuud, tungod kay ang panukiduki sa likud nila gamay ra. Bisan pa, aniay pipila ka mga kamatuoran bahin sa mga damgo nga karon namon buhata hibal-an:

• Kung labi ka matulog, daghang mga damgo nga lagmit adunay. Kauban niini ang mga pagtulog sa kaadlawon.
• Kung ikaw mao ang mabdos, mahimo ka magdamgo labi pa sa pagdugang sa oras sa pagtulog gikan sa kakapoy nga may kalabutan sa pagmabdos.
• nga kung naa ka sa imong pagmabdos, labi ka prominente ang imong mga damgo.
• Ang mga damgo mahimong mga higayon alang sa pagkamamugnaon. Gipakita sa usa ka pagtuon kaniadtong 2005 nga ang mga nagdamgo mahimo’g mahinumduman ang usa ka bag-ong nahulma nga ideya sa ilang pagkatulog nga ang lohika mahimong makapugong kanila gikan sa paghunahuna sa mga oras nga nagmata.
• Normal ang usa ka panalagsang nightmare, apan ang kanunay nga nightmares mahimong magpakita usa ka sakit sa pagkatulog nga mahimo’g may kalabutan sa imong kahimsog sa pangisip. Kini kinahanglan nga ipunting sa usa ka propesyonal.
• Kini labi ka sagad sa dili Hinumdumi ang imong mga damgo sa tanan kaysa sa tin-aw nga nahinumduman kung unsa ang imong gidamgo bahin sa gabii kaniadto.

Sa ubos nga linya

Samtang ang mga damgo usahay daw tinuod kaayo, ang mga damgo bahin sa piho nga mga sitwasyon sama sa pagmabdos nga talagsa ra matuman. Ang panukiduki bahin sa mga damgo dili konkreto, apan ang mga psychologist nagtuo nga ang kini nga piho nga mga klase nga damgo nga labi ka daghan ang mahimo sa imong hunahuna nga wala’y hunahuna kaysa sa gibuhat nila sa bisan unsang lahi nga gipahinabo sa pagkatulog nga kapalaran.

Kung nagpadayon ka nga adunay mga damgo sa pagmabdos nga nakit-an nimo nga makahasol, o kung adunay ka mga kasamok sa pagtulog, hunahunaa ang pagkita sa usa ka therapist nga molihok pinaagi kanila. Mahimo kini usa ka ilhanan nga kinahanglan nimo nga makigsulti sa bisan kinsa aron mapadagan ang lawom nga panghunahuna.