Angay Ka Bang Mag Doble-Masking Aron Mapanalipdan Batok sa COVID-19?

Kontento

• Nganong Importante ang Pagsul-ob og Maskara
• Ang Doble-Masking ba Doble ang Proteksyon?
• Kanus-a ka kinahanglan mag-mask-mask?
• Giunsa ang Pag-double-Mask aron Mapanalipdan Batok sa COVID-19
• Ribyuha alang sa

Sa pagkakaron nahibal-an na nimo kung unsa ka epektibo ang mga maskara sa nawong sa pagpahinay sa pagkaylap sa COVID-19. Bisan pa tingali nakamatikod ka niining ulahi nga ang pipila ka mga tawo wala maghatag bisan usa, apan duha mga maskara sa nawong kung naa sa publiko. Gikan sa nanguna nga eksperto sa makatakod nga sakit nga si Anthony Fauci, M.D. hangtod sa inaugural nga magbabalak nga si Amanda Gorman, ang doble-masking siguradong nahimong labi ka kasagaran. Busa, kinahanglan mo ba nga sundon ang ilang paggiya? Niini ang giingon sa mga eksperto bahin sa doble nga masking alang sa COVID-19.

Nganong Importante ang Pagsul-ob og Maskara

Ang Centers for Disease Control and Prevention (CDC) naghisgot daghang mga pagtuon nga nagsuporta sa kaepektibo sa pagsul-ob og maskara sa nawong aron mapanalipdan batok sa COVID. Sa usa ka ingon nga pagtuon, ang mga tigdukiduki nagtan-aw sa usa ka "high-expose" nga kalihokan diin ang duha nga mga hairstylist (parehas nga nagsul-ob og maskara) nga adunay simtomas nga COVID-19 nakigsulti sa 139 nga kliyente (nagsul-ob usab og maskara) sa usa ka walo ka adlaw nga panahon, sa usa ka average nga 15 minutos sa matag kliyente. Bisan pa sa pagkaladlad, gipakita ang panukiduki nga, sa 67 ka kliyente nga ning-uyon sa pagsulay sa COVID ug usa ka interbyu alang sa pagtuon, wala sa kanila ang naka-impeksyon, pinauyon sa CDC. Busa, ang patakaran sa salon nga nanginahanglan mga maskara nga isul-ob sa mga estilista ug kliyente "mahimong maminusan ang pagkaylap sa impeksyon sa kadaghanan nga populasyon," panapos sa mga tigdukiduki sa pagtuon. (Related: Tanan nga Kinahanglan Nimong Mahibal-an Bahin sa Pagpasa sa Coronavirus)

Ang usa pa nga pagtuon sa usa ka pagsabwag sa COVID sa ayroplano sa USS Theodore Roosevelt nakit-an nga, bisan sa makitid nga bahin sa ayroplano, ang paggamit sa usa ka maskara sa nawong nga sakay nalangkit sa 70 porsyento nga gipamub-an ang peligro nga maugmad ang COVID-19, pinauyon sa CDC.

Karon pa lang, gibutang sa CDC ang doble nga masking, nga piho, sa pagsulay sa usa ka serye sa mga eksperimento sa lab. Gisundog sa mga tigdukiduki ang pag-ubo ug pagginhawa ug gisulayan kung unsa ka maayo ang lainlaing mga maskara nga nagtrabaho aron babagan ang mga partikulo sa aerosol. Gitandi nila ang pagsul-ob sa usa ka maskara sa panapton, usa ka maskara sa operasyon, usa ka maskara nga panapton sa usa ka maskara sa pag-opera, paghigot sa mga talikala sa talinga sa usa ka maskara sa pag-opera, ug wala’y maskara aron makita kung giunsa ang lainlaing mga estilo nga nagsul-ob og maskara nakaapekto sa pagbalhin ug pagkaladlad sa aerosol mga partikulo Samtang gibabagan sa usa ka surgical mask ang 42 porsyento sa mga partikulo gikan sa usa ka wala’y maskara nga indibidwal ug usa ka maskara sa panapton nga giprotektahan batok sa halos 44 porsyento nga mga partikulo gikan sa usa ka tawo nga wala’y maskara, doble nga pag-mask (ie pagsul-ob og maskara nga panapton sa usa ka maskara sa pag-opera) mihunong sa usa ka dako nga 83 porsyento sa mga partikulo. , pinauyon sa report sa CDC. Labi pang kamalaumon: Kung ang duha ka tawo doble nga masking, mahimo nga maputol ang pareho nga pagkaladlad sa mga partikulo sa viral nga labaw sa 95 porsyento, pinauyon sa panukiduki.

Ang Doble-Masking ba Doble ang Proteksyon?

Pinahiuyon sa bag-ong panukiduki sa CDC, ingon og ang pagdoble sa masking mahimo gyud nga maghatag labi ka maayo nga proteksyon kaysa magsul-ob usa ra ka maskara. Sa tinuud, pagkahuman ipagawas ang bag-ong mga nahibal-an, gi-update sa CDC ang paggiya sa maskara aron maapil ang usa ka rekomendasyon nga hunahunaon ang doble nga maskara sa usa ka disposable mask sa ilawom sa usa ka maskara sa tela.

Ang doble nga maskara gi-aprubahan usab ni Fauci. "Kini lagmit [nagtanyag dugang nga proteksyon batok sa COVID-19]," ingon ni Dr. Fauci sa usa ka bag-o nga pakigsulti sa Karon. "Kini usa ka pisikal nga tabon aron malikayan nga makasulud ang mga droplet ug virus. Busa, kung adunay ka pisikal nga tabon nga adunay usa ka sapaw, ug gibutang nimo ang lain nga sapaw niini, mahimo ra nga adunay masabtan nga tingali kini labi ka epektibo."

Lahi sa double-masking, ang paghatag gibug-aton sa pagsul-ob og maskara nga adunay daghang mga layer dili bag-o. Sa miaging daghang mga bulan, girekomenda na sa CDC nga magsul-ob og mga maskara nga adunay "duha o labaw pa nga mga sapaw nga mahugasan, makaginhawa nga panapton" kaysa usa ka bandana nga bandana, bandana, o liog nga gaiter. Karon pa lang, ang mga eksperto sa makatakod nga sakit nga Monica Gandhi, M.D. ug Linsey Marr, Ph.D. nagpatik sa usa ka papel diin ilang gisulat nga base sa siyensya sa COVID-19 nga magamit karon, girekomenda nila ang pagsul-ob og "maskara nga panapton nga hugot sa ibabaw sa usa ka maskara sa pag-opera" alang sa "maximal nga proteksyon." "Ang surgical mask naglihok ingon usa ka filter ug ang maskara sa tela naghatag usa ka dugang nga layer sa pagsala samtang gipaayo ang angay" busa ang mga maskara labi nga mahilum sa imong nawong, gisulat nila sa papel. Ingon niana, gisulat usab sa mga tigdukiduki nga sila mga tagasuporta sa pagsul-ob sa usa ra ka "de-kalidad nga maskara sa operasyon" o usa ka "maskara sa panapton nga dili moubus sa duha ka sapaw nga adunay ihap sa hayag nga sulud" alang sa "panguna nga proteksyon."

Paghubad: Ang doble-masking lagmit nagtanyag og dugang nga proteksyon, apan ang pagsala ug pagkahaom mao ang mahinungdanong mga detalye nga hatagan og pagtagad dinhi, matod ni Prabhjot Singh, MD, Ph.D., punoan nga medikal ug siyentipikong tigtambag sa CV19 CheckUp, usa ka online nga himan nga makatabang sa pagtimbang-timbang ang imong mga peligro nga kauban sa COVID-19. "Aron mahimo kini yano, adunay duha ka klase nga maskara didto - gamay ang pagsala (low-fi) ug taas nga pagsala (hi-fi)," saysay ni Dr. Singh. "Ang kasagaran nga maskara sa panapton mao ang 'low fi' - nakuha niini ang hapit katunga sa aerosol nga mogawas sa atong mga baba." Ang usa ka "high-fi" nga maskara, sa pikas nga bahin, nakakuha daghang mga droplet sa aerosol, nagpadayon siya. "Ang usa ka asul nga maskara sa pag-opera naghatag kanimo 70 hangtod 80 porsyento [sa mga droplet sa aerosol], ug usa ka N95 ang nakakuha og 95 porsyento," saysay niya. Mao nga, ang pagsul-ob sa duha ka "low-fi" nga maskara (ie duha ka panapton nga maskara) siguradong maghatag labi pa nga proteksyon kaysa usa, ug ang pagpili sa duha nga "high-fi" nga maskara (ie duha ka N95 nga maskara, pananglitan) labi ka maayo, gipasabut niya. . Hinuon, girekomenda sa CDC nga unahon ang paggamit sa mga maskara sa N95 alang sa mga tawo nga nagtrabaho sa mga palibot nga adunay peligro, sama sa mga ospital ug mga balay nga tig-alima. (May Kalabutan: Gihigugma sa mga Celeb Kini nga Hingpit nga Tin-aw nga Maskara sa Nawong - Apan Nagtrabaho ba Kini?)

Bisan pa, ang labi nga mga sapaw sa pagsala hinungdan nga wala’y pulos kung ang mga maskara dili angay, giingon ni Dr. Singh. "Kritikal ang pagkasulud," saysay niya. "Dili igsapayan ang pagsala kung adunay usa ka dako nga lungag taliwala sa imong nawong ug mga maskara. Ang pila ka mga tawo naghimo sa 'blow a candle test' [ie pagsulay sa paghuyop sa usa ka kandila samtang gisul-ob ang imong maskara; kung mahimo nimo, kana nagpasabut nga ang imong maskara dili igo nga proteksiyon] aron mahibal-an kung mabati ba nila ang bisan unsang hangin nga mogawas sa ilang maskara, o mabasa nimo ang usa ka butang nga kusog aron makita kung giunsa paglihok ang imong maskara" samtang nagsulti ka, ingon niya. Kung ang imong maskara daw madulas ug mag-slide sa tibuuk nga lugar samtang nagsulti ka, kung ingon tingali dili kini igo nga igo, ingon ni Dr. Singh.

Kanus-a ka kinahanglan mag-mask-mask?

Nagdepende gyud kini kung unsa ka taas ang peligro sa usa ka palibot nga imong gisudlan. "Sa kasagaran nga pagsulti, ang usa ka yano nga maskara sa panapton (dili doble nga maskara) igo na sa adlaw-adlaw nga mga sitwasyon diin mahimo nimo ang kadaghanan sa sosyal nga gilay-on," ingon ni Edgar Sanchez, MD, makatakod. espesyalista sa sakit ug bise chairman sa Orlando Health Infectious Disease Group. "Bisan pa, kung naa ka sa usa ka sitwasyon diin dili ka makalayo sa sosyedad sa dugay nga yugto sa oras - sama sa daghang tawo nga tugpahanan o daghang linya sa tindahan - nan kini mapuslan kung doblehon kung mahimo nimo, labi na kung ang mga maskara lang sa tela ang magamit. ”

Kung ikaw usa ka high-risk nga trabahante nga adunay daghang pagkaladlad (ie kadtong nagtrabaho sa usa ka nursing home), ang doble nga pag-mask makatabang sa pagpakunhod sa imong peligro sa pagdakop (o pagkaylap) usab sa COVID, ingon ni Dr. Singh. (Sa tinuud, tingali nakita na nimo ang mga trabahante sa pag-atiman sa kahimsog nga nagdoble sa mga maskara sa tibuuk nga pandemic.)

Ang doble-masking mahimo usab nga usa ka maayong ideya kung adunay ka sakit sa COVID-19 ug gusto nimong masiguro ang labing kaayo nga proteksyon alang sa imong kaugalingon ug sa mga tawo sa imong palibot samtang natakdan, dugang ni Dr. Singh.

Kung nahibulong ka kung luwas ba ang pag-double-mask samtang nag-ehersisyo, giingon ni Dr. Singh nga kini nagdepende sa tawo. Hinuon, sa kinatibuk-an, "ang usa ka hugut nga hinabol nga maskara sa panapton kinahanglan nga maayo" alang sa pag-ehersisyo, ingon niya. "Ibutang ang imong pagpili sa masking sa konteksto sa imong gibuhat," dugtong pa niya. "Alang sa mga tawo nga adunay kalisud sa pagginhawa, kinahanglan nga mokonsulta sila sa ilang doktor bahin sa labing kaayo nga paagi aron mapanalipdan ang ilang kaugalingon ug ang mga naglibot kanila." (Kitaa: Giunsa Makita ang Labing Maayong Maskara sa Nawong alang sa Mga Pag-ehersisyo)

Giunsa ang Pag-double-Mask aron Mapanalipdan Batok sa COVID-19

Samtang ang mga maskara sa N95 mao ang sumbanan nga bulawan, usab, girekomenda gihapon sa CDC nga ang mga high-risk nga mga trabahante sa pag-atiman sa kahimsog kinahanglan nga mogamit niini karong panahona aron malikayan ang mga kakulangan.

"Alang sa mga nagpalit sa mga maskara sa tela ug maskara sa pag-opera, adunay pipila nga mga kombinasyon nga mosaka" gikan sa usa ka kasagaran nga usa ka layer nga maskara sa panapton, ingon ni Dr. Singh. Ang usa ka kapilian mao ang pag-double-mask nga adunay "hugut nga hinabol nga mga maskara sa panapton," nga dali nimo makit-an sa Etsy, Everlane, Uniqlo, ug uban pang mga namaligya. (Tan-awa: Kini ang Labing Estilo nga Mga Maskara sa Nawong sa Panapton)

Ang doble nga maskara gamit ang usa ka maskara sa operasyon (nga kinahanglan nimo nga makit-an sa imong lokal nga botika o sa Amazon) ug ang usa ka maskara nga panapton nga "labi ka maayo," ingon ni Dr. Singh. Sa ilang papel, girekomenda ni Marr ug Dr. Gandhi nga isul-ot ang tela nga maskara sa ibabaw sa maskara sa operasyon alang sa labing kaayo nga proteksyon ug labing angay. Sa susama, kung adunay ka maskara nga N95, girekomenda ni Dr. Sanchez nga ipatong ang maskara sa panapton sa ibabaw sa N95 alang sa labing kaayo nga proteksyon ug angay.

Sa ubus nga linya: Dili eksakto ang mga eksperto pag-awhag ang publiko nga mag-double-mask ingon usa ka kinahanglanon, apan siguradong on-board sila sa pamaagi. Gikonsiderar nga adunay daghang mga bag-o (ug posibleng labi ka makatakod) mga lihok sa COVID-19 nga nagtuyok sa tibuuk kalibutan sa karon, mahimo nga dili kini usa ka dili maayong ideya nga magdoble.

Ang kasayuran sa kini nga istorya husto sama sa oras sa pamahayag. Samtang ang mga update bahin sa coronavirus COVID-19 nagpadayon sa pag-uswag, posible nga ang pipila ka kasayuran ug rekomendasyon sa kini nga istorya nagbag-o sukad sa una nga publikasyon. Kami nag-awhag kanimo sa pagsusi kanunay sa mga kapanguhaan sama sa CDC, WHO, ug sa imong lokal nga departamento sa panglawas sa publiko alang sa pinakabag-o nga datos ug rekomendasyon.

Ribyuha alang sa