Sakit sa kamut: 10 nga panguna nga hinungdan ug unsa ang buhaton

Kontento

• 1. Artraytis
• 2. Carpal Tunnel Syndrome
• 3. Tendonitis
• 4. Bungkag
• 5. Paghulog
• 6. Rheumatoid arthritis
• 7. Lupus
• 8. Tenosynovitis
• 9. Sakit ni Raynaud
• 10. Kontrata ni Dupuytren
• Kanus-a moadto sa doktor

Ang sakit sa kamut mahimong mahinabo tungod sa mga sakit nga autoimmune, sama sa rheumatoid arthritis ug lupus, o tungod sa gibalikbalik nga paglihok, sama sa kaso sa tendinitis ug tenosynovitis. Bisan kung kini mahimo’g nagpaila sa mga grabe nga sakit, ang sakit sa mga kamot dali nga matambal pinaagi sa pisikal nga terapiya o sa paggamit og mga anti-inflammatory, corticosteroid o mga tambal nga immunosuppressive, sumala sa rekomendasyon sa orthopedist.

Kasagaran kini nga sakit giubanan sa kalisud sa paghimo og yano nga mga lihok, sama sa pagkupot sa usa ka baso o pagsulat, pananglitan. Kung ang sakit nagpadayon o ang kamot masakit bisan sa pahulay, girekomenda nga moadto sa medikal nga emerhensya o konsulta sa orthopedist aron mahimo ang mga pagsulay, mahimo ang usa ka pagdayagnos ug, sa ingon, masugdan ang labing kaayo nga pagtambal.

Ang nag-una nga 10 hinungdan sa sakit sa kamot mao ang:

1. Artraytis

Ang artritis mao ang punoan nga hinungdan sa sakit sa mga kamut ug katugbang sa paghubag sa mga lutahan nga moresulta sa kanunay nga sakit, pagkagahi ug kalisud sa paglihok sa hiniusa. Ang kini nga paghubag makaapekto sa parehas sa pulso ug mga lutahan sa tudlo, hinungdan sa kasakit ug pagpugong sa yano nga mga paglihok, sama sa pagsulat o pagkuha sa usa ka butang.

Unsay buhaton: Ang labi nga gipakita sa kaso sa artraytis mao ang pag-adto sa usa ka orthopedist aron makumpirma ang pagdayagnos ug aron masugdan ang pagtambal, nga sagad buhaton sa physiotherapy ug paggamit sa mga tambal nga kontra-makapahubag aron maminusan ang kasakit.

2. Carpal Tunnel Syndrome

Ang Carpal tunnel syndrome sagad sa mga propesyon nga nanginahanglan paggamit sa mga kamut, sama sa mga hairdresser ug programmers, ug mailhan pinaagi sa compression sa nerve nga moagi sa pulso ug nag-irig sa palad, hinungdan sa tingling ug pino nga kasakit sa mga tudlo.

Unsay buhaton: Ang pagtambal alang sa carpal tunnel syndrome kinahanglan nga magsugod sa diha nga ang mga una nga sintomas magpakita aron malikayan ang pag-uswag sa sindrom ug mahimong usa ka labi ka grabe nga problema. Ang pagtambal gihimo sa physiotherapy, apan sa labi ka grabe nga mga kaso mahimo’g girekomenda ang operasyon. Tan-awa kung giunsa ang pagtambal sa carpal tunnel syndrome nahimo.

3. Tendonitis

Ang tendonitis mao ang panghubag sa mga ugat sa mga kamot tungod sa balik-balik nga paningkamot, hinungdan sa paghubag, pagkutkot, pagkasunog ug kasakit sa mga kamot bisan sa gagmay nga paglihok. Ang tendonitis kasagaran sa mga tawo nga kanunay naghimo sa parehas nga paglihok, sama sa mga mananahi, pagpanglimpyo sa mga babaye ug mga tawo nga nag-type sa dugay nga panahon.

Unsay buhaton: Kung namatikdan ang mga simtomas sa tendonitis, hinungdanon nga hunongon ang paghimo sa kalihokan sa makadiyot, aron malikayan ang labi ka grabe nga kadaot. Ingon kadugangan, girekomenda nga butangan og yelo ang apektadong lugar aron mahupay ang mga simtomas ug magkuha mga tambal nga kontra-makapahubag sumala sa paggiya sa doktor. Hibal-i kung unsa ang 6 nga mga lakang aron matambalan ang tendonitis sa mga kamot.

4. Bungkag

Ang bali sa kamut, pulso o tudlo kasagaran sa mga tawo nga nagbansay-bansay sama sa handball o boksing, pananglitan, apan mahimo usab kini mahitabo tungod sa mga aksidente o pagbunal ug gihulagway sa pagbag-o sa kolor, paghubag ug sakit sa nabuak nga rehiyon. Sa ingon, lisud ang paghimo bisan unsang kalihukan kung nabuak ang kamut, tudlo o pulso. Nahibal-an ang uban pang mga timailhan ug sintomas sa bali.

Unsay buhaton: Girekomenda nga maghimo usa ka X-ray aron kumpirmahon ang bali, dugang sa pagpalihok sa nabuak nga rehiyon, aron malikayan nga magamit ang kamut ug sa katapusan mosamot ang bali. Ingon kadugangan, ang paggamit sa pila ka tambal aron maibanan ang sakit, sama sa Paracetamol, mahimong ipakita sa doktor. Naa sa kadako ug gibug-aton sa bali, ang physiotherapy mahimong girekomenda aron makatabang sa pagbawi sa mga lihok.

5. Paghulog

Ang gout usa ka sakit nga gihulagway sa pagtapok sa uric acid sa dugo nga mahimong mosangput sa paghubag ug kalisud sa paglihok sa apektadong lutahan. Mas sagad nga mamatikdan ang mga simtomas sa tudlo sa tiil, bisan pa ang gout mahimo usab nga makaapekto sa mga kamot, nga gibiyaan ang mga tudlo nga hubag ug sakit.

Unsay buhaton: Ang pagdayagnos gihimo sa rheumatologist, sagad nga pagkumpirma gihimo sa mga pagsulay sa laboratoryo nga nagpakita sa konsentrasyon sa uric acid sa dugo ug ihi, ug ang kasagarang gipakita nga pagtambal mao ang paggamit sa mga tambal aron maibanan ang sakit ug panghubag, sama sa Allopurinol., pananglitan. Hibal-i ang dugang bahin sa pagtambal sa gout.

6. Rheumatoid arthritis

Ang Rheumatoid arthritis usa ka sakit nga autoimmune nga gihulagway sa kasakit, pamumula, paghubag ug kalisud sa paglihok sa apektadong lutahan sa lutahan sa kamut.

Unsay buhaton: Girekomenda nga moadto sa rheumatologist aron makahimo sa husto nga pagdayagnos, nga sagad buhaton pinaagi sa pag-obserbar sa mga simtomas ug mga pagsulay sa laboratoryo. Pagkahuman nga nakumpirma ang pagdayagnos, mahimo ipahibalo sa doktor ang paggamit sa mga anti-inflammatory drug, corticosteroids o mga tambal nga immunosuppressive. Ingon kadugangan, girekomenda nga maghimo sa pisikal nga terapiya ug magsagop sa diyeta nga sagana sa mga pagkaon nga kontra-makapahubag, sama pananglit sa tuna, salmon ug kahel.

7. Lupus

Ang Lupus usa ka sakit nga autoimmune nga mahimong hinungdan sa paghubag sa panit, mata, utok, kasingkasing, baga ug mga lutahan, sama sa mga kamut. Hibal-i kung giunsa mailhan ang lupus.

Unsay buhaton: Ang pagtambal gihimo sumala sa panudlo sa rheumatologist ug sagad gihimo sa paggamit sa anti-inflammatories, aron mahupay ang sakit ug panghubag, ug mga tambal nga immunosuppressive, dugang sa pisikal nga terapiya.

8. Tenosynovitis

Ang tenosynovitis katumbas sa paghubag sa ugat ug tisyu nga naglibot sa usa ka grupo sa mga ugat, nga hinungdan sa sakit ug pagbati sa pagkaluya sa kaunuran, nga makapalisud sa pagkupot og baso o tinidor, pananglitan, tungod kay kini masakit. Ang tenosynovitis mahimong hinungdan sa usa ka stroke, pagbag-o sa immune system, impeksyon ug pagbag-o sa hormonal.

Unsay buhaton: Sa kaso sa tenosynovitis, gipakita nga biyaan ang naapektuhan nga hiniusa nga pahulay, paglikay sa bisan unsang kalihokan nga mogamit sa kana nga hiniusa. Ingon kadugangan, ang paggamit sa mga kontra-makapahubag nga tambal o corticosteroids ug sesyon sa pisikal nga pagtambal mahimong ipakita, aron ang pagkaayo sa hiniusa mas dali.

9. Sakit ni Raynaud

Ang sakit nga Raynaud gihulagway sa pagbag-o sa sirkulasyon, tungod sa pagkaladlad sa bugnaw o kalit nga pagbag-o sa emosyon, nga gibiyaan ang mga tudlo sa puti ug katugnaw, nga nagdala sa sensasyon sa sakit nga tingling ug pulso. Hibal-i ang bahin sa sakit nga Raynaud.

Unsay buhaton: Aron mahupay ang mga simtomas, mahimo nimo nga pagpainit ang imong mga tudlo sa tudlo, sa ingon makadasig sa sirkulasyon. Bisan pa, kung nagsugod sila nga mangitngit, hinungdan nga moadto sa doktor aron malikayan ang pag-uswag sa usa ka kondisyon nga nekrosis, diin kinahanglan nga putlon ang tudlo sa tudlo.

10. Kontrata ni Dupuytren

Sa kontraktura ni Dupuytren, ang tawo adunay kalisud sa pag-abli sa iyang kamot sa hingpit, nga gipakita ang kasakit sa palad sa kamot ug ang presensya sa usa ka 'lubid' nga daw naghawid sa tudlo. Kasagaran ang mga lalaki labi nga naapektuhan, gikan sa edad nga 50, ug ang palad mahimong sakit kaayo, nga nagkinahanglan pagtambal, tungod kay kung wala pa masugdan ang pagtambal, mograbe ang pagkontrol ug ang mga naapektuhan nga mga tudlo labi na nga labi ka lisud buksan.

Unsay buhaton: Kung adunay mga timailhan nga nagpaila sa kini nga lahi sa kadaot, girekomenda nga ang tawo moadto sa doktor aron ang kamot masusi ug mahimo ang pagdayagnos. Ang labi ka gipakita nga pagtambal mao ang physiotherapy, apan posible nga mopili alang sa indeyksiyon sa collagenase o operasyon aron mawala ang pagkontrol sa palmar fascia.

Kanus-a moadto sa doktor

Mahinungdanon nga moadto sa doktor kung ang sakit sa kamut nagpadayon, kalit nga makita o kung adunay kasakit bisan kung wala’y paningkamot nga gihimo sa mga kamot. Kung nahibal-an ang hinungdan, ang paggamit sa mga tambal aron maibsan ang sakit o paghubag mahimong ipakita sa doktor, dugang sa pisikal nga terapiya ug pahulay sa kamut.