Nakaapekto ba ang Pot sa Imong Pag-ehersisyo?

Kontento

• Ribyuha alang sa

Daghang mga madasigon nga ninggamit marijuana ganahan nga hatagan pag-angkon ang "dili negatibo nga mga epekto" nga pag-angkon bahin sa panigarilyo-ug nangatarungan sila nga kung gigamit kini sa mga tawo alang sa medisina, kini nakuha para maayo para nimo, di ba? (Ang mga babaye nagbutang usab kaldero sa ilang mga puki.) Ug karon nga daghang mga estado ang nag-ligal sa mga berde nga butang (pagtan-aw kanimo, California ug Massachusetts), daghang mga nagsigarilyo sa kalingawan ang magsugod sa pag-pop up.

Apan ang labing bag-o nga panukiduki nagsugyot nga tingali adunay pa nga hunahunaon sa wala pa ikaw magdan-ag sa ~ buhian ~. Ang mga tiggamit sa cannabis mahimong makasinati og mga kapansanan sa paggana sa motor ug pagkat-on, sumala sa usa ka pagsusi nga gipatik sa Kasamtangang Opinyon sa Behavioral Sciences.

Alang sa usa, nahibal-an sa mga tigdukiduki nga daghang mga pagtuon ang nagsugyot og negatibo nga mga epekto sa pangisip alang sa mga dugay ug mubo nga termino nga tiggamit sa marijuana, lakip ang pagkadaot sa panumduman, pagkat-on sa kauban, bokabularyo, episodic memory, atensyon, pagka-flexible sa panghunahuna (pagbalhin sa buluhaton), ug dayon ug nalangan nga recall. (Ania ang dugang bahin sa imong utok sa marijuana.) Sa dili pa nimo isumpa ang mga butang hangtod sa hangtod, hibaloa lang nga ang ubang mga pagtuon wala’y gipakita nga epekto sa mga kanunay nga tiggamit. (Balik-balika pagkahuman namo: dugang pa. panukiduki. gikinahanglan.) Ug adunay mas gamay nga panukiduki nga gihimo sa pisikal nga mga epekto; ang pipila nga mga pagtuon nagpakita mga pagkadaot sa oras sa reaksyon o yano nga mga tubag sa motor.

Bisan pa, tungod kay ang mga proseso sa pangisip adunay hinungdanon nga papel sa pisikal nga paghimo, nahinapos ang mga tigdukiduki nga, kauban ang posible nga pisikal nga mga epekto, lagmit nga ang paggamit sa marijuana mahimong makaapekto sa pagpugong sa motor ug pagkat-on (aka ang imong kaarang sa paghimo og mga komplikado nga paglihok, sama sa pag-ehersisyo ).

"Gipangisip namon nga tungod kay parehas nga mga network sa utok ang nalambigit sa paghimo sa paglihok ug pagkaadik, ang paggamit sa cannabis mahimong magresulta sa pagkadaot sa motor," ingon ni Shikha Prashad, Ph.D., usa sa mga tagsulat sa pagsusi ug usa ka syentista sa postdoctoral nga panukiduki sa Center for BrainHealth, sa University of Texas sa Dallas.

Bisan pa, ang katapusang pagkuha mao nga kinahanglan namon ang dugang nga panukiduki bahin niini, labi na labi ka dali nga ma-access ang marijuana. Sa pagkakaron, hinumdomi nga adunay daghan pa nga kinahanglan naton mahibal-an kung giunsa ang epekto sa pot sa atong mga lawas, bisan pa kung unsa ang imong nadungog sa palibot sa dorm. (Ug kung nabalaka ka bahin sa pagtaas sa timbang, ayaw kalimti ang hinungdan sa mga munchies.)

Ribyuha alang sa