Ang Mga Sigarilyo sa Pagpanigarilyo Hinungdan sa Kanser ug Dili Luwas Luwas sa Mga Sigarilyo

Kontento

• Mga sigarilyo ug kamatuuran sa kanser
• Ang uban pang mga epekto sa pagpanigarilyo
• Sakit sa baga
• Sakit sa kasing-kasing
• Pagkagumon
• Mga problema sa ngipon
• Erectile Dysfunction
• Pagkabaog
• Pagpanigarilyo sa sigarilyo kumpara sa panigarilyo sa sigarilyo
• Mga sigarilyo
• Mga tabako
• Giunsa ang paghunong
• Pagdala

Kini usa ka kasagarang sayop nga pagsabut nga ang mga sigarilyo labi ka luwas kaysa mga sigarilyo. Sukwahi sa gituohan sa kadaghanan, ang mga tabako dili luwas kaysa sigarilyo. Sa tinuud sila labi ka makadaot, bisan alang sa mga tawo nga wala tuyoa nga makaginhawa.

Sumala sa, ang aso sa tabako adunay sulud nga makahilo, mga kemikal nga hinungdan sa kanser nga makadaot sa mga nanigarilyo ug dili nanigarilyo. Mahimo sila labi ka makahilo kaysa aso sa sigarilyo.

Mga sigarilyo ug kamatuuran sa kanser

Ang mga sigarilyo dili lungag sa panigarilyo kung bahin sa risgo sa kanser. Samtang lainlain ang lami ug pagpanimaho, ang mga tabako adunay sulud nga tabako, nikotina, ug uban pa nga mga hilo nga hinungdan sa kanser sama sa gibuhat sa sigarilyo.

Sa tinuud, ang mga tabako ug aso sa tabako adunay mas daghang konsentrasyon sa pipila nga kemikal nga hinungdan sa kanser kaysa sa sigarilyo.

Ang us aka sigarilyo gipakita aron madugangan ang peligro sa kanser sa mga nanigarilyo ug sa mga nakalantad sa us aka segunda mano ug thirdhand nga aso.

Ania ang pipila pa nga nahibal-an bahin sa mga tabako ug kanser:

• Ang pagpanigarilyo sa sigarilyo hinungdan nga nagdugang sa imong peligro alang sa kanser sa larynx (kahon sa boses), esophagus, baga, ug lungag sa baba, nga kauban ang baba, dila, ug tutunlan.
• Kung manabako ka mga tabako, adunay ka 4 hangtod 10 ka pilo ang peligro nga mamatay gikan sa mga kanser sa oral, laryngeal, o esophageal kung itandi sa usa ka dili nanigarilyo.
• Ang aso sa sigarilyo adunay sulud nga labi ka taas nga mga hinungdan sa kanser nga nitrosamines kaysa aso sa sigarilyo.
• Adunay daghang tar nga hinungdan sa kanser sa mga tabako kaysa sigarilyo.
• Sama sa sigarilyo, kung daghang sigarilyo ang imong gisigarilyo, labi ka dako ang peligro sa kanser.
• Ang pagpanigarilyo sa sigarilyo nalambigit usab sa labi ka taas nga peligro sa daghang uban pang mga lahi sa kanser, lakip ang:
  • pancreatic
  • kidney
  • pantog
  • tiyan
  • kolorektal
  • cervix
  • atay
  • myeloid leukemia

Ang uban pang mga epekto sa pagpanigarilyo

Ang aso sa tabako adunay sulud nga labaw sa 4,000 nga kemikal. Niini nga mga kemikal, dili moubus sa 50 ang cancerous ug 250 ang makadaot sa ubang mga paagi.

Ang panigarilyo sa sigarilyo mahimong hinungdan sa daghang mga epekto ug labi nga madako ang imong peligro alang sa uban pang mga isyu sa kahimsog.

Ang mosunud mao ang ubang mga epekto sa kahimsog sa panigarilyo:

Sakit sa baga

Ang mga produkto sa panigarilyo, lakip ang mga tabako, nagdugang sa imong peligro alang sa mga sakit sa baga, lakip ang laygay nga makababag nga sakit nga pulmonary (COPD). Ang COPD adunay kauban nga talamak nga brongkitis ug empysema.

Ang COPD mao ang ikaupat nga nanguna nga hinungdan sa pagkamatay sa Estados Unidos. Ang panigarilyo hinungdan sa gibanabana nga 80 porsyento sa tanan nga mga kaso sa COPD.

Ang mga nanigarilyo labi ka kalagmitan nga mamatay gikan sa COPD kaysa sa mga dili manigarilyo.

Ang mga panigarilyo nga panigarilyo ug segunda nga aso mahimo usab nga hinungdan sa pag-atake sa hubak ug mograbe ang mga simtomas sa mga tawo nga adunay hubak.

Sakit sa kasing-kasing

Ang aso sa tabako makadaot sa mga ugat sa kasingkasing ug dugo. Kini nagdugang sa imong peligro alang sa sakit sa kasingkasing, atake sa kasingkasing, ug stroke.

Ang pagpanigarilyo usa ka hinungdan nga hinungdan nga peligro sa peripheral artery disease (PAD), diin ang plake nagtubo sa mga ugat. Mahimo kini mosangput sa:

• taas nga presyon sa dugo
• pagkunhod sa kalig-on
• mas taas nga peligro sa peripheral vaskular disease (PVD)
• dugo sa dugo

Pagkagumon

Ang mga sigarilyo sa panigarilyo mahimong mosangput sa pagkaadik. Bisan kung dili nimo tinuyo nga makaginhawa, ang nikotina mahimo pa nga makasulod sa imong baga ug masuhop sa lining sa imong baba.

Ang nikotina mao ang punoan nga kemikal nga makaadik sa tabako. Kini ang hinungdan sa pagdali sa adrenaline ug hinungdan sa pagtaas sa dopamine kung masuhop sa imong agos sa dugo o gihanggap. Ang Dopamine usa ka neurotransmitter nga adunay kalabutan sa gantimpala ug kahimuot.

Ang tanan nga mga produkto sa tabako, lakip ang mga tabako ug bisan ang wala’y aso nga tabako, mahimong mosangput sa usa ka pisikal ug sikolohikal nga tabako ug pagkagiyan sa nikotina.

Mga problema sa ngipon

Ang mga sigarilyo sa panigarilyo dili lamang nagdugang sa imong peligro alang sa kanser sa oral. Daghang uban pang mga isyu sa kahimsog sa ngipon mahimong motungha, lakip ang sakit sa gum.

Ang mga produkto sa tabako mahimo:

• nadaot ang tisyu sa gum
• mantsa ang ngipon
• hinungdan sa pag-urong sa gums
• hinungdan dili maayo nga ginhawa
• hinungdan sa pagtukod og tartar ug plaka
• pagdugang pagkasensitibo sa init ug katugnaw
• mahinay nga pag-ayo pagkahuman sa trabaho sa ngipon

Erectile Dysfunction

Ang pagsigarilyo makadaot sa mga ugat, nga mahimong makababag sa pag-agos sa dugo sa kinatawo. Ang pagpanigarilyo nagdugang sa imong peligro alang sa erectile disfungsi ug na-link sa kakulang sa sekswal nga mga lalaki.

Pagkabaog

Ang panigarilyo makaapekto sa pagsanay sa lalaki ug babaye. Kini nagdugang sa peligro sa pagkabaog, makadaot sa tamud ug makabalda sa abilidad nga mabuntis.

Sa pagmabdos, ang tabako nagdugang sa peligro sa:

• ectopic nga pagmabdos
• pagkakuha sa gisabak ug pagpanganak
• mga depekto sa pagkatawo
• pagkadunot sa placental

Pagpanigarilyo sa sigarilyo kumpara sa panigarilyo sa sigarilyo

Ang panigarilyo sa sigarilyo ug panigarilyo sa sigarilyo mahimo nga dili managsama parehas, apan ang mga pagkalainlain taliwala sa duha mahimo nga matingala kanimo.

Mga sigarilyo

Ang tanan nga mga sigarilyo sa kinatibuk-an parehas sa gidak-on. Ang matag usa adunay sulud nga wala pa sa 1 ka gramo nga tabako.

Ang mga sigarilyo nga gihimo sa Estados Unidos gihimo gikan sa lainlaing mga pagsagol sa mga wala’y igpapatubo nga mga tobako ug giputos sa papel. Ang usa ka sigarilyo moabot og hapit 10 minuto aron manigarilyo.

Mga tabako

Kadaghanan sa mga tabako gihimo sa us aka lahi nga tabako nga napaayo sa hangin ug gipabukalan ug giputos sa usa ka tighugas sa tabako. Nagkalainlain ang mga dagway ug gidak-on niini. Ang usa ka tabako adunay sulud sa 1 ug 20 gramo nga tabako.

Ania ang usa ka dali nga pagkahugno sa lainlaing mga lahi sa mga tabako:

• Daghang mga tabako makasukod labaw sa 7 pulgada ang gitas-on ug adunay sulud nga 5 hangtod 20 gramo nga tabako. Ang mga dagko nga tabako mahimo’g gikan sa usa hangtod duha ka oras aron manigarilyo. Ang mga premium nga sigarilyo usahay adunay sulud nga katumbas sa usa ka tibuuk nga pakete sa sigarilyo.
• Mga sigarilyo usa ka mas gamay nga klase sa tabako apan mas dako kaysa gagmay nga mga tabako. Ang matag cigarillo adunay sulud nga 3 gramo nga tabako.
• Gamay nga mga tabako parehas og porma ug gidak-on sa sigarilyo ug parehas nga giputos, kasagaran adunay 20 matag putos. Ang uban adunay mga pagsala, nga naghimo niini nga labing posibilidad nga makaginhawa. Ang usa ka gamay nga tabako adunay sulud nga 1 gramo nga tabako.

Giunsa ang paghunong

Bisan unsa pa ka dugay ka nag-panigarilyo, dili dali ang paghunong apan posible gihapon. Ang mga kaayohan sa kahimsog sa paghunong sa pagpanigarilyo magsugod hapit dayon, nga naghimo’g undang nga paningkamot.

Ang una nga lakang mao ang paghukum nga mohunong. Daghang mga tawo ang nakita nga makatabang ang paglaraw ug pagpili sa usa ka petsa nga mohunong.

Kana giingon, ang tanan lahi. Mahimo nga kinahanglan nimo nga sulayan ang lainlaing mga pamaagi aron makapangita kung unsa ang labing kaayo alang kanimo.

Adunay usa ka ihap sa libre nga mga kapanguhaan nga magamit aron matabangan ka nga moundang usab sa panigarilyo. Hunahunaa ang pagtawag sa nasyonal nga quitline sa Estados Unidos sa 800-QUIT-KARON o pag-download sa usa ka app.

Mahimo ka usab makigsulti sa usa ka healthcare provider. Matabangan ka nila nga makaghunahuna usa ka plano ug magrekomenda sa mga gamit aron matabangan ka nga mohunong. Mahimo’g kauban niini ang pagpuli sa nikotina, tambal, o alternatibong mga terapiya.

Pagdala

Wala’y luwas nga klase sa tabako. Ang mga sigarilyo dili labi ka himsog nga alternatibo sa mga sigarilyo. Ang mga sigarilyo, sama sa tanan nga mga produkto sa tabako, hinungdan sa kanser. Ang mga panigarilyo sa panigarilyo nagbutang usab kanimo ug sa mga tawo sa imong palibut nga nameligro alang sa daghang uban pang mga isyu sa kahimsog.

Ang usa ka healthcare provider mahimong makigtambayayong kanimo aron makahimo usa ka plano nga mohunong sa panigarilyo ug mapaayo ang imong kahimsog.