Usa ba ka DIY Body Wrap ang Dali nga Tiket sa Pagkawala sa Timbang?

Kontento

• Ribyuha alang sa

Kung nahibal-an nimo ang imong agianan sa usa ka menu sa spa, tingali nakit-an nimo ang mga wrap sa lawas nga gilista ingon usa ka halad sa pagtambal.

Apan kung dili ka pamilyar, ang mga balot sa lawas kasagarang plastik o thermal nga mga habol nga giputos sa lainlaing mga bahin sa lawas alang sa lainlaing mga epekto. Ang pipila sa mga kini nga pambalot gipunting ingon yano nga pagpahayahay o pag-moisturize, apan ang uban nag-ingon nga mag-shave sila mga pulgada sa minuto, detoxify ang imong sistema, ug maminusan ang cellulite.

Giunsa nila pagtrabaho, eksakto? "Ang mga pag-angkon mao nga mahimo kang mawad-an sa mga pulgada sulod sa pipila ka minuto ngadto sa mga oras," miingon ang celebrity dermatologist nga si Dendy Engelman, MD Apan "ang epekto, kung aduna man, lumalabay ug ang tanan tungod sa pagkawala sa tubig-kamo literal nga nag-dehydrate sa panit. "

Busa, tingali kini nga mga pagtambal dili kantidad ang presyo sa presyo sa menu sa spa. Apan pagkahuman adunay nagtubo nga uso sa gamay nga gasto, mga body body sa DIY. Ang mga babaye nag-apply og gamay nga lotion, giputos ang ilang mga midsection sa Saran wrap (snugly, apan dili hugot nga dili ka makaginhawa), ug gitabonan kana sa usa ka ACE bandage sa tibuok gabii sa paglaum nga mawala ang usa ngadto sa duha ka pulgada.

Camille Hugh, awtor sa Ang Pag-hack sa Thigh Gap, usa ka tigpasiugda nga nagbabalot sa DIY. "Nagtrabaho kini sama sa pagbayad sa usa ka propesyonal aron ibalot ka sa usa ka gamay nga labi ka labi nga panapton nga nabasa sa usa ka misteryosong panagsama o nag-aplay sa usa ka berde nga detoxifying cream sa una-apan kini moabut sa usa ka tipik sa gasto," ingon niya. (Kana daw usa niining 5 Indulgent Ways to Have a Spa Day at Home.)

Gihunahuna ni Hugh nga ang pagputos labing maayo sa mga bukton ug tiyan, dili sa mga paa-bisan kini usa lamang ka temporaryo nga epekto sa pagbalhin sa tubig. "Alang sa usa nga gusto lang og gamay nga patag nga tiyan o mas klaro nga porma, ang pagputos makahatag niana," ingon niya. "Girekomenda ko ang pagputos sa adlaw sa wala pa o adlaw sa usa ka espesyal nga panghitabo, kung kinahanglan nimo ang gamay nga tabang aron makuha ang zipper hangtod sa taas."

Apan dili tanan fan. Si Kate MacHugh, usa ka social worker gikan sa Beachwood, NJ, nakakita og DIY wrap sa Pinterest ug midagan paingon sa Target aron mopalit sa gikinahanglang mga suplay. "Gibati nako nga ang akong mga internal nga organo gipataas sa akong tutunlan," ingon niya. "Pagkahuman sa paghukum nga dili na ako makaginhawa, gikuha ko ang akong balot sa milagro. Pareho ang akong hitsura gawas sa katingad-an nga pagsamad sa akong kinatawo gikan sa pambalot nga nakaputol sa akong sirkulasyon."

Si Engelman nag-ingon nga ang kasagaran nga tawo mahimong makalayo sa usa ka DIY wrap matag usa ka higayon-apan adunay pipila ka mga tawo nga kinahanglan nga hingpit nga laktawan ang mga wrap sa tanan. "Kung ikaw hilig sa pagkulang sa tubig o adunay pagkulang sa kidney, adunay posibilidad nga makadaot," ingon niya. "(Ang Pagsul-ob ba sa Corset ang Sekreto sa Pagkawala sa Timbang?)

Unsa man ang kahiladman? Nagkasagol nga mga resulta nga dili molungtad, ug posibleng makadaot kon magpadayon. "Sa akong hunahuna kini mahimo nga luwas kausa o kaduha, apan dili gyud nako kini buhaton," ingon ni Engelman. "Dili ra kini mahimong hinungdan sa total nga pagkawalay lawas sa lawas, apan kung gisubli, ang pagbalhin sa likido dili mahimong maayo alang sa kalidad sa imong panit."

Nahibal-an natong tanan nga ang maayo nga hydrated nga panit nga tan-awon himsog ug labing maayo, busa ang pag-dehydrate niini sa mga panapton mahimong mosangput sa wala pa panahon nga pagkunot sa panit-ug mahimong magpakita daghang cellulite, "nagpadayon si Engelman. (Hinuon, pagsulay sa 4 Foam Roller Exercises aron Masunog ang Fat ug Bawasan ang Cellulite.)

Ang among tambag? Laktawan ang pagputos, i-flush lang ang bloat nga adunay daghang H2O, ug sunda ang mga batakang balaod sa maayong kahimsog nga adunay husto nga pagkaon ug ehersisyo. Tungod kay, matinud-anon ta: Kung mahimo nimo tinuod gyud wrap ang imong dalan nga manipis, ang mga spa adunay mga linya sa block.

Ribyuha alang sa