Pagkaon aron maminusan ang baho sa singot

Kontento

• Mga pagkaon nga nakapasamot sa baho sa singot
• Mga pagkaon nga makapaayo sa baho
• Ang uban pang mga tip aron tapuson ang dili maayo nga baho

Ang labi nga pagkonsumo sa mga pagkaon sama sa ahos, karne ug broccoli mahimong makapabor sa kusug ug daot nga baho sa lawas, tungod kay daghan sila sa mga sangkap nga sa katapusan gitangtang sa panit dungan sa singot.

Sa pikas nga bahin, ang mga pagkaon sama sa kale, spinach ug prutas makatabang aron mapaayo ang metabolismo, dali mahilis ug makatabang sa pagwagtang sa mga sangkap ug mga hilo nga makaimpluwensya sa baho sa lawas.

Mga pagkaon nga nakapasamot sa baho sa singot

Ang panguna nga pagkaon nga mograbe ang baho sa singot mao ang:

• Ahos, sibuyas ug curry, tungod kay kini mga panakot nga dato sa asupre, ang punoan nga sangkap nga responsable sa dili maayo nga baho sa lawas;
• Cabbage, broccoli, cauliflowertungod kay sila mga utanon nga adunahan usab sa asupre;
• Sobra nga karne, tungod kay ang daghang konsumo sa mga protina nagdugang sa paghimo sa ammonia, usa ka sangkap nga makapabaskog sa baho sa singot;
• Sobra nga gatas ug keso, tungod kay daghan usab sila sa mga protina ug magdugay nga matunaw sa tinai, nga makadugang sa kusug nga baho sa lawas.

Ingon kadugangan, ang pagsul-ob sa mga sinina nga hinimo sa mga sintetikong panapton, sama sa polyester, gipaboran ang pagtapok sa kaumog sa mga kili-kili ug mga pil-on sa lawas, nga nakapukaw sa pagdaghan sa mga bakterya nga nakamugna mga baho nga baho. Ang labing kaayo nga kapilian mao ang paggamit sa mga sinina nga hinimo gikan sa gapas.

Mga pagkaon nga makapaayo sa baho

Sa pikas nga bahin, ang mga pagkaon sama sa prutas ug utanon makatabang aron mawala ang mga hilo gikan sa lawas ug mapaayo ang metabolismo, maminusan ang paghimo sa singot ug baho. Ingon kadugangan, kinahanglan usab nga mag-inum daghang tubig, aron ang singot dili mahimong sobra ka konsentrado o adunay usa ka kusug nga baho.

Kinahanglan nimo usab nga dugangan ang konsumo sa mga pagkaon sama sa kale, spinach, arugula ug watercress, tungod kay daghan kini sa chlorophyll, usa ka sangkap nga nagahatag utanon nga berde nga kolor ug adunay taas nga antioxidant ug gahum nga nagpahilis. Tan-awa kung giunsa ang pag-andam usa ka duga nga puno sa chlorophyll.

Tan-awa ang mosunud nga video ug tan-awa kung giunsa ang pagkaon makaimpluwensya sa baho sa singot:

Ang uban pang mga tip aron tapuson ang dili maayo nga baho

Gawas sa pagkaon, ang uban pang pag-amping sama sa paglikay nga magsul-ob og parehas nga mga sinina, tangtangon ang buhok gikan sa mga rehiyon nga labi nga nagpasingot ug naggamit mga deodorant nga antiperspirant ug antibacterial makatabang usab daghan aron maminusan ang daot nga baho sa lawas.

Bisan pa, sa pipila ka mga kaso ang akong baho mahimo’g usa ka pagbag-o sa lawas nga gitawag og Bromhidrosis, nga mahimo’g manginahanglan pa og pagtambal sa laser o operasyon. Hibal-i ang dugang pa bahin sa Bromhidrosis.

Ang pagsiguro nga ang mga bakterya gikuha gikan sa mga armpits usa ka maayo kaayo nga paagi aron mawala ang dili maayo nga baho gikan sa kana nga rehiyon.