Giunsa makatakod ang pulmonya ug kung unsaon kini malikayan

Kontento

• Giunsa malikayan ang pagdakup sa pulmonya
• 1. Pagpadayon sa hydration ug usa ka balanse nga pagdiyeta
• 2. Paglikay nga mogamit sigarilyo
• 3. Pagpugong sa mga pag-atake sa alerdyik nga rhinitis
• 4. Ipadayon nga limpyo ang aircon
• 5. Pagpahumok sa hangin
• 6. Hupti nga hinlo ang imong mga kamut
• 7. Paglikay sa daghang tawo ug sirado nga mga lugar
• 8. Pagbakuna sa imong kaugalingon matag tuig kontra sa trangkaso
• Giunsa mapugngan ang bata nga pulmonya
• Grabe ba ang pneumonia?

Ang pneumonia usa ka panghubag sa baga, kasagaran hinungdan sa mga impeksyon sa bakterya, mga virus o fungi. Bisan kung ang pneumonia mismo dili makatakod, ang mga mikroorganismo nga hinungdan sa kini nga sakit mahimong makuha gikan sa usa ka tawo ngadto sa lain, nga nagpadali sa pagsugod sa sakit sa mga tawo nga adunay mahuyang nga sistema sa imyunidad, sama pananglitan sa mga tigulang, bata o gipahimangnoan.

Mao nga, hinungdanon nga mogamit mga estratehiya nga makapaminus sa kahigayunan nga magkontrata sa pulmonya, sama sa paghugas og maayo sa imong mga kamot, mabakunahan batok sa trangkaso matag tuig ug pagpugong sa mga pag-atake sa alerdyik nga rhinitis, pananglitan.

Giunsa malikayan ang pagdakup sa pulmonya

Ang paglikay sa pulmonya nakab-ot pinaagi sa pagsagop sa mga lakang nga nakatampo sa pagpalig-on sa immune system, paglikay dili lamang niini, apan uban pa nga mga sakit nga hinungdan sa mga mikroorganismo ug dali nga makuha gikan sa usa ka tawo ngadto sa lain. Mao nga, ang 7 panguna nga tip aron malikayan ang pulmonya mao ang:

1. Pagpadayon sa hydration ug usa ka balanse nga pagdiyeta

Mahinungdanon ang pagpadayon sa usa ka balanse nga pagdiyeta ug pag-inom mga 2 ka litro nga tubig sa usa ka adlaw, aron mapadayon ang usa ka aktibo kaayo nga resistensya ug makasukol sa mga hinungdan nga ahente, sama sa mga virus ug bakterya, sa wala pa moabut ang impeksyon sa baga. Ingon kadugangan, girekomenda nga ibanan ang pag-inom sa alkoholikong mga ilimnon, tungod kay ang pag-inom sa alkohol mahimo nga makabalda sa resistensya ug mapadali ang pangandoy sa mga sekreto ug pagsuka, nga gipaboran ang pagkagumon sa pulmonya;

2. Paglikay nga mogamit sigarilyo

Ang batasan sa pagpanigarilyo hinungdan sa paghubag sa mga tisyu sa mga agianan sa hangin, nga nagpadali sa pagdaghan sa mga mikroorganismo, dugang sa pagminus sa kapasidad sa baga aron mapalambo ang pagpalagpot sa microorganism;

3. Pagpugong sa mga pag-atake sa alerdyik nga rhinitis

Pinaagi sa paglikay sa mga situwasyon nga makapukaw sa alerdyi, sama sa abug, buhok sa hayop, polen o mites, pananglitan, ang posibilidad nga magkontrata sa pulmonya, tungod kay ang panghubag nga gipahinabo sa alerdyi mahimong magsilbing ganghaan sa mga virus, bakterya ug fungi.

4. Ipadayon nga limpyo ang aircon

Ang pagpadayon nga limpyo ang aircon ug sa tama nga kondisyon aron magamit ang paglikay sa pagkaylap sa mga ahente nga hinungdan sa alerdyi.

5. Pagpahumok sa hangin

Ang pagpahumok sa hangin gamit ang humidifier o pagbutang usa ka palanggana sa tubig sa mga kuwarto sa gabii, labi na sa tingtugnaw, kung ang hangin nagmala ug nagdugang sa gidaghanon sa polusyon, usa ka maayong paagi aron mapugngan ang mga tipik gikan sa pagkasuspenso sa hangin nga hinungdan sa pagkalagot sa ang mga agianan sa hangin;

6. Hupti nga hinlo ang imong mga kamut

Ang paghugas kanunay sa imong mga kamut, gamit ang sabon o paglinis niini gamit ang alkohol gel, bisan kanus-a ka naa sa mga publiko nga palibot, sama sa mga shopping mall, bus o subway, makatabang nga mapugngan ang pagbalhin sa mga mikroorganismo, nga hinungdan sa mga impeksyon sa respiratory.

7. Paglikay sa daghang tawo ug sirado nga mga lugar

Kinahanglan nga likayan ang mga sirado ug puno sa mga lugar, labi na sa mga panahon sa mga epidemya sa impeksyon, tungod kay gipadali niini ang pagbalhin sa mga sakit. Tan-awa kung unsa kini ug kung giunsa malikayan ang labing naandan nga mga sakit sa tingtugnaw;

8. Pagbakuna sa imong kaugalingon matag tuig kontra sa trangkaso

Hinungdanon nga adunay pagbakuna alang sa trangkaso, tungod kay andam ang mga bakuna aron mapanalipdan batok sa labing kuyaw nga mga virus sa influenza nga nagtuyok sa palibot sa tibuuk nga tuig, hinungdanon alang sa mga grupo nga namiligro, sama sa mga bata hangtod sa 5 ka tuig ang edad, ang tigulang ug tagdala mga talamayon nga sakit sama sa diabetes, sakit sa kasingkasing ug sakit sa baga.

Ingon kadugangan, ang mga tawo nga adunay mga laygay nga sakit, sama sa diabetes, sakit sa kasingkasing, sakit sa pagginhawa o sakit sa atay, pananglitan, kinahanglan kanunay nga mapadayon kini nga maayong pagtambal ug pagkontrol, nga adunay tama nga paggamit sa mga tambal ug pagmonitor sa medikal, ingon nga pagkadunot sa mga sakit nakompromiso ang resistensya ug gipadali ang impeksyon sa baga.

Giunsa mapugngan ang bata nga pulmonya

Ang mga masuso nga bata ug mga bata hangtod sa 2 ka tuig ang edad adunay na nga predisposisyon sa mga impeksyon tungod sa sistema sa resistensya nga karon pa molambo. Tungod niini, hinungdanon nga dili ibutyag nga makontak sa bata ang mga tawo nga adunay impeksyon sa respiratory, sama sa sip-on ug trangkaso, dugang sa paglikay sa kanunay nga mga palibot nga daghang tawo o daghang polusyon ug aso sa sigarilyo, labi na sa mga panahon sa impeksyon .

Ang pagdiyeta kinahanglan usab nga timbang, labi nga adunay eksklusibo nga pagpasuso hangtod sa 6 ka bulan, aron ang mga panangga sa bata maayo ang pag-uswag, ug pagsugod sa pagpaila sa mga bag-ong pagkaon nga gimandoan sa pedyatrisyan. Susihon kung unsa ang husto nga pagpakaon ug diin ang sulundon nga rutina sa pagkaon alang sa bata.

Ingon kadugangan, ang mga bata kinahanglan usab nga mabakunahan matag tuig alang sa trangkaso, labi na kadtong adunay kaagi sa kanunay nga mga impeksyon o adunay mga problema sa baga, sama sa bronchitis ug hubak.

Grabe ba ang pneumonia?

Kadaghanan sa mga oras, ang pulmonya dili seryoso, ug mahimong matambalan sa balay sumala sa hinungdan niini, kasagaran nga adunay mga tabletas nga antibiotiko, ug pipila nga pag-atiman sama sa pahulay ug hydration, nga gigiyahan sa doktor. Susihon ang pipila pa nga mga panudlo alang sa pagtambal sa pneumonia.

Bisan pa, sa pipila ka mga kaso, ang pneumonia mahimo’g molambo nga grabe, hinungdan sa mga timailhan sama sa kalisud sa pagginhawa, kalibog sa pangisip ug mga pagbag-o sa pagpaandar sa ubang mga organo. Sa kini nga mga kaso, kinahanglan ang pagpa-ospital, paggamit sa mga tambal sa ugat ug bisan paggamit sa oxygen aron matabangan ang pagginhawa.

Pipila nga mga hinungdan nga mahibal-an ang kabug-at sa pneumonia mao ang:

• Matang sa mikroorganismo, nga mahimong labi ka agresibo, sama sa bakterya Klebsiella pneumoniae ug Pseudomonas aeruginosa, pananglitan, nga peligro kaayo tungod kay daghan ang mahimo’g impeksyon ug makasugakod sa daghang mga antibiotiko;
• Kaluwasan sa tawo, nga hinungdanon aron makahimo mga babag ug malikayan ang impeksyon sa baga, nga ningdaot sa mga tigulang, masuso ug mga tawo nga adunay mga sakit nga autoimmune, AIDS, kanser o decompensated diabetes, pananglitan;
• Oras sa pagsugod sa pagtambal, ingon usa ka dali nga pagtuki ug pagsugod sa sayo nga pagtambal nagpugong sa impeksyon nga mograbe ug nahimong labi ka lisud nga matambal.

Sa ingon, sa presensya sa mga timailhan ug simtomas nga nagpaila sa pulmonya, hinungdanon nga ipailalom sa medikal nga pagtimbang-timbang alang sa dali nga pagdayagnos ug pagsugod sa pagtambal sa labing dali nga panahon.