Ngano nga ang Mga Tawo nga Adunay Diabetes Nanginahanglan Mga Pagsulay sa Tiilan?

Kontento

• Ngano nga hinungdan ang usa ka exam sa tiil?
• Giunsa nimo hatagan ang imong kaugalingon usa ka exam sa tiil
• Kanus-a nimo kinahanglan magpatan-aw sa doktor?
• Kuhaa ang imong kaagi
• Pagpahigayon usa ka pisikal nga pasulit
• Edukar
• Pagtambal
• Mga komplikasyon
• Panglantaw
• Mga tip alang sa paglikay

Paghinuktok

Kinahanglan magbantay ka sa daghang mga lugar sa imong kahimsog kung adunay diabetes. Kauban niini ang paghimo og naandan nga adlaw-adlaw nga mga pagsulay sa tiil dugang sa pag-monitor sa lebel sa glucose sa dugo, pagkaon usa ka himsog ug balanse nga pagdiyeta, pag-inom og mga tambal nga gimando, ug pagpadayon nga aktibo.

Ang husto nga pag-monitor sa tiil mahimong maminusan ang imong kahigayunan nga maugmad ang mga kahimtang sa tiil nga mahimong moresulta sa mga grabe nga komplikasyon. Nag-uban kini adlaw-adlaw nga mga pagsusi sa kaugalingon ug tinuig nga mga pagtimbang-timbang sa propesyonal.

Ngano nga hinungdan ang usa ka exam sa tiil?

Ang husto nga pag-atiman sa tiil sa mga tawo nga adunay diabetes hinungdanon sa tibuuk nga kahimsog. Pinauyon sa Joslin Diabetes Center, 1 sa 4 ka tawo nga adunay diabetes ang magpalambo usa ka kahimtang sa tiil nga nanginahanglan interbensyon.

Ang usa ka kondisyon nga mahimong mosangpot sa dugang nga mga komplikasyon sa mga tiil mao ang neuropathy. Kini ang sangputanan sa kadaot sa nerbiyos nga hinungdan sa kalisud o kawalay katakus nga mabati ang imong mga tiil o uban pang mga tumoy.

Kasagaran ang neuropathy sa mga tawo nga adunay diabetes tungod kay ang taas nga asukal sa dugo makadaut sa mga nerve fibers sa imong lawas.

Ang mga problema sa tiil nga may kalabotan sa neuropathy mahimong moresulta sa mga kadaot sa tiil nga dili nimo mahibal-an nga adunay ka. Usa ka pagtuon sa Journal of Family Practice nagtaho nga hangtod sa katunga sa mga tawo nga nawad-an sa sensory gikan sa neuropathy mahimong wala gyud mga simtomas. Mahimo kini hinungdan sa dugang nga kadaot sa tiil.

Ang uban pang mga grabe nga kahimtang sa tiil nga mahimo og sa mga adunay diabetes nag-uban:

• mga callus
• ulser
• impeksyon
• sakit sa bukog ug lutahan
• mga deformidad
• sakit sa ugat
• pagkahugno sa panit
• pagbag-o sa temperatura sa panit

Ang pagpabaya sa pag-atiman sa imong mga tiil, o pagpangita og interbensyon alang sa usa ka nag-uswag nga kondisyon, mahimong mosangput sa nagkagrabe nga mga simtomas ug labi ka grabe nga mga pagtambal.

Giunsa nimo hatagan ang imong kaugalingon usa ka exam sa tiil

Kadtong adunay diabetes kinahanglan bantayan ang ilang mga tiil adlaw-adlaw aron mapadayon ang kahimsog sa tiil. Ang mga punoan nga aspeto sa us aka kaugalingon nga eksamin sa tiil kauban ang pagpangita sa mga pagbag-o sa mga tiil, sama sa:

• mga samad, liki, paltos, o samad
• impeksyon
• mga callus
• mga tudlo sa tiil sa martilyo o mga bunion
• mga pagbag-o sa kolor sa tiil
• pagbag-o sa temperatura sa tiil
• pamumula, kalumo, o paghubag
• ingrown kuko sa tiil
• mga pagbag-o sa kadako o porma sa tiil

Kung adunay ka kalisud sa pagtan-aw sa imong mga tiil, pagsulay sa paggamit sa usa ka salamin aron matabangan ka nga masusi kini, o paghangyo sa usa ka higala o minahal nga tabangan ka. Ang pag-monitor sa adlaw-adlaw nga tiil makatabang sa pagpaminus sa labi ka komplikado nga mga kahimtang nga mahimo og tungod sa diabetes.

Kanus-a nimo kinahanglan magpatan-aw sa doktor?

Pakigsulti sa imong doktor o podiatrist kung adunay mamatikdan nga mga pagbag-o sa imong tiil. Dili nimo pagtratar ang mga dili normal sa imong mga tiil sa balay. Susihon sa imong doktor ang kondisyon ug maghimo sa kinahanglan nga mga pagsulay aron mahibal-an ang imong pagdayagnos. Ang sayo nga pagdayagnos maminusan ang imong risgo sa dugang nga mga komplikasyon.

Ang mga adunay diabetes kinahanglan usab nga magpakita sa ilang doktor matag tuig alang sa usa ka paglikay nga eksamin sa tiil. Sa usa ka tinuig nga pagsusi, buhaton sa imong doktor ang mosunud:

Kuhaa ang imong kaagi

Mag-uban kini nga kasayuran bahin sa imong kinatibuk-ang kahimsog. Mangutana usab ang doktor bahin sa imong diyabetes, lakip kung giunsa nimo kini pagdumala ug kung adunay ka mga komplikasyon gikan niini.

Mahimong magpangutana ang imong doktor bahin sa imong batasan sa panigarilyo tungod kay ang panigarilyo mahimong magdala sa dugang nga mga komplikasyon sa tiil, sama sa mga problema sa sirkulasyon ug kadaot sa nerbiyos.

Pagpahigayon usa ka pisikal nga pasulit

Mahimo kini maglakip sa usa ka kinatibuk-ang pagribyu sa imong mga tiil, maingon man piho nga pagrepaso sa kini nga mga bahin sa imong mga tiil:

• panit
• sangkap sa musculoskeletal
• sistema sa ugat
• kaugatan

Ang mga sangputanan sa kini nga mga pagsulay makatabang sa imong doktor nga mahibal-an ang imong peligro alang sa mga komplikasyon sa mga tiil ug mapalambo ang usa ka kurso sa paglihok.

Edukar

Ang pagsabut sa mga peligro ug posible nga sangputanan gikan sa imong exam sa tiil mahimong mosangpot sa pagkunhod sa dugang nga mga komplikasyon. Usa ka pagtuon sa Journal of Family Practice nakit-an nga ang usa ka hinungdan sa hapit 90 porsyento nga mga kaso sa balik-balik nga ulser sa tiil mao nga ang mga tawo wala’y pagsabut sa ilang diabetes.

Pagtambal

Ang mga kahimtang sa tiil nga gipahinabo sa diabetes mahimong mosangko sa kagrabe. Ang paglikay mao ang labing kaayo nga depensa alang sa pagtambal sa mga kondisyon sa tiil, apan dili kini kanunay mahimo’g posible.

Ang sayo nga pagtuki sa mga kahimtang sa tiil mahimong magpasabut nga adunay labing dyutay nga mga kapilian sa pagtambal sa pagtambal. Ang imong doktor mahimo nga magtudlo kanimo sa usa ka espesyalista aron mahibal-an ang imong labing kaayo nga plano sa pagtambal.

Kung sayo nga nakit-an, ang mga grabe nga kondisyon sa tiil nga adunay kalainan sa bukog o ulser mahimong matambalan sa cast nga makatabang sa pagpanalipod sa imong tiil aron kini makaayo. Makatabang ang mga cens sa tiil nga ulser sa tiil pinaagi sa pag-apod-apod sa presyur sa tiil. Tugotan ka sa mga cast nga magpadayon sa paglakaw sama sa pagtambal kanimo.

Mahimo usab nga girekomenda sa imong doktor ang usa ka brace o espesyalista nga sapatos aron makatabang sa imong pagtambal sa mga ulser.

Ang labi ka grabe nga ulser mahimo nga manginahanglan interbensyon sa operasyon. Ang kini nga ulser gitambal pinaagi sa pagtangtang ug paglimpiyo sa apektadong lugar. Ang pagkaayo mahimo’g dangtan pila ka semana o bulan.

Mga komplikasyon

Ang grabe nga mga komplikasyon gikan sa mga kahimtang sa tiil nga hinungdan sa diabetes, sama sa ulser, mahimong maglakip sa pagputol. Nalakip niini ang pagtangtang sa imong tudlo sa tiil, imong tiil, o bisan pa ang imong bitiis kung ang kondisyon dili matambal sa bisan unsang ubang paagi.

Panglantaw

Ang pagdumala sa imong diyabetes maminusan ang mga kahigayunan nga ikaw makapalambo mga grabe nga kondisyon sa tiil. Ang pagdumala sa kaugalingon adunay kauban:

• pag-monitor sa imong glucose sa dugo
• pagdumala sa imong pagkaon
• pagkuha kinahanglan nga tambal
• paghimo sa adlaw-adlaw nga pag-ehersisyo
• paghimo sa adlaw-adlaw nga mga pagsulay sa tiil

Ang mga pagbag-o mikunhod sa labaw pa sa 50 porsyento gikan pa kaniadtong 1990s tungod sa maayong pag-atiman sa diabetes ug pag-atiman sa tiil, sumala sa Mayo Clinic.

Mga tip alang sa paglikay

Daghang mga paagi nga mapugngan nimo ang mga kahimtang sa tiil kung ikaw adunay diabetes. Niini ang pipila ka mga tip alang sa paglikay:

• Paghimo usa ka adlaw-adlaw nga pagsusi sa kaugalingon nga tiil aron ma-monitor ang bisan unsang mga pagbag-o sa imong mga tiil.
• Makita ang imong doktor matag tuig alang sa usa ka propesyonal nga pagtimbang-timbang sa tiil.
• Igdumala ang imong diabetes pinaagi sa pagsulay sa glucose sa dugo, mga tambal, pagdiyeta, ug ehersisyo.
• Pagsul-ot sa angay nga sapatos o pangutan-a ang imong doktor nga mangayo alang sa imong kaugalingon nga sapatos o orthotics alang kanimo.
• Pagsul-ob og medyas nga magpahilayo sa kaumog gikan sa imong panit.
• Limpyohan ang imong mga tiil adlaw-adlaw ug pagbutang us aka gaan, wala humot nga moisturizer sa mga tiil apan dili taliwala sa mga tudlo sa tiil.
• Paglikay sa paglakaw nga nagtiniil.
• Pagputol kanunay sa imong mga kuko sa tiil.
• Pagpalayo sa mga makadaot nga mga produkto sa tiil.
• Ipadayon ang paglihok sa imong dugo sa imong mga tiil sa adlaw-adlaw nga pag-ehersisyo.
• Ayaw pagpanigarilyo.

Hinungdanon nga bantayan ang imong mga tiil matag adlaw. Pagreport dayon sa bisan unsang mga pagbag-o sa imong tiil sa imong doktor aron maminusan ang potensyal nga kagrabe sa kondisyon.