7 nga yano nga mga lakang aron maminusan ang pagkabugnaw sa babaye

Kontento

• 1. Pagbansay sa pisikal nga ehersisyo
• 2. Pagbuhat sa ehersisyo sa Kegel
• 3. Pagkaon sa mga pagkaon nga aphrodisiac
• 4. Dugangi ang suod nga lubrication
• 5. Pagpadayag sa imong kaugalingon sa adlaw sa mga tamang oras
• 6. Igahin ang oras sa imong kauban
• 7. Hibal-i ang imong kaugalingon nga lawas
• Unsa ang buhaton kung adunay mga sakit sa sekso

Ang sekswal nga pangandoy sa mga babaye nagsalig sa daghang gidak-on sa ilang pisikal ug emosyonal nga kaayohan. Tungod niini nga hinungdan, adunay pipila ka yano nga mga tip nga makatabang sa pagpaayo sa kahimsog sa usa ka babaye ug, tungod niini, makatabang aron matambalan ang kabaskog sa babaye.

Dugang pa, hinungdanon usab nga hinumdoman nga ang babaye mahimo’g mikunhod ang pangandoy sa mga panahon sa tensiyon, pagkakapoy, kahigawad o sa panahon sa menopos.

Sa ingon, ang pipila ka yano nga mga lakang nga makatabang aron labi nga mapaayo ang kahimsog sa usa ka babaye ug matambalan ang kabugnaw nga gilakip:

1. Pagbansay sa pisikal nga ehersisyo

Ang regular nga pag-ehersisyo sa lawas nagpalambo sa pisikal nga kahimtang sa lawas, kinaiya ug pagsalig sa kaugalingon, nga magamit aron mapaayo ang lubrication ug irigasyon sa kinatawo. Ingon kadugangan, sa pag-ehersisyo nagpagawas ang lawas og mga hormone sama sa adrenaline, norepinephrine ug endorphins nga naghatag kusog, kahimuot ug kaayohan.

2. Pagbuhat sa ehersisyo sa Kegel

Kini nga mga ehersisyo aron kontrahon ug pahulayan ang mga kaunuran sa pelvic, nga naa sa sulud sa puki, nagdugang ang gidaghanon sa dugo nga moabut sa kini nga mga lugar, mapaayo ang tono sa kini nga mga kaunuran, lugwayan ang kanal sa bawod ug himuon nga labi ka taas ang cervix, nga dili makasamad kanimo daghan kaayo. Tan-awa kung giunsa pagpraktis kini nga mga ehersisyo.

Dugang pa, adunay usab pamaagi sa Pompoarism nga nagpalambo sa kalipayan sa sekswalidad, nagdugang sa sekswal nga gana ug gipugngan ang dagway sa mga problema sa kawala sa ihi o fecal. Hibal-i kung giunsa ang pagpraktis sa kini nga pamaagi gamit ang mga bola nga Thai.

3. Pagkaon sa mga pagkaon nga aphrodisiac

Ang mga pagkaon sama sa paminta, turmeric, luya ug ginseng mas gusto ang paghimo sa hormonal ug mapaayo ang sirkulasyon sa dugo, nga gipaboran ang suod nga kontak. Kini kinahanglan nga mangaut-ut adlaw-adlaw ug kung mahimo sa matag pagkaon aron adunay gipaabut nga epekto.

Ang usa pa nga posibilidad mao ang paggamit sa tsa o suplemento aron maupay ang relasyon. Ania ang pipila ka mga pananglitan sa mga remedyo sa balay aron madugangan ang gana sa sekso.

4. Dugangi ang suod nga lubrication

Ang usa ka maayong pamaagi mao ang pagbutang gamay nga usa ka suod nga lubricant nga nakabase sa tubig sa lugar sa kinatawo, sa wala pa o sa panahon sa suod nga pagkontak, aron maminusan ang pagkalisud sa panit, nga mahimong makahasol sa pipila nga mga magtiayon.

Ang mga produkto nga nakabase sa tubig kinahanglan nga gusto ug likayan ang pakigsekso sa usa ka banyera o pool. Sabta kung ngano.

5. Pagpadayag sa imong kaugalingon sa adlaw sa mga tamang oras

Ang pagkaladlad sa adlaw sa kaadlawon ug hapon, pagkahuman sa alas-4 sa hapon, wala’y peligro sa kahimsog ug nagdugang ang pagsuyup sa bitamina D, nga nagpalig-on sa mga bukog. Ingon kadugangan, adunay usab kini mga kaayohan alang sa kahimsog sa sekswal nga babaye tungod kay kini nagdugang sa paghimo sa hormone ug nagpalambo usab sa pagsalig sa kaugalingon sa usa ka babaye, nga gipaboran ang suod nga kontak.

6. Igahin ang oras sa imong kauban

Kadaghanan sa mga babaye labi nga naghinamhinam ug labi nga interesado sa sekswal nga kontak kung sila malipayon ug matagbaw sa ilang relasyon. Ang paggahin og oras nga magkauban, pagtan-aw sa sine o paglakaw-lakaw o pagsayaw, makatabang sa mga babaye nga mabati ang gihigugma ug gipabilhan, nga labi nga gusto nila makigsekso.

Ingon kadugangan, ang pagmahal pinaagi sa pisikal nga paghikap o pagpamati sa mga pulong nga nagpanghimatuud makatabang usab sa mga babaye nga mobati nga labi ka gitinguha. Mahinungdanon nga nahibal-an sa kaparis kung giunsa mailhan kung giunsa ang gibati sa babaye nga labi ka gihigugma ug pagpamuhunan usab sa kini nga pamaagi aron madugangan ang gusto sa babaye.

7. Hibal-i ang imong kaugalingon nga lawas

Gitabangan ang pagmasturya sa mga babaye aron magkailhanay ang matag usa, nga gitugotan sila nga maila ang lokasyon sa clitoris, nga hinungdanon kaayo aron makagiya ang kaparis sa pagpukaw kaniya, aron dali nga makaabut sa orgasm.

Hibal-i ang mga kaayohan sa masturbasyon alang sa kahimsog sa sekso sa mga babaye.

Gikinahanglan nga bantayan nga kung ang babaye dili interesado sa suod nga kontak, bisan kung gipalihok sa lalaki ang iyang lawas, mahimo nga dili siya malipay o matagbaw sa suod nga kontak.

Tan-awa ang mga pagkaon nga nagdugang sa libido ug kung giunsa ang pag-andam usa ka aphrodisiac nga pagkaon sa mosunud nga video:

Unsa ang buhaton kung adunay mga sakit sa sekso

Kung ang babaye adunay diperensya sa sekso sama sa kasakit sa panahon sa kontak sa sekso, vaginismus o hypoactive nga sekswal nga pangandoy, hinungdanon nga mahibal-an kung unsa ang gigikanan niini, aron mahimo ang labing angay nga pagtambal nga mahimong maglakip sa mga sesyon sa tambal, operasyon o psychotherapy.

Ang mga babaye nga giabusohan mahimong moatras ug wala’y interes sa relasyon sa gugma o suod nga kontak, diin ang usa ka psychologist o therapy sa mga magtiayon mahimong ipakita alang sa babaye nga makuha ang iyang pagsalig sa kaugalingon, pagsalig sa iyang kaparis ug malampasan ang iyang emosyonal nga mga trauma, himsog ug posible nga makalipay nga suod nga kontak.