Basaha Kini Kung Wala Ka Mahibal-an Kung Giunsa Makigsulti sa Usa nga Adunay Autism

Kontento

• Una, magsugod kita sa mga paghubit
• 1. Pagmaayo
• 2. Pagmapailubon
• 3. Paminaw pag-ayo
• 4. Hatagi'g pagtagad
• 5. Tudloi kami - apan maayo
• Sa ubos nga linya

Hulagway kini nga senaryo: Adunay usa nga adunay autism nga nakakita sa usa ka nagsingabut nga neurotypical nga nagdala usa ka higanteng pitaka, ug miingon, "Kanus-a ko naghunahuna nga ang mga butang dili makakuha og pitaka!"

Una, adunay dili pagsinabtanay: "Unsa man ang gipasabut niana? Dili mo ako gusto dinhi? " tubag sa neurotypical.

Ikaduha, adunay pagsulay nga klaruhon ang dili pagsinabtanay: "Ay, dili, wala ko ipasabut ... Gipasabut ko… unta kini usa ka pun," ang gitanyag sa autistic nga tawo nga dili maayo.

Ikatulo, adunay ang presentasyon sa nasakitan nga mga gibati sa neurotypical tungod sa sayup nga pagbadbad: "O oo, tama, sa imong hunahuna gihimo ko nga labi ka grabe ang kahimtang!"

Ikaupat, ang ikaduhang pagsulay sa autistic nga tawo aron maklaro: "Nooo… It was your bag…"

Ug, sa katapusan: "Unsa man, wala ako dinhi."

Kanunay natong madungog kung giunsa maila ang usa ka tawo nga adunay autism ug kung unsaon kini pagtratar. Apan wala daghan didto bahin sa kung diin magsugod kung dili ka pamilyar sa autism, kung giunsa nimo atubangon ang imong kaugalingon nga dili komportable, ug kung unsa ang giisip nga nakasuko.

Hunahunaa kini ang imong all-inclusive backstage pass kung giunsa ang kalabutan sa mga neurotypical sa mga nagpuyo sa autism.

Una, magsugod kita sa mga paghubit

Aspie: Ang usa ka tawo nga adunay Asperger's syndrome, nga naa sa autism spectrum.

Autism: usa ka sakit nga neurological nga gihulagway sa balik-balik nga pamatasan, mga kalisud sa pagpakigsulti, ug mga problema sa pagtukod ug pagpadayon sa mga relasyon.

Kahibalo sa Autism: Usa ka kalihukan bahin sa pagsabwag sa kahibalo ug pagdawat sa mga tawo sa autism spectrum.

Neurotypical: Ang usa ka tawo nga dili magpakita dili matinahuron nga mga sumbanan sa panghunahuna o pamatasan.

Pagpamutus: Makapahupay sa kaugalingon, balik-balik nga paglihok sa lawas nga gihimo sa mga autistic nga mga tawo agig tubag sa sobra nga pagpukaw o tensiyon sa emosyon. Ang kasagarang 'stims' mao ang pag-uyog sa likod-ug-usab nga mga lihok, pag-flap sa kamut, ug pagpahid sa bukton ug paa.

1. Pagmaayo

Bisan kung kami nga Aspie's naghimo kanimo nga medyo dili komportable, ang usa ka gamay nga kaayo mahimo nga moadto sa usa ka taas nga paagi! Mahimong maglihok kami sa mga paagi nga nakapalibog kanimo, apan pagsalig kanako, naggawi ka sa mga paagi nga nakapalibog usab kanamo.

Kung gisulayan sa mga tawo ang among katakus sa pangisip, nagsilbi ra kini aron ipakita ang ilang pagduha-duha sa among kahimtang. Kini ang hinungdan sa pagkasuko ug gibati namon ang kalagot tungod kay wala’y bili kanamo - pananglitan "Ngano nga dili nimo kini mahimo karon nga mahimo mo kini kagahapon?"

Gipugos niini ang among pagdepensa sa "Autistic ako." Ang mga kalainan tali sa autistic ug neurotypical nga hunahuna dako. Paglikay nga pangutan-on ang among kaarang, ug hinoon mag-focus sa pagkamalaumon ug pasalig. Ang usa ka pagdayeg o makapadasig nga komento mahimong mag-set ang gambalay alang sa usa ka mahangturon nga panaghigala.

2. Pagmapailubon

Dili namon kanunay masulti kanimo kung unsa ang among gibati, tungod kay wala kami kanunay mga pulong nga ipahayag ang among gibati. Kung mapailubon ka sa amon, masulti nimo kung unsa ang labi namon ka kinahanglan, tungod kay dili ka kaayo magpanic, mabalaka, o maglagot bahin sa pagsulay nga mahibal-an kung unsa ang problema.

Ang pagpailub moabut sa diha nga mahibal-an nimo nga ang paagi ra aron masulti kung unsa ang among gibati mao ang pagpamati kanamo nga mabinantayon, ug bantayan kami alang sa dili kasagaran nga mga lihok sa mga tensiyonado nga mga higayon Ayaw tugoti ang imong kaugalingon nga mobati nga nabalaka o masuko kung nakasinati kami mga simtomas.

Mas maayo alang sa tanan nga mga partido kung mapailubon ka sa among kahanas sa komunikasyon - o kulang niini. Kana nagdala kanako sa sunod nga gamay…

3. Paminaw pag-ayo

Giproseso ra namon ang komunikasyon sa pagproseso sa pulong ug dili maliputon nga mga timaan sa nawong, mao nga mahimo namon masabtan ang kahulugan sa mga pulong nga imong gigamit, labi na ang mga homofone. Naglibog usab kami sa pagtubo.

Pananglitan, naglisud kami sa pagbugal-bugal. Kanunay isulti sa akong mama nga "Salamat," kung wala namon buhata ang iyang gipangayo. Mao nga sa usa ka higayon nga gilimpyohan ko gyud ang akong kuwarto, ningtubag siya og “Salamat!” ug ako mitubag, “Apan gilinis ko kini!”

Dinhi makatabang ang amon pagpamati sa amon nga duha. Tungod tingali mamatikdan nimo ang dili pagsinabtanay sa wala pa kami magbuhat, palihug klaroha kung unsa ang imong gisulayan isulti kung ang among mga tubag dili parehas sa imong gipasabut. Gibuhat kana sa akong mama, ug nahibal-an nako kung unsa ang pagbugalbugal ug kung unsa ang gipasabut sa "Salamat".

Mahimo usab naton nga masabtan ang usa ka butang nga lahi tungod kay ang atong pagproseso sa audio nga emosyon adunay kalagmitan nga maghinayhinay kung magtinguha kita nga makadungog. Dili kami sa kadaghanan maayo kaayo sa matinahuron nga pag-istoryahanay o gamay nga pagsulti, busa ang pagkuha sa kaugalingon okay sa kadaghanan sa amon. Nalingaw kami sa koneksyon sama sa uban.

4. Hatagi'g pagtagad

Mahimo nimo mamatikdan kung nagsugod kami sa pagdasig. Gihimo namon kini kung nakasinati kami usa ka sobra nga emosyon o sensory stimulus. Dili kini kanunay daotan, ug dili kanunay maayo. Kini ra gyud.

Kadaghanan sa mga tawo nga adunay autism adunay libre nga naglutaw nga kabalaka sa lawas bisan kung kami malipayon, ug ang makapadasig makatabang nga mapugngan kana. Kung namatikdan nimo nga nagbalhin-balhin kami labaw pa sa naandan, padayon ug pangutana kanamo kung kinahanglan ba namon ang bisan unsa. Ang uban pang makatabang nga tip mao ang pagpahunong sa mga suga ug bisan unsang sobra nga kasaba.

5. Tudloi kami - apan maayo

Nakasala ba kami kanimo? Sultihi kami. Ang mga tawo nga adunay autism mahimong makasinati sa dili pagsinabtanay sa estilo sa avalanche. Kini makababag sa pagporma ug pagmintinar sa malungtaron nga mga relasyon, ug makahimo alang sa usa ka mamingawon nga kinabuhi.

Alang kanamo, ang pag-ugmad sa mga kahanas sa sosyal kinahanglanon aron mapugngan ang kal-ang sa dili pagsinabtanay. Wala kita natawo nga adunay kini nga mga kahanas, ug ang pila sa aton wala husto nga edukasyon sa pamatasan sa sosyal o mekanismo sa pagsagubang. Wala nahibal-an nga ang mga butang nga tinuud nga naghimo sa mga koneksyon nga labi ka lisud.

Kung nagproseso kami sa mga sosyal nga pahimangno, mahimo nga may mingawon kita ug wala tuyoa nga gisulti ang usa ka butang nga gikan sa binuang, daotan, o makapasuko. Kung wala ang mga pisikal nga emosyonal nga mga timailhan aron magiyahan ang among tubag, nahabilin kami nga mga pulong ra, usahay gihimo kini nga usa ka dili maayong kasinatian alang sa usa ka neurotypical.

Aron maipakita ang mga kalisud nga gipahamtang niini, pagsulay sa pagpiyong sa imong mga mata sa sunod higayon nga adunay nakigsulti kanimo. Hatagan ka niini og ideya kung unsa kadaghan ang kulang namo. Gitoohan nga labaw sa katunga sa tanan nga komunikasyon dili binalaan. Kung ikaw ang neurotypical sa pag-istoryahanay, responsibilidad nimo nga masiguro nga tin-aw ka sa imong gipasabut. Ang pagpahibalo kanamo kung nasamok ka kanimo makakuha ka og pasaylo gikan kanamo nga labi ka kadali kaysa gihimo sa usa nga nasamokan nga nawong kanamo.

Sa ubos nga linya

Ang mga neurotypical nga tawo naghimo og mga konklusyon pinauyon sa maliputon nga mga timaan sa emosyon nga gihatag sa kauban nila. Kung namatikdan nimo nga ang tawo nga imong nahinabi wala magbuhat niana, tingali nakigsulti ka sa usa ka tawo nga adunay autism.

Ang pagpraktis sa kini nga mga tip sa karon nga panahon makatabang kanimo nga andam alang sa komplikado nga mga kahimtang sa sosyal kung nakig-uban ka sa usa ka tawo nga adunay autism. Tabangi sila ug maklaro ang imong kaugalingon kung naglibog sila. Pinaagi sa pagkamahunahunaon sa karon nga panahon, labi ka komportable nga makigsulti sa mga tawo sa spectrum.

Gibiyaan ang klase.

Gusto ni Arianne Garcia nga mabuhi sa usa ka kalibutan diin kitang tanan magkasinabtanay. Siya usa ka magsusulat, artista, ug tigpasiugda sa autism. Nag-blog usab siya bahin sa pagpuyo sa iyang autism. Bisitaha ang iyang website.