Unsa ang usa ka Adlaw sa Kinabuhi Ingon sa usa ka Bag-ong Mama ~Tinuod~ Morag

Kontento

• Ribyuha alang sa

Samtang sa katapusan madungog ug makita naton ang labi pa # realtalk bahin sa pagkainahan karong mga panahona, medyo bawal pa nga pag-istoryahan ang bahin sa tanan nga makalaay, grabe, o sa adlaw-adlaw nga katinuud ra sa kung unsa kini mahimong usa ka inahan.

Makahatag kanimo ang mga salida sa ideya nga ang pagkahimong usa ka inahan usa ka tensiyonado, sigurado, apan kini kadaghanan nag-uyog sa imong hilum nga bata aron makatulog ug gisul-oban kini sa mga kaanyag nga sinina alang sa paglakawlakaw sa stroller. Naghunahuna ka nga aduna pa ka'y ​​panahon sa pagbuhat sa tanan nga imong gibuhat kaniadto (sama sa dugay nga pagdagan ug mani-pedis). Nagtuo ka nga momata ka pa og sayo aron mag-ehersisyo; naa pay panahon sa pagligoug pag-ahit sa imong mga bitiis, paghimo sa imong buhok ug pagsul-ob sa usa ka bug-os nga nawong sa pag-makeup sa wala pa magdagan o magtagbo mga higala alang sa paniudto. (Kaugnay: Gipaambit ni Claire Holt ang "Makalipay nga Kalipay ug Pagduhaduha sa Kaugalingon" Nga Uban sa Inahan)

Lisud nga paghunong: Kini dili mahimo nga labaw pa sa kamatuoran.

Ang pagkahimong usa ka inahan usa ka tibuuk nga trabaho. Gibag-o niini ang tanan. Kini ang labing katingad-an nga trabaho sa kalibutan, apan kini usab ang labing hagit. Nasayud ko nga ang pagka inahan magdala og bag-ong mga hagit, dili gyud nako masabtan kung unsa nga matang sa mga hagit o nga adunay daghan kaayo. (Related: Ngano nga ang Pasko Abbott "Mapasalamaton" alang sa mga Hagit sa Pagka-inahan)

Ang akong una nga batang babaye, si Lucia Antonia 10 ka bulan ang edad, ug siya ang labing kaayo nga regalo nga akong mapangayo, apan ayaw kasayup, siyadaghan sa trabaho. Para makasabot ka sa akong gipasabot, dalhon tika sa akong adlaw.

8:32 sa buntag: Nakatulog mig usa ka oras sa wala pa ang alarma ni Papa alang sa trabaho. Kini makatabang sukadusa ka tawoGipukaw ko katulo kagabii kay nagsige siyag kawala sa iyang pacifier. Karon, tanan kami kauban sa pagkatulog, ug wala pa ako nakatulog nga sobra sa upat o lima ka oras diretso sa aloooong panahon, sama sa mga bulan. Gipukaw ko ni Lucia pinaagi sa paghapak sa iyang bukton sa akong nawong. Momata ko nga naay tiil sa akong baba or kung naglisod siyag tulog, kamitananllllll naglisud sa pagkatulog. Apan sa pagkakaron, Kini molihok alang sa akong bana ug ako ug si Lucia, ug ganahan ako nga magtan-aw sa akong guwapa nga batang babaye nga duyan sa akong nawong.

Gidala ko si Lucia sa banyo alang sa iyang una nga pagbag-o sa lampin sa adlaw.

8:40 sa buntag: Gidala ko si Lucia sa sala ug gipatindog sa nagkurog nga swing swing nga porma sa clamshell. Kini ang iyang paborito, sa karon. Kadaghanan sa mga oras, nahigmata siya nga malipayon ug nagsugod kami sa among adlaw. Kung gikapoy pa kaayo ko, ang iyang mapahiyumon nga nawong nakapaayo sa tanan. Kung nahigmata siya nga hilak ug naghilak, isulti ra naton, gisundog nako ang iyang pagbati. Sayo nako nga naamgohan nga kung giunsa niya nagsugod ang iyang adlaw, labi nga nakaapekto kung giunsa ko magsugod ang akong kaugalingon.

8:41 sa buntag: Miadto ko sa pikas kwarto aron manghugas sa akong nawong ug mag-toothbrush, apan pagkahuman sa usa ka minuto, gisenyasan ko ni Lucia nga andam na siya alang sa iyang botelya. Mahimong lisud kaayo ang pagpangita og pipila lang ka minuto sa akong kaugalingon aron mahimo ang gagmay nga kinahanglanon nga mga butang. Gipasuso nako si Lucia sulod sa tulo ug tunga ka bulan sa dihang siya (dili ako) nakahukom nga igo na siya. Naguol ako nga wala magpasuso sa tibuuk nga unom ka bulan nga akong giplano, apan siya bata ug akong agalon, busa kinahanglan ko nga sundon ang iyang mga balaod. Sa karon, naa kami sa pormula ug pagkaon sa bata. (May Kalabutan: Gibuksan ni Serena Williams Bahin sa Iyang Malisud nga Desisyon nga Hunongon ang Pagpasuso)

9:40 sa buntag:Pagtawag sa Kinaiyahan, apan usa ka personal nga buut, kung nahibal-an nimo kung unsa ang akong gipasabut. Nagdalidali ako sa banyo, nga gibilin nga luwas si Lucia sa iyang taas nga silya. Gibiyaan nako ang pultahan sa banyo nga ablihan. Sa higayon nga ikaw usa ka inahan, naanad ka nga biyaan ang pultahan sa banyo nga bukas sa ilalumbisan unsa mga kahimtang. Dili igsapayan kung nangihi ka, nag-pope, nag-shave sa imong mga bitiis o nag-toothbrush. Nadungog nako si Lucia nga medyo naglibog kung asa ko moadto, apan imbis nga magdali, gipahinumdoman nako ang akong kaugalingon nga luwas siya ug literal nga gawas sa pultahan. Okey lang sa iya nga magsamok kadiyot. Tungod kay ang akong pagmabdos ug ang wala giplano nga c-section, ang pag-adto sa banyo labi ka mahagiton ug usahay kinahanglan nako ang tabang sa mga laxatives aron mahimo kini nga labi ka komportable, busa ang pagdali sa karon nga sitwasyon dili kapilian. Bisan pa, pagkadungog nako sa iyang paghilak samtang naningkamot ko nga moadto sa banyo, gibati nako nga wala’y mahimo. Wala’y tawo sa balay, busa naghilak ako.

11:35 sa buntag: Nangadto kami ni Lucia sa taas aron makahuman ako sa mga buluhaton sa balay — kinahanglan nga hugasan ang mga pinggan, pil-on ang labhanan, ug ihanda ang panihapon.Kalma nga naglingkod si Lucia sa iyang taas nga lingkuranan, ug tinuod nga nahipos nako ang tanan alang sa panihapon nga wala’y sulud. Sa menu: inihaw nga manok, berde nga bean salad, ug sinugba nga broccoli.

Sa tinuud nawala ang akong gibug-aton sa gibug-aton sa pagmabdos (mga 16 pounds) sa akong una nga duha ka bulan nga pagkahimong inahan tungod kay hapit wala ako makit-an nga oras nga mokaon, nga gibiyaan ako nga adunay sakit sa ulo, mibati nga wala’y kusog ug gigutom nga wala’y kusog kung gikinahanglan gyud nako kini. Sayon ra nga kalimtan ang imong kaugalingon kung naa ka sa balay kauban ang imong anak imbes nga mobalik sa trabaho nga adunay mga katungdanan ug mga deadline didto aron makabalda kanimo. Sa kinatibuk-an, ang panihapon nga giandam sa pagkaon usa ka dako nga kadaugan alang kanako! (Related: Ang Siyensiya Nag-ingon nga Ang Pagbaton og Bata Makadaot sa Imong Pagtamod sa Kaugalingon sulod sa 3 Tibuok Tuig)

12:00 p.m.:Nagsugod si Lucia og kabalaka sa iyang taas nga lingkuranan — timaan nga igo na ang iyang cereal sa mga utanon. Dad-on ko siya sa silong alang sa pagbag-o sa lampin ug gamay nga oras sa pagdula sa kama. Ang pahiyom ni Lucia makapatunaw sa akong kasingkasing samtang iyang gitunol ang iyang kamot paingon sa akong nawong. Naa ko sa langit nagduwa-duwa sa higdaanan uban niya. Apan pagkahuman sa pipila ka minuto, nagsugod siya sa pagkiling sa iyang ulo sa kilid. Gikapoy na siya. Ingon usa ka bag-ong inahan, gikulbaan ako nga dili mabasa ang mga senyas sa akong anak nga babaye, apan sa akong hunahuna nagsugod na ako mahibal-an kung unsa ang iyang gusto nga ipahibalo. Usahay makuha nako kini nga tama ug uban pa nga mga oras, sama sa akong gihunahuna nga gigutom siya, apan hapit ihulog ang botelya sa akong nawong. Nahunahuna nga sayup.

12:37 sa gabii:Nindot kaayog tulog si Lucia, as in, hmmmm, 20 minutes pa siguro ko sa akong kaugalingon. Unsa ang akong buhaton niining panahona? Miadto ko sa taas aron maghimo sa akong kaugalingon nga usa ka nindot nga Greek salad alang sa paniudto, aron makita nga ang lababo puno sa mga pinggan gikan sa dihang ako nag-andam sa panihapon. Kung dili nako sila buhaton, kinsa man? Sa higayon nga limpyohan ko ang pila ka pinggan, gihimo nako ang akong salad, nanaog, ug gilayon nabalda sa akong kompyuter ug imbis nga mokaon ug magdugay pipila ka minuto aron makapahulay, gisusi nako ang akong e-mail. Daotan ko sa pagrelaks. Lisod kaayo akong buhaton. Kanunay kong ingon niini, apan karon isip usa ka inahan, mas grabe pa ako. Usahay manghinaut ko nga ang akong utok adunay usa ka off switch.

12:53 pm: Sa katapusan milingkod ako kauban ang akong paniudto ug gisul-ob ang "Pretty Little Liars." Palihug ayaw ko hukmi. Ang Netflix nahimong labing suod nga higala sa usa ka bag-ong inahan kung gusto nimong matagamtam ang pipila ka mga minuto nga kalinaw nga wala maghunahuna bisan unsa.

1:44 sa hapon:Nakamata si Lucia gikan sa iyang pagkatulog. Nakatulog siyag kapin sa usa ka oras! And you know what I did during that time gawas sa kaon ug relax? Wala. Wala gyud. Hinungdanon nga lingkod lang ug limpyohan ang imong ulo aron gantihan ang imong kaugalingon. Oo, mahimo unta ako manglaba o magtul-id sa balay, apan kung natulog si Lucia mao ra ang oras nga mahimo gyud ako, tinuud nga makapahulay, busa gikuha ko kini.

3:37 sa hapon: Karon nga nagmata na siya, gi-organisar nako ang kwarto sulod sa kapin sa usa ka oras dayon gipahigda si Lucia alang sa laing mini nga pagkatulog. Gibutang nako siya sa nagkurog nga duyan nga naglihok pabalik-balik sa lainlaing mga tulin. Sa sinugdan, siya magsamok-samok, apan human sa pipila ka minuto siya mikalma. Gisulayan nako ang usa ka bag-o, bisan lisud nga pamaagi kung gusto nako nga makatulog siya. Bisan kung magreklamo siya, gihulat ko kini hangtod nga sa ulahi nakatulog siya. Kinahanglan nimo ang daghang pasensya. Dili ko komportable nga naglingkod sa salog duol niya sulod sa kapin sa baynte minutos sa wala pa siya maanod.

4:30 sa hapon: Nakahukom ko nga mosulay sa pag-ehersisyo, bisan gamay lang. Sa wala pa ako mahimong usa ka inahan, kanunay akong nangita og oras sa pag-ehersisyo pipila ka beses sa usa ka semana sulod sa labing menos 45 ka minuto. Bisan samtang nagsabak ko, halos kada adlaw akong nakaya sa elliptical. Ang pag-ehersisyo kanunay nga bahin sa akong naandan nga pre-mama. Nakatabang kini kanako nga magpadayon nga nakapunting ug nagpadayon ang akong kusog. Karon, gisulayan nako ang pagpislit sa mga mini nga ehersisyo kung mahimo nako. Misakay ko sa akong nakahunong nga bisikleta ug nagbaklay sulod sa 15 minutos. Ganahan ko sa akong gibati pagkahuman nakog work out. Ganahan ko nga maka-ehersisyo sama sa akong naandan, apan sa tinuod bation nako nga sad-an ang paggahin og daghang oras sa akong kaugalingon. Gibuhat nako ang dugay, grabe nga pag-ehersisyo sa cardio, apan ang akong oras bililhon sa Lucia, ug dili nako madala ang akong kaugalingon nga igahin ang daghang oras sa usa ka pag-ehersisyo. (Related: Ngano nga Kinahanglan Nimong Hunongon ang Pagtubag sa mga Email Sa Tunga sa Gabii)

4:50 p.m .:Gutom na ako, ug gibati nako ang sakit sa ulo nga moabut. Ang paghulat hangtod sa panihapon siguradong dili kapilian. Akong gi-on ang monitor sa bata, gibutang ang usa ka karon nga nahigmata nga Lucia sa iyang taas nga lingkuranan ug misaka sa taas aron mag-snack: tinadtad nga mga radish, pepino, ug kamatis nga adunay gamay nga lana sa oliba, asin, ug paminta. Si Lucia nasuko ug sa makausa pa nakig-away sa pagkatulog. Wala ko ni give up. Gihatagan nako siya og gamay nga tsa ug gisugdan ang paglihok sa iyang lingkuranan pabalik-balik aron pahikatulog siya. Naglingkod ko didto basta kinahanglan nako hangtod makatulog siya. Kini nga pamaagi dili mahimong labi ka kadali, ug kini nagkinahanglan usa ka maayo nga bahin sa akong adlaw, apan nanghinaut ako nga kini sa ulahi mahimo’g masulit. Si Lucia mas dugay ug mas kanunay nga matulog karon. Sa katapusan siya matulog human sa mga 20 minutos ug si mama milakaw aron sa pagtagamtam sa iyang snack.

Lisud nga dili maghunahuna sa akong kaugalingon sama sa akong naandan. Kaniadto, kung kinahanglan nako ang usa ka butang (pagkaon, shower, pag-ehersisyo) buhaton ra nako kini. Karon ang mga butang labi ka komplikado. Adunay mga higayon nga gigutom ako ug gusto ko mokaon, apan ingon usab si Lucia, mao nga siya ang una. Giuna nako ang iyang mga panginahanglan kaysa sa akon. Naghinam-hinam ko sa usa ka adlaw nga ang mga butang nga prayoridad mas flexible na usab.

5:23 sa hapon: Nakahukom ko nga mosulay sa pagpahulay sa akong kaugalingon. Ang bata natulog, mao nga ako kinahanglan nga maningkamot sa pagkatulog, di ba? Mihigda ko ug sa ikaduhang pagpiyong nako sa akong mga mata, nadungog ko nga nimata si Lucia. Sweet siya nga cooing. Daghan kaayo sa tulog kay mommy. Naghinamhinam gyud ko nga makapahulay gamay. Gibati nako nga nasagmuyo nga klaro nga dili kini mahitabo karon.

7:09 sa gabii:Gidala nako si Lucia sa taas ug gipalingkod ko sa iyang high chair tupad sa akong bana nga bag-o lang mipauli gikan sa trabaho ug sa akong inahan nga nihapit, para makapanihapon mi isip pamilya. Apan, si Lucia adunay lainlaing mga plano. Dili siya gusto mokaon.

Moadto ko aron magsugod sa pinggan apan giinat ni Lucia ang iyang mga kamot ngari kanako, nagpasabut nga gusto niya nga magdula. Nanganaog mi ug nagduwa sa kama. Gipahigda nako siya ug gitikitik ang iyang gagmay nga mga tiil ug gipraktis namo ang iyang rolling technique.

Sa kalit lang, si Lucia nagsugod sa paghimo sa iyang gamay nga bata nga "misinggit", ug akong nasimhot nga panahon na alang sa laing pag-ilis sa diaper. Kadto dali: Duha ka minuto sa wala pa kami magdula nga matam-is ug ang sunod nga butang nga akong nahibal-an, nakapanimaho ako nga nahimo niya ako usa ka dako nga "regalo."

8:15 sa gabii: Gihapuhap ni Lucia ang iyang mga mata ug nagkalot sa iyang ulo. Paghubad: "Hatagi ako pagkaon, ug patulog !!" Gibutang ko na usab si Lucia sa iyang kasaligang duyan. Sa unang pipila ka bulan sa pagpauli ni Lucia, kini nga swing mao ang akong lifesaver. Sa dihang wala koy nahimo nga makapakatulog kaniya, kini nga pag-uyog mao lamang ang mahimo.

8:36 sa gabii: Nakatulog si Lucia, nag-swing swing ug pabalik nga nagdula ang iyang mga lullabie. Adunay siya usa ka tibuuk nga adlaw sa ka cute, pag-tae, pagkaon, ug pagdula kauban si mommy. Gikapoy ang pagkahimong bata, apan tingali labi pa nga nakakapoy ang usa ka inahan. Gipahinumdoman nako ang akong kaugalingon nga tungod lang kay gikapoy ko nga inahan wala kana magpasabot nga gikapoy ko sa pagkahimong inahan. Ang pagkahimong inahan usa ka full-time nga trabaho nga adunay overtime, ug walay mga bakasyon. Oo, gikapoy nako. Oo, gamay ra akong ulo. Oo, ganahan ko og gamay nga panahon sa akong kaugalingon, bisan sa pagpintal sa akong mga kuko, apan ganahan ko nga makigdula kaniya sa higdaanan. Ganahan ko nga magtan-aw sa iyang pagdiskobre og bag-ong mga lihok. Ganahan ko siya pakan-on. Ganahan ko sa tanan bahin niining gamay nga babaye, bisan kung ako usa ka zombie nga naglakaw.

8:39 sa gabii:Hmm, mahimo nakong isulat kini nga artikulo, apan hinoon, nakahukom ko nga kuhaon kining katapusang pipila ka oras sa gabii alang sa akong kaugalingon ug magpahayahay atubangan sa TV sa akong pajama nga adunay pipila ka mga biskwit ug oo, mas "Pretty Little Liars." (Related: Nag-ambit si Mama og Makapapresko nga Matinuoron nga Post Bahin sa Pagkaginikanan nga May Sakit sa Pangisip)

9:01 p.m .:Daw wala’y gabii si Baby. Igo na ang Netflix. Natulog na ko.

12:32 sa buntag:Nakamata si Lucia nga nangita sa iyang pacifier. Gitanyagan nako siya og gamay nga tsa, apan dili siya interesado ug gisalikway kini. Gihatagan nako siya sa pacifier. Padayon kini nga mogawas. Gisulod ko usab kini. Mogawas kini. Si Lucia nahimong dili mahimutang. Nagsugod siya sa paghilak. Human sa kapin sa 15 ka minuto niini nga pagsukol, akong gisakyan siya ug gipahigda uban sa akong bana ug ako. Ako siyang gigunitan pag-ayo kanako ug naningkamot nga makarelaks. Gikapoy kaayo ako, apan kinahanglan nako nga makatulog siya, ingon usab ang akong kaugalingon. Paglabay sa 15 minuto, nakatulog na usab siya, ug gisulayan usab nako nga buhaton kini.

4:19 sa buntag .: Nakamata si Lucia nga naghilak. Nakaingon ko nga nagngipon siya kay gisulod niya ang iyang kumo sa iyang baba ug naglaway pag-ayo. Gisulayan nako nga pakalmahon siya. Gikuha nako siya, gibato-balik ug balik sa akong dughan, pero wala siya nihunong sa paghilak. Gisulayan nako nga hatagan siya og espesyal nga teething pacifier, apan wala siya magtagad. Giduso niya kini. Gisulayan nako ang pagbutang kaniya ug pagpahid sa iyang ulo ug ilong, nga sagad nga iyang gihigugma, apan naguol siya. Gibalik nako siya sa iyang duyan tungod kay ang paglihok sa pag-uyog nakatabang sa iyang pagkatulog, apan nagdanguyngoy lang siya didto sulod sa napulo ka minuto. Gibiyaan nako ug gibalik siya sa among higdaanan. Human sa laing baynte minutos nga paghilak, sa kataposan, hinayhinay siyang nahikatulog. Gikapoy ko. Miadto ko sa banyo, dayon kuhaa ang akong telepono aron magbasa-basa sa Facebook sa higdaanan. Sa higayon nga akong naamgohan nga sa katapusan natulog siya sa 15 minuto, nakahukom ako nga luwas na makatulog ako usab.

7:31 sa buntag .:Gipukaw ako ni Lucia nga adunay usa ka matahum, matam-is nga pahiyom. Andam na kami sa laing adlaw sa mga panimpalad ni mama ug bata. Oo, gusto ko matulog. Oo, gusto ko mokaon. Oo, gusto ko ug panahon sa pagbasa. Apan si Lucia kinahanglang pakan-on ug ilisan ug limpiyohan ug sul-oban. Ug pagkahuman kinahanglan niya nga buhaton kini tanan. Mahimo nako ang tanan pa ... sa ulahi.

Ribyuha alang sa