Ang Mga Team sa CrossFit Phenom nga si Annie Thorisdottir alang sa usa ka Bag-ong Hagit

Kontento

• Ribyuha alang sa

Mahimong nakaila nimo si Annie Thorisdottir isip two-time fittest woman sa kalibutan. Ang dili nimo mahibal-an nga nag-apil siya sa New York Rhinos alang sa National Pro Grid League, ang una nga propesyonal nga isport sa panan-aw sa tibuuk kalibutan nga kauban ang mga kauban nga koponan nga nakigkompetensya sa mga lumba sa pasundayag sa tawo. Paghukom gikan sa iyang talagsaon nga pagkaayo ug kick-ass performance sa CrossFit Games, kami nagpaabut nga siya magpadayon sa pagdominar.

Naabtan namon si Thorisdottir taliwala sa mga pag-ehersisyo aron hisgutan ang bahin sa Mga Dula karong tuiga, ang iyang dalan sa pagpaayo, ug kung giunsa niya pagpangandam alang sa sunod nga kalihokan sa NPGL.

Porma: Giunsa nimo pagpangandam alang sa CrossFit Games karong tuiga tungod sa imong pagkaangol?

Annie Thorisdottir (AT): Kini usa ka hinay nga proseso. Kini medyo pag-rehab sa makadiyot, dayon pagtrabaho sa akong pang-itaas nga lawas. Sa katapusan nagsugod ako sa pagbisikleta ug paghimo og gaan nga pagtrabaho sa akong ubos nga lawas sa mga unom ka bulan. Sugod sa Enero, nakabalik ako sa labi ka mabug-at nga trabaho nga gikan sa salog, apan daghan pa nga trabaho sa rehab aron masiguro nga ang tanan maayo og pamati. Tinuod nga maayo ang gibati sa akong buko karon, gibati nako ang labing kaayo nga akong nabatonan sa duha ka tuig pagkahuman sa mga Dula. Apan nahibal-an ko nga mahimo kong mas maayo.

Porma: Unsa ang imong gibuhat karon sa pagbansay alang sa NPGL?

SA: Pagkahuman gyud sa Mga Dula nga gikuha nako mga duha ka adlaw hapit hapit mahuman. Human niadto, nagsugod ko sa pagbuhat ug mas gaan nga trabaho. Karon nagsugod na ako sa pagbug-at gamay. Sigurado nga dili kaayo ako nagpunting sa paglahutay ug gihimo ang akong pagbansay nga labi ka sprint. Daghang mga mubu nga mga lat-ang, explosive kaayo. Nagdali ako kutob sa mahimo sa 30 segundo hangtod sa usa ka minuto, ug mopahulay sa usa o duha. Adunay usab ako higayon nga magtrabaho sa kusog karon, nga hinungdanon tungod kay sa akong hunahuna kini kahuyang nako.

Porma: Giunsa kini nga hitabo itandi sa mga Dulaang CrossFit alang kanimo?

SA: Sa akong hunahuna kini parehas gyud, gawas karon nga adunay higayon nga makaindigay sa usa ka koponan. Kanunay ako nga nakigkompetensya sa tagsatagsa nga mga isport, busa naghinamhinam ako nga magtrabaho kauban ang usa ka tem ug makita kung giunsa kami tanan magkahiusa.

Porma: Sigurado nga kini labi pa bahin sa estratehiya, pagpraktis, ug pagtudlo. Unsa man ang imong gibati bahin sa kini nga aspeto sa isport?

SA: Kinahanglan mahibal-an nimo pag-ayo ang imong mga kauban, ug ikaw kinahanglan nga mahibal-an gyud ang imong kaugalingon. Kinahanglan nimong biyaan ang imong ego sa kilid tungod kay sa diha nga gibati nimo nga naghinayhinay ka, kinahanglan nimo nga mag-tap out [usa ka atleta ang molihok sa usa ka higayon, apan mahimo niya nga tawagan ang usa ka puli gikan sa bangko]. Didto gyud hinungdan ang mga coach.

Porma: Unsay imong gibati sa imong unang duwa sa Agosto 19?

SA: Excited gyud ko. Kini ang una nga dula nga naa sa Madison Square Garden, mao nga sakit gyud. Wala gyud ako maghunahuna nga makigkompetensya ako didto.

Kaniadtong Agosto 19, ang New York Rhinos nakigkompetensya batok sa Paghari sa Los Angeles sa Madison Square Garden. Adto sa ticketmaster.com/nyrhinos ug pagsulod sa "FIT10" aron makakuha og access sa pre-sale nga mga tiket ug makadawat og 10% nga diskwento sa tunga-tunga nga lebel nga mga presyo.

Ribyuha alang sa