10 Mga Timailhan sa Covert Narcissism

Kontento

• Taas nga pagkasensitibo sa pagsaway
• Pasibong pagsulong
• Usa ka kalagmitan nga ipaubos ang ilang kaugalingon
• Usa ka maulawon o naatras nga kinaiyahan
• Mga baylo nga handurawan
• Pagbati sa kasubo, kabalaka, ug kamingaw
• Usa ka kalagmitan nga maghupot sa mga pagdumot
• Kasina
• Mga gibati nga kakulangan
• Pag-alagad sa kaugalingon nga 'empatiya'
• Sa ubos nga linya

Ang termino nga "narcissist" kanunay nga gilabog. Kanunay kini gigamit ingon usa ka catch-all aron ihulagway ang mga tawo nga adunay bisan unsang mga kinaiya sa narcissistic personality disorder (NPD).

Ang kini nga mga tawo mahimo’g maibog sa kaugalingon o nagpunting sa kaugalingon nga kahinungdanon nga nawala na ang ilang kalabotan sa reyalidad. O tingali wala sila nagpakabana sa uban ug nagsalig sa pagmaniobra aron makuha ang gusto nila.

Sa tinuud, ang NPD dili ingon ka yano. Nahitabo kini sa usa ka halapad nga kolor nga adunay kalabotan sa us aka potensyal nga mga kinaiya. Sa kinatibuk-an nag-uyon ang mga eksperto nga adunay upat nga managlahi nga mga subtypes. Ang usa niini mao ang tago nga narcissism, nga gitawag usab nga mahuyang nga narcissism.

Ang covert narcissism kasagarang naglambigit sa dili kaayo mga panggawas nga timaan sa "klasiko" NPD. Ang mga tawo nakab-ot gihapon ang mga sukaranan sa pagdayagnos apan adunay mga kinaiya nga dili sagad nga kauban sa narsismo, sama sa:

• pagkamaulawon
• pagpaubos
• pagkasensitibo sa kung unsa ang gihunahuna sa uban bahin kanila

Ang mga mosunud nga mga timailhan mahimo usab magtudlo sa tago nga narcissism. Hinumdomi nga ang usa ka kwalipikado nga propesyonal sa kahimsog sa pangisip lamang ang maka-diagnose sa kahimtang sa kahimsog sa pangisip.

Kung namatikdan nimo kini nga mga kinaiya sa usa ka minahal, awhaga sila nga mangayo suporta gikan sa usa ka therapist nga nabansay aron matabangan ang mga tawo nga adunay mga sakit sa personalidad.

Taas nga pagkasensitibo sa pagsaway

Kasagaran ang NPD naglangkob sa kawala’y kasiguroan ug dali nga nadaot nga pagsalig sa kaugalingon. Mahimo kini makita sa tago nga narcissism ingon grabe nga pagkasensitibo sa pagsaway.

Kini nga pagkasensitibo dili talagsaon sa NPD, siyempre. Kadaghanan sa mga tawo dili gusto ang pagsaway, bisan ang maayo nga pagsaway. Apan ang paghatag pagtagad kung giunsa ang pagtubag sa usa ka tawo sa tinuud o nahibal-an nga pagsaway nga makahatag labaw nga pagsabut kung nagtan-aw ka sa pagkasensitibo sa narcissistic.

Ang mga tawo nga adunay tinago nga narcissism mahimong maghimog mga pangatarungan o pagbugalbugal ug paglihok nga ingon sila labaw sa pagpanaway. Apan sa sulud, mahimo sila mobati nga kawang, gipakaulawan, o nasuko.

Ang pagpanaway nameligro sa ilang sulundon nga pagtan-aw sa ilang kaugalingon. Kung makadawat sila usa ka pagsaway sa baylo nga pagdayeg, mahimo nila kini kuhaon nga lisud.

Pasibong pagsulong

Kadaghanan sa mga tawo tingali naggamit kini nga taktika sa pagmaniobra sa usa ka higayon o uban pa, posible nga wala kini nahibal-an. Bisan pa ang mga tawo nga adunay tago nga narsisismo kanunay nga mogamit og passive-agresibo nga pamatasan aron ipadayag ang kasagmuyo o ipatigbabaw ang ilang kaugalingon.

Duha ka punoan nga hinungdan ang nag-aghat sa kini nga pamatasan:

• ang lawom nga paglingkod sa pagtuo ang ilang "specialness" naghatag katungod kanila nga makuha ang ilang gusto
• ang pagtinguha nga makabalik sa mga tawo nga nakasala sa ila o adunay labi ka daghang kalampusan

Mahimo’g apil ang pamalikas-agresibo nga pamatasan:

• pagsabotahe sa trabaho sa usa ka tawo o pakighigala
• mga panamtang o pagbugal-bugal nga mga pulong nga gi-frame isip mga komedya
• hilom nga pagtambal
• maliputon nga pagbag-o sa pagbasol nga gihimo sa ubang mga tawo nga dili maayo o pangutana kung unsa ang tinuod nga nahinabo
• paglangaylangay sa mga buluhaton nga ilang gikonsiderar sa ilalum nila

Usa ka kalagmitan nga ipaubos ang ilang kaugalingon

Ang usa ka panginahanglan alang sa pagdayeg mao ang usa ka punoan nga kinaiya sa NPD. Kini nga panginahanglan kanunay magdala sa mga tawo sa pagpanghambog bahin sa ilang mga nahimo, kanunay pinaagi sa gipasobrahan o prangka nga pagpamakak.

Si Maury Joseph, PsyD, nagsugyot nga kini mahimo nga may kalabotan sa sulud nga mga isyu sa pagsalig sa kaugalingon.

"Ang mga tawo nga adunay narsismo kinahanglan nga mogahin daghang oras aron masiguro nga wala sila gibati nga dili maayo nga pagbati, nga dili sila mobati nga dili hingpit o naulaw o limitado o gamay," saysay niya.

Ang mga tawo nga adunay tinago nga narcissism nagsalig usab sa uban aron mapalig-on ang ilang pagsalig sa kaugalingon, apan imbis nga isulti ang ilang kaugalingon, hilig nila nga ipaubos ang ilang kaugalingon.

Mahimong isulti nila ang kasarangan bahin sa ilang mga kontribusyon nga adunay nagpahiping katuyoan sa pagkamit og mga pagdayeg ug pag-ila. O mahimo sila maghatag usa ka pagdayeg aron makakuha usa sa baylo.

Usa ka maulawon o naatras nga kinaiyahan

Ang Covert narcissism labi ka kusganon nga na-link sa introverion kaysa ubang mga lahi sa narcissism.

Kini may kalabotan sa pagkawalay kasiguroan sa narcissistic. Ang mga tawo nga adunay NPD nahadlok kaayo nga adunay ilang mga kasaypanan o pagkapakyas nga nakita sa uban. Ang pagbutyag sa ilang kinahiladman nga mga pagbati sa pagkaubos maguba ang ilusyon sa ilang pagkalabaw. Ang paglikay sa mga pakigsandurot sosyal makatabang sa pagpaubus sa kahigayunan nga mabuyagyag.

Ang mga tawo nga adunay tago nga narcissism mahimo usab nga makalikay sa mga kahimtang sa sosyal o mga relasyon nga kulang sa tin-aw nga mga benepisyo. Dungan sila nga mobati nga labaw ug adunay kalagmitan nga dili pagsalig sa uban.

Gipunting usab sa panukiduki gikan sa 2015 nga ang pagdumala sa kagul-anan nga kauban sa NPD mahimong makahubas sa emosyon, nga magbilin gamay nga kusog alang sa pagpalambo sa makahuluganon nga mga relasyon.

Mga baylo nga handurawan

Ang mga tawo nga adunay tago nga narcissism sa kinatibuk-an naggasto daghang oras sa paghunahuna bahin sa ilang mga abilidad ug mga nahimo kaysa pag-istoryahan bahin kanila. Tingali sila smug o adunay usa ka kinaiya nga "Ipakita ko kanimo".

"Mahimo silang mobiya sa pantasya, sa sulud nga kalibutan sa pagsaysay nga dili katumbas sa reyalidad, diin ilang gipadako ang kahinungdanon, gahum, o usa ka espesyalista nga sukwahi sa kung unsa ang ilang tinuud nga kinabuhi," ingon ni Joseph.

Ang mga pantasya mahimo’g apil:

• naila sa ilang mga talento ug gipasiugda sa trabaho
• nakadayeg sa ilang pagkamadanihon bisan diin sila moadto
• pagdawat sa pagdayeg alang sa pagluwas sa mga tawo gikan sa usa ka katalagman

Pagbati sa kasubo, kabalaka, ug kamingaw

Ang covert narcissism naglambigit sa labi ka taas nga peligro nga magkaupod nga pagkasubo ug pagkabalaka kaysa ubang mga lahi sa narsismo.

Adunay duha ka punoan nga hinungdan alang niini:

• Ang kahadlok sa pagkapakyas o pagkaladlad mahimong hinungdan sa pagkabalaka.
• Ang pagkasuko sa labi ka maayo nga mga gilauman nga dili magkatugma sa tinuud nga kinabuhi, ug ang kawalay katakus nga makuha ang gikinahanglan nga pagpasalamat gikan sa uban, mahimong makapukaw sa mga pagbati sa kayugot ug kasubo.

Ang mga pagbati sa kamingaw ug mga hunahuna sa paghikog gilangkit usab sa tago nga pagkahilo.

"Ang mga tawo nga naa sa ilawom sa pagpit-os nga kahimut-an ug gusto sa ilang kaugalingon kinahanglan nga maningkamot aron mapadayon kana ug mapreserba ang ilang pagsalig sa kaugalingon. Ang pagkapakyas sa pagpadayon sa kana nga ilusyon naglangkob sa dili maayo nga mga pagbati nga moabut uban ang katinuud nga pagkapakyas, "ingon ni Joseph.

Usa ka kalagmitan nga maghupot sa mga pagdumot

Ang usa ka tawo nga adunay tinago nga narcissism mahimo nga magdala mga pagdumot sa dugay nga panahon.

Kung nagtoo sila nga wala’y patas ang pagtratar sa kanila sa usa ka tawo, mahimo’g masuko sila apan wala’y gisulti bisan unsang orasa. Hinuon, labi pa nga naghulat sila alang sa usa ka sulundon nga oportunidad nga himuon nga daotan ang ubang tawo o manimalos sa pila ka paagi.

Kini nga panimalos mahimo nga maliputon o agresibo. Pananglitan, mahimo nila magsugod ang usa ka hungihong o pagsabotahe sa trabaho sa tawo.

Mahimo usab sila magdumot batok sa mga tawo nga nakadawat pagdayeg o pagkilala nga sa ilang hunahuna nga sila adunay katungod, sama sa usa ka kauban sa trabaho nga nakadawat usa ka angay nga promosyon.

Ang kini nga mga pagdumot mahimong mosangput sa kapaitan, kayugot, ug pagtinguha sa pagpanimalus.

Kasina

Ang mga tawo nga adunay NPD kanunay nasina sa mga tawo nga adunay mga butang nga sa ilang hunahuna dili sila angay, lakip ang bahandi, gahum, o kahimtang. Kanunay usab sila nga nagtuo nga nasina ang uban kanila tungod kay espesyal sila ug labaw.

Ang mga tawo nga adunay tago nga narcissism mahimong dili sa gawas nga paghisgot sa kini nga mga pagbati sa kasina, apan mahimo nila ipahayag ang kapait o kayugot kung dili nila makuha ang ilang gituohan nga angay nila.

Mga gibati nga kakulangan

Kung ang mga tawo nga adunay tago nga narcissism dili makasukod sa hataas nga mga sumbanan nga ilang gitakda alang sa ilang kaugalingon, mahimo nila mabati ang pagkulang sa pagtubag sa kini nga pagkapakyas.

Kini nga mga pagbati sa kakulangan mahimong magpalihok:

• kaulaw
• kasuko
• usa ka pagbati nga walay gahum

Gisugyot ni Jose nga kini gibase sa projisyon.

Ang mga tawo nga adunay NPD adunay dili makatarunganon nga mga sumbanan alang sa ilang kaugalingon, busa wala nila hinunahuna nga ang ubang mga tawo usab ang naghupot kanila sa kini nga mga sumbanan. Aron mabuhi sila, kinahanglan nga sila labaw sa tawo. Kung nahibal-an nila nga sila, sa tinuud, mga tawo ra, naulaw sila sa kini nga "kapakyasan."

Pag-alagad sa kaugalingon nga 'empatiya'

Sukwahi sa gituohan sa kadaghanan, posible nga labing menos ang mga tawo nga adunay NPD ipakita empatiya Bisan pa naghinguyang sila og daghang oras sa pagsulay aron mapalig-on ang ilang pagsalig sa kaugalingon ug maestablisar ang ilang kahinungdanon nga kanunay kini makababag, sumala ni Jose.

Ang mga tawo nga adunay tago nga narcissism, labi na, mahimo’g adunay empatiya sa uban. Tingali andam sila nga motabang sa uban o makakuha og dugang nga trabaho.

Mahimo nimo nga makit-an sila nga naghimo sa usa ka buhat sa pagkamabination o pagkamaloloy-on, sama sa paghatag salapi ug pagkaon sa bisan kinsa nga natulog sa dalan, o gitanyag ang ilang sobra nga kwarto sa usa ka miyembro sa pamilya nga gipalayas.

Apan sa kasagaran gihimo nila kini nga mga butang aron makuha ang pagtugot sa uban. Kung dili sila makadawat pagdayeg o pagdayeg sa ilang pagsakripisyo, mahimo sila mobati nga mapait ug naglagot ug naghimo og mga pahayag bahin sa kung giunsa ang mga tawo nagpahimulos ug wala nila kini gipasalamatan.

Sa ubos nga linya

Ang narcissism labi ka komplikado kaysa gihimo sa kultura sa pop. Samtang ang mga tawo nga adunay mga hilig nga narcissistic mahimo’g ingon dili maayo nga mansanas nga kinahanglan likayan, gipunting ni Joseph ang kahinungdanon nga adunay pagkasensitibo sa mga narcissistic dynamics.

“Ang tanan adunay kanila. Kitang tanan gusto nga mobati nga OK sa atong kaugalingon nga panan-aw. Kitang tanan naa sa ilawom sa presyur nga mahisama sa among mga mithi, aron himuon ang among kaugalingon sa usa ka piho nga imahe, ug ginahimo namon ang tanan nga mga butang sa paghimo og ilusyon nga maayo kami, lakip ang pagpamakak sa among kaugalingon ug sa uban, "ingon niya.

Ang pipila ka mga tawo adunay labi ka dali nga oras kaysa sa uban nga adunay pagkontrol sa kini nga mga pagbati ug pagbati. Ang mga nakigbisog sa kanila mahimo nga adunay posibilidad nga maangkon ang NPD o uban pang sakit sa personalidad.

Kung ang usa ka tawo nga imong kaila adunay mga timailhan sa NPD, siguruha nga ampingan usab nimo ang imong kaugalingon. Pagpangita mga timailhan sa pag-abuso ug pagtrabaho kauban ang usa ka therapist nga mahimong makahatag giya ug suporta.

Si Crystal Raypole kaniadto nagtrabaho ingon usa ka magsusulat ug editor alang sa GoodTherapy. Ang iyang mga natad sa interes gilakip ang mga sinultian ug literatura sa Asya, paghubad sa Hapon, pagluto, natural nga syensya, positibo sa sekso, ug kahimsog sa pangisip. Sa partikular, siya komitado nga tabangan nga maminusan ang stigma sa mga isyu sa kahimsog sa pangisip.