Normal ang mga kontraksiyon sa pagmabdos - Hibal-i kung giunsa mahupay ang kasakit

Kontento

• Mga timailhan sa pagpugong sa pagmabdos
• Giunsa mahupay ang pagkunhod sa pagmabdos

Ang pagpugong sa pamati sa pagmabdos usa ka normal basta sila tipik ug maminusan nga adunay pahulay. Sa kini nga kaso, ang kini nga lahi sa pagpugong usa ka pagbansay sa lawas, ingon kini usa ka "ensayo" sa lawas alang sa oras sa paghatud.

Kini nga mga pagpugong sa pagbansay sa kasagaran magsugod pagkahuman sa 20 ka semana nga pagmabdos ug dili kaayo kusog ug mahimong masayup sa mga pag-atake sa pagregla. Kini nga mga pagpugong dili hinungdan sa pagkabalaka kung dili kini kanunay o labi ka kusgan.

Mga timailhan sa pagpugong sa pagmabdos

Ang mga simtomas sa pagpugong sa pagmabdos mao ang:

• Sakit sa ubos nga tiyan, ingon nga kini usa ka pag-agyan sa pagregla nga labi ka kusgan kaysa normal;
• Sakit nga pormag tusok sa pwerta o sa likud, ingon kini usa ka krisis sa kidney;
• Ang tiyan mahimong matig-a kaayo sa panahon sa pag-ulbo, nga molungtad sa labing kadaghan nga 1 minuto sa usa ka higayon.

Ang kini nga mga kontraksyon mahimo nga makita daghang mga panahon sa adlaw ug sa gabii, ug kung hapit na matapos ang pagmabdos, labi ka kanunay sila kusog.

Giunsa mahupay ang pagkunhod sa pagmabdos

Aron maminusan ang pagkadili komportable sa mga pagpugong sa panahon sa pagmabdos, maayo nga ang babaye:

• Hunong sa imong gibuhat ug
• Paghinay hinay ug lawom, nga nagpunting ra sa ginhawa.

Ang pila ka mga babaye nagreport nga ang paglakat hinay makatabang sa pagpaminus sa pagkadili komportable, samtang ang uban nag-ingon nga ang squatting labi ka maayo, ug busa wala’y pagsulundan nga gisunod, kung unsa ang gisugyot nga mahibal-an sa babaye kung unsang posisyon ang labi ka komportable sa kini nga oras ug magpabilin dinhi bisan kanus-a moabut ang pagpugong.

Kini nga mga gagmay nga pagminus sa pagmabdos dili makadaot sa bata, ni sa naandan nga kalihokan sa babaye, tungod kay kini dili kaayo kanunay, ni kusog kaayo, apan kung maamgohan sa babaye nga kini nga pagpugong labi nagka grabe ug kanunay, o kung adunay pagkawala sa dugo siya kinahanglan ka moadto sa doktor tungod kay kini ang sinugdanan sa pagtrabaho.