Giunsa mahibal-an ang mga simtomas sa usa ka dili pagtugot sa pagkaon ug kung unsa ang buhaton

Kontento

• 1. Pagtagad sa mga simtomas
• 2. Pag-ila sa pagkaon nga hinungdan sa dili pagtugot
• 3. Kuhaa ang pagkaon gikan sa pagdiyeta
• Unsa ang labing grabe nga mga problema sa pagkaon

Ang pagkadili-makagusto sa pagkaon mao ang hinungdan sa usa ka hugpong nga dili maayo nga reaksyon sa pagkaon, sama sa mga problema sa tinai ug pagginhawa, ang dagway sa mga spot ug makati nga panit. Bisan tuod managsama ang mga simtomas, lahi ang dili pagtugot sa pagkaon gikan sa allergy sa pagkaon, tungod kay sa alerdyi adunay usab reaksyon sa sistema sa imyunidad nga adunay pagporma sa mga antibody, nga mahimong hinungdan sa labi ka grabe nga mga simtomas kaysa sa pagkadili-makatugot sa pagkaon.

Ang labing kasagarang lahi sa dili pagtugot sa pagkaon mao ang dili pagtugot sa mga carbohydrates, dili pagtugot sa mga biogenik nga amina ug dili pagtugot sa mga aditibo sa pagkaon.

Ang pagdumala sa dili pagtugot sa pagkaon naglangkob sa pagsusi sa mga simtomas ug hinayhinay nga maila, gikuha ug gisulayan nga ipaila usab ang pagkaon nga dili mahilis sa lawas, sama sa mosunud:

1. Pagtagad sa mga simtomas

Kinahanglan nimo nga hibal-an ang mga simtomas ug mamatikdan kung kini makita pagkahuman mokaon usa ka piho nga pagkaon. Ang mga punoan nga simtomas sa pagkadili-makatugot sa pagkaon mao ang:

• Sakit sa tiyan;
• Pagkalibog;
• Nagsuka-suka;
• Kalibanga;
• Mga Gas;
• Makutkut nga lawas;
• Mga pula nga buling sa panit;
• Ubo.

Ang kini nga mga simtomas mahimong magpakita dayon pagkahuman mokaon sa pagkaon o hangtod sa 24 ka oras ang ulahi, ang kakusog diin lainlain sumala sa kadaghan nga naugdaw nga pagkaon.

Mahinungdanon nga mahibal-an nga ang mga simtomas sa alerdyi sa pagkaon labing dali nga mahitabo ug labi ka grabe kaysa sa dili pagpatugot, ug mahimo usab hinungdan sa mga simtomas sama sa rhinitis, hubak ug dugoon nga mga bangkito. Hibal-i kung giunsa mailhan ang alerdyi sa pagkaon gikan sa dili pagtugot sa pagkaon.

2. Pag-ila sa pagkaon nga hinungdan sa dili pagtugot

Mahinungdanon usab nga sulayan nga maila kung unsang pagkaon ang hinungdan sa mga simtomas sa pagkadili-maagwanta sa pagkaon. Ang mga pagkaon nga lagmit nga hinungdan sa pagkapanatiko o alerdyi sa pagkaon mao ang mga itlog, gatas, crustacea, gluten, tsokolate, mani, nut, kamatis ug strawberry. Ingon kadugangan, ang mga preserbatibo ug tina nga gigamit sa mga industriyalisado nga produkto sama sa de lata nga mga isda ug mga yoghurt mahimo usab nga hinungdan sa dili pagtugot sa pagkaon.

Aron mapamatud-an ang pagkaanaa sa dili pagtugot sa pagkaon, kinahanglan ipatuman ang mga pagsulay aron mahibal-an kung unsang pagkaon ang dili maproseso sa lawas ug mailhan kung kini usa ka dili pagtugot o usa ka allergy sa pagkaon. Kasagaran, lisud makuha ang pagdayagnos ug makaagi sa mga mosunud nga hugna:

• Pagsusi sa kasaysayan sa mga simtomas, kung kanus-a nagsugod ug kung unsa ang mga simtomas;
• Pagpasabut sa usa ka talaadlawan sa pagkaon, diin ang tanan nga mga pagkaon nga nangaon ug mga simtomas nga nagpakita sulod sa 1 o 2 ka semana nga pagpakaon kinahanglan isulat;
• Paghimo mga pagsulay sa dugo aron masusi kung adunay mga pagbag-o sa immune system nga nagpaila sa presensya sa alerdyi;
• Pagdala usa ka bangkito aron masusi kung adunay dugo sa hugaw, tungod kay ang mga alerdyi mahimong hinungdan sa kadaot sa tinai nga hinungdan sa pagdugo.

3. Kuhaa ang pagkaon gikan sa pagdiyeta

Aron malikayan ang pagkadili-makatugot sa pagkaon, pagkahuman mailhan ang pagkaon nga dili mokaon sa lawas, kinahanglan kini tangtangon gikan sa pagdiyeta ug susihon kung maayo ba ang mga simtomas.

Pagkahuman, kung girekomenda sa doktor, mahimo nimo nga sulayan nga ibalik ang pagkaon balik sa pagdiyeta, hinay ug gamay, aron mahibal-an kung makita na usab ang mga simtomas.

Unsa ang labing grabe nga mga problema sa pagkaon

Ang labi ka grabe nga problema sa pagkaon nga naglambigit sa dili pagtugot sa pagkaon mao ang phenylketonuria ug ang dili pagtugot sa galactose, tungod kay kini mahimong hinungdan sa pagkalangan sa pag-uswag sa lawas ug panghunahuna sa bata.

Gawas sa kini nga mga sakit, ang cystic fibrosis usa usab ka sakit sa genetiko nga gihulagway sa kalisud sa pagtunaw ug pagsuyup sa pagkaon, ug mahimong hinungdan sa malnutrisyon ug pagpugong sa pagtubo.