Giunsa makontrol ang tachycardia (dali nga kasingkasing)
Kontento
- Unsa ang buhaton aron ma-normalize ang rate sa imong kasing-kasing
- Mga remedyo aron makontrol ang tachycardia
- Natural nga pagtambal alang sa tachycardia
- Kanus-a moadto sa doktor
Aron dali makontrol ang tachycardia, nga labi ka kilala ingon usa ka dali nga kasingkasing, tambag nga moginhawa og lawom nga 3 hangtod 5 minuto, nga mag-ubo og kusog 5 ka beses o magbutang usa ka bugnaw nga compress sa tubig sa nawong, tungod kay makatabang kini aron makontrol ang pagpitik sa kasing-kasing.
Nahitabo ang Tachycardia kung ang rate sa kasing-kasing, nga mao ang tibok sa kasingkasing, molabaw sa 100 bpm, nga nag-usab sa pag-agos sa dugo ug busa mahimo’g ubanan sa pagkakapoy, kakulang sa ginhawa ug sakit, bisan pa, sa kadaghanan nga mga kaso, dili kini gipasabut nga wala’y problema sa kahimsog ug mahimo may kalabotan sa mga sitwasyon sa pagkabalaka o stress, labi na kung adunay ubang mga simtomas nga makita, sama pananglit sa sakit sa ulo ug bugnaw nga singot, pananglitan. Hibal-i ang uban pang mga simtomas sa tensiyon.
Bisan pa, kung ang tachycardia molungtad labaw pa sa 30 minuto, kini mahitabo sa panahon sa pagkatulog, pananglitan, o kung ang tawo mawad-an kinahanglan nga tawagan ang usa ka ambulansya sa 192, sama sa kini nga kaso, mahimo kini magpakita usa ka problema sa kasingkasing.
Unsa ang buhaton aron ma-normalize ang rate sa imong kasing-kasing
Ang pipila nga mga pamaagi nga makatabang sa pag-normalize sa imong pagpitik sa kasingkasing mao ang:
- Barug ug iduko ang imong torso padulong sa imong mga bitiis;
- Ibutang ang bugnaw nga compress sa nawong;
- Pag-ubo nga malisud nga 5 ka beses;
- Paghuyop sa hinay nga pagbuga sa baba nga katunga nga sirado 5 ka beses;
- Pagginhawa lawom, pagginhawa pinaagi sa imong ilong ug hinayhinay nga gihuyop ang hangin sa imong baba 5 ka beses;
- Ipha ang mga numero gikan sa 60 hangtod 0, hinay ug pagtan-aw.
Pagkahuman nga gigamit kini nga mga pamaagi, ang mga simtomas sa tachycardia, nga mahimo’y pagkakapoy, kakulang sa ginhawa, malaise, gibati nga kabug-at sa dughan, palpitations ug kahuyang magsugod sa paghubas, sa katapusan mawala sa pipila ka minuto. Sa kini nga mga kaso, bisan kung kontrolado ang tachycardia, hinungdanon nga likayan ang mga pagkaon o ilimnon nga nagdugang sa rate sa kasing-kasing, sama sa tsokolate, kape o inum nga enerhiya, sama sa Pula nga Bull, pananglitan.
Kung ang tachycardia molungtad labi pa sa 30 minuto, o ang tawo adunay pagkamanhid sa usa ka bahin sa lawas o mahanaw, girekomenda nga tawagan ang serbisyo sa ambulansya, sa telepono 192, tungod kay ang kini nga mga simtomas mahimong magpakita usa ka problema sa kasingkasing, nga nagkinahanglan pagtambal sa ospital, nga mahimo’g apil ang paggamit sa mga tambal diretso sa ugat.
Mga remedyo aron makontrol ang tachycardia
Kung ang tachycardia daghang beses nga nahimo sa adlaw-adlaw, girekomenda nga magpakonsulta sa usa ka cardiologist nga maka-order sa mga pagsulay sama sa electrocardiogram, echocardiogram o bisan usa ka 24-hour holter aron ang monitor sa rate sa kasingkasing ma-monitor ug angay alang sa tawo. edad Tan-awa kung unsa ang normal nga mga kantidad sa rate sa kasingkasing alang sa matag edad.
Pagkahuman sa pag-analisar sa doktor sa mga pagsulay, mahimo niya ipakita ang mga tambal aron makontrol ang tachycardia, sama sa amiodarone o flecainide, nga kasagarang gigamit kung adunay ka sakit nga hinungdan sa sinus tachycardia ug, busa, kinahanglan ra nga ubanan sa paggiya sa doktor.
Bisan pa, ang pipila nga mga paagi sa pagkabalaka nga sama sa pagkabalaka, sama sa Xanax o Diazepam, makatabang sa pagpugong sa tachycardia, labi na kung kini gipahinabo sa mga sitwasyon nga sobra ang tensiyon. Kini nga mga tambal kasagarang gimando sa doktor ingon SOS, labi na sa mga tawo nga adunay kabalaka.
Natural nga pagtambal alang sa tachycardia
Ang pila ka mga natural nga lakang mahimo aron maibanan ang mga simtomas sa tachycardia ug kini nga mga lakang sa panguna nga may kalabotan sa mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi, sama sa paglikay sa pag-inom og caffeine ug alkoholikong mga ilimnon ug paghunong sa paggamit sa sigarilyo kung ang tawo manigarilyo.
Ingon kadugangan, hinungdanon ang pagpadayon sa usa ka himsog nga pagkaon, nga adunay dyutay nga tambok ug asukar, nga mag-ehersisyo, tungod kay makatabang kini sa pagpagawas sa mga sangkap nga naila nga endorphins nga responsable sa pagbati sa kaayohan. Gikinahanglan usab ang paghimo og mga kalihokan nga makaminusan ang tensiyon ug kabalaka, sama pananglit sa pagpamalandong. Ania kung giunsa mawala ang tensiyon.
Kanus-a moadto sa doktor
Girekomenda nga moadto dayon sa emergency room o mokonsulta sa cardiologist kung ang tachycardia:
- Gikinahanglan labi pa sa 30 minuto aron mawala;
- Adunay mga simtomas sama sa sakit sa dughan nga modan-ag sa wala nga bukton, tingling, pamamanhid, sakit sa ulo o pagginhawa sa ginhawa;
- Kini makita labaw pa sa 2 nga mga beses sa usa ka semana.
Sa kini nga mga kaso, ang hinungdan sa tachycardia mahimong adunay kalabutan sa usa ka labi ka grabe nga problema sa kasingkasing ug ang pagtambal kinahanglan magiyahan sa usa ka cardiologist.