Up Close pinaagi sa walay kaulaw nga Star nga si Emmy Rossum

Kontento

• Ribyuha alang sa

Dili kini sekreto Emmy Rossum, bituon sa serye sa Showtime Walay kaulaw, maayo ang porma. Ang aktres kanunay nga usa ka avid dancer ug nagsunod sa usa ka gluten-free nga pagkaon sulod sa mga katuigan. Apan sa pag-filming sa mga eksena alang sa iyang body-baring role isip Fiona, giangkon niya nga walay total body confidence. Dinhi, gihisgutan ni Rossum ang bahin sa pagbuntog sa mga kawalay kasiguruhan, ang iyang pagkaon (lakip ang pagkaon nga dili niya mabuhi kung wala), ang ehersisyo nga iyang gidumtan, ug ngano nga gihunahuna niya bisan ang mga supermodel nga gusto. Marisa Miller adunay mga adlaw nga tambok.

SHAPE: Sa Walay kaulaw ang serye nag-abli uban kanimo sa imong underwear ug nagpadayon sa pagpadayag sa mas daghang panit. Unsa ang imong gibuhat aron maandam ka alang sa usa ka nagpadayag nga tahas?

Emmy Rossum: Sa akong hunahuna kini bahin sa pag-ehersisyo, lebel sa akong endorphin, ug pagsalig nga [labaw pa sa mga sekreto sa katahum]. Swerte ako nga ang akong karakter dili usa ka Serena Van der Woodsen. Dili ko kinahanglan nga tan-awon sama sa usa ka Upper East Side nga babaye; Mura kog tinuod nga babaye. [Ang akong karakter] Si Fiona dili miyembro sa Equinox busa dili ako mabalaka bahin sa pagtan-aw nga perpekto kanunay.

SHAPE: Kung gusto nimong tan-awon og maayo, unsang mga produkto sa katahum ang imong gipunting?

Rossum: Ganahan ko sa mga produkto sa katahum nga doble sa ubang mga butang. Adunay RMS nga ngabil/aping duo nga imong magamit sa bisan unsa nga maayo. Ganahan usab ako Suave nga buhi nga spray sa pagsidlak. Kung makamata ako ug ang akong buhok ingon uga o mapurol sa tinuud gihimo kini nga tan-awon nga himsog ug sinaw sama sa paghugas ko lang niini.

SHAPE: Unsay imong buhaton para magpabilin sa porma?

Rossum: Daghan kog klase sa sayaw. Nagdako ko nga nagballet. Ganahan ko sa Physique 57. Kasagaran, nag-spinning ko ug naningkamot ko sa pagbuhat sa mga butang sa mga grupo. Dili ko ganahan og one-on-one trainer-sobra nga pressure. Ug gidumtan ko ang mga push-up, gidumtan ko sila sa usa ka gugma.

SHAPE: Busa mahimo nag pushup ka?

Rossum: Mahimo nako ang mga 8 sa husto nga porma, ug dayon kinahanglan kong moluhod. Makaluluoy! Ug nangurog ako sa 8-himatyon!

Porma: Nag-ehersisyo ka ba sa musika o sa hilum?

Rossum: Kinahanglan kong mag-ehersisyo sa musika o usa ka salida sa TV sama Mga Maayong Gamay nga Bakakon. Mao ra gyud na tanan ang naglangkob. Hingpit nakong nakalimtan ang kalibutan ug misulod sa niining binuang nga gamay nga misteryo sa pagpatay. Nag work out pud ko Rihanna. Makahatag gahum ug seksi.

SHAPE: Bisag tinuod nga babaye si Fiona, giusab ba nimo ang imong pagkaon aron makaandam sa papel?

Rossum: Kanunay ako nga wala’y gluten aron makatabang kanako nga dili mag-snack sa mga butang nga, sa teorya, nagpabug-at. Dili sa pag-ingon nga ako dili mokaon crème brulee sa katapusan sa semana-ako! Sa akong hunahuna kung gihikawan nimo ang imong lawas bisan unsa sa kadugay, ang imong lawas magtinguha niini ug magmasulub-on gyud.

SHAPE: Adunay ba pagkaon nga dili nimo mahatag?

Rossum: Carbs. Dili nako mahimo ang Atkins. Ang pagka-gluten free igo na kaayo. Nag-brown rice ako, naghimo ako og patatas-Ganahan ko og mashed nga patatas. Nag quinoa ko. Nagkinahanglan lang ko og pipila ka matang sa carbs sa akong diet. Kay kon dili, gibati ko ang kagutom!

Porma: Adunay ba ka mga tinago alang sa hingpit nga pagsalig sa lawas samtang nag-film Walay kaulaw?

Rossum: Dili, sa akong hunahuna walay bisan kinsa nga adunay hingpit nga pagsalig. Tingali Marisa Miller oo, pero sigurado ko nga naa siyay tambok nga mga adlaw. Lisud kaayo nga adunay pagsalig kung ikaw mag-inusara ug ang tanan nga mga imahe nga gipaabot nga ingon dili maabut. Kung motan-aw ka sa salamin, dili nimo malikayan nga mobati nga 'Dili ako ingon ana.'

Sa akong hunahuna kinahanglan nimo mahibal-an nga kung ang usa ka babaye mosulod sa kwarto ug siya mopahiyom, mokatawa, ug maglingawlingaw, kana ang babaye nga gusto nimo nga kauban. Kinahanglan ra nimo nga ibalik ang imong mga abaga-mao kana ang kanunay nga gisulti sa akong mama sa akong pagdako!

Ribyuha alang sa