Up Close uban ang Colbie Caillat

Kontento

• Ribyuha alang sa

Milyon-milyon ang iyang nakapahupay nga tingog ug naigo ang mga kanta, apan ang "Bubbly" nga mag-aawit Colbie Caillat maora’g nagdala’g usa ka medyo hilum nga kinabuhi nga dili makita. Nakig-uban karon sa usa ka bag-ong natural nga linya sa panit, nakit-an namon ang kaanyag nga 27 nga tuig aron mahibal-an ang iyang pinalabi nga mga tinago sa panit, kung giunsa siya nagpabilin nga inspirasyon samtang nagsulat sa kanta, ug kung giunsa niya magpadayon ang porma sa pagsuroy.

SHAPE: Ania ang usa ka butang nga kanunay nako gusto nga pangutan-on ang mga mag-aawit nga kanunay nga nagsuroy-suroy. Sa diha ka sa dalan ug nagpadayon sa usa ka busy nga iskedyul, giunsa nimo mapadayon ang imong kaugalingon nga himsog ug naa sa porma?

Colbie Caillat (CB): Nagkaon ako daghang lab-as nga prutas ug utanon.Ako usa ka vegetarian sa pipila ka mga tuig karon ug 95 porsyento nga vegan. Ganahan ko ang gaan nga pagbati nga wala’y karne sa akong tiyan. Hinunoa, makuha nako ang akong protina gikan sa mga utanon, beans, lentil, bugas, quinoa, ug salads. Ganahan kong mag-ehersisyo sa gawas sa presko nga hangin ug adlaw: hiking, swimming, stand-up paddleboarding, ug jogging. Ang pagpakigsulti sa akong mga higala ug pamilya kada adlaw nakatabang kanako nga magpabiling lig-on ug konektado sa balay. Sila ang labing kahinungdan nga mga butang ngari kanako.

SHAPE: Karon nga kauban nimo si Lily B. Skincare, isulti kanamo, unsa ang imong regimen sa skincare?

CB: Gisulayan nako nga dili magsul-ot og makeup kung dili nako kinahanglan. Gigamit nako ang moisturizer sa akong nawong parehas adlaw ug gabii, ug wala ako matulog nga adunay makeup. Ang akong tambag ayaw paghubas ang imong makeup gikan sa imong mga mata, paghinay.

SHAPE: Ngano nga gusto nimo nga moapil sa [natural skincare line] Lily B.?

CB: Ang pagpuyo sa usa ka himsog, natural nga pamaagi sa kinabuhi hinungdanon sa akon. Ang mga produkto sa Lily B. natural sa tanan nga wala’y dugang nga kemikal, ug kini usa ka ‘simple’ nga linya. Sa nahimamat nako ang magtutukod, si Liz Bishop, nahigugma ako sa kompanya ug kung unsa ang iyang gibarugan, ug gusto nako nga mahimong bahin sa usa ka butang gikan sa pagsugod. Gigamit nako ang mga produkto ug nahigugma kanila sa wala pa ako maghunahuna bahin sa pag-sign on kauban si Lily B. Mahinungdanon alang kanako nga mahimong usa ka kaparehas nga adunay usa ka tatak aron makaapekto ako sa among gibuhat sa pagdala sa tanan, tanan -natural nga linya sa pag-atiman sa panit sa mga tawo.

SHAPE: Balik sa fitness, unsa ang imong paboritong fitness routine?

CB: Gusto nakong buhaton ang 25-minuto nga mga agwat sa treadmill. Mobalik-balik ako sa pagdagan ug dali nga paglakat ug padayon nga pagbag-o sa hilig ug taas. Dayon naghimo ko og 15 minutos nga pag-alsa sa gaan nga mga gibug-aton ug sa tanang lain-laing klase sa sit-up, squats, ug stretches. Gihimo nako kini nga naandan upat ka adlaw sa usa ka semana.

SHAPE: Unsa ang nakapadasig kanimo nga magpadayon nga naa sa porma?

CB: Ganahan ko sa gibati sa akong lawas kon porma ko; Ganahan ko sa akong gibati human ko mag-ehersisyo kada adlaw. Ang pagsul-ob sa mga sinina nga gusto nakong isul-ob nga komportable ug ang pagpuyo sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi importante kanako.

SHAPE: Giunsa ka makadasig samtang nagsulat musika ug pasundayag?

CB: Ang pagsulat mao ang akong therapy. Nagtubo ang akong gibati sa sulod nako ug unya milingkod ako ug nagsulat usa ka kanta. Kini usa usab ka paagi aron mapahayag ko ang akong gibati bahin sa kahimtang sa ubang tawo ug mga problema sa akong palibut. Gisulayan nako ang pagsulat bahin sa kanila sa usa ka kinatibuk-an nga paagi aron ang tanan adunay kalabutan.

SHAPE: Unsay sunod nimo?

CB: Karon usab ako nagbiyahe kauban ang akong mga higala Gavin DeGraw ug Andy Grammar. Nagtrabaho usab ako usa ka album sa Pasko nga ipagawas sa ulahi karong tingdagdag. Nakarekord ako og 10 ka mga sumbanan ug nagsulat og unom ka orihinal nga naghinam-hinam kaayo nga ipasundayag alang sa akong mga fans. Kini nga rekord sa Pasko adunay pipila ka mga kanta dili lamang alang sa mga tawo nga nagpuyo sa niyebe, apan alang usab sa mga tawo nga nagpuyo sa baybayon!

Ribyuha alang sa