Mahimo ba Mapugngan sa Chewing Gum ang Acid Reflux?

Kontento

• Unsa ang mga kaayohan sa chewing gum?
• Mga Kaayohan
  
• Unsa ang giingon sa panukiduki
• Mga peligro ug pasidaan
• Mga kapilian sa pagtambal alang sa acid reflux
• Unsa ang mahimo nimo karon

Pag-chewing gum ug acid reflux

Ang acid reflux mahitabo kung ang acid sa tiyan mobalik sa tubo nga magdugtong sa imong tutunlan sa imong tiyan. Ang tubo nga kini gitawag nga esophagus. Kung nahinabo kini, mahimo’g sangputanan ang labi ka pamilyar nga sensasyon sa pagkasunog, regurgitated nga pagkaon, o usa ka mapait nga lami.

Ang chewing gum mahimo nga makaminusan ang paghubag ug makapahupay ang imong esophagus. Kini tungod kay ang chewing gum hinungdan sa imong laway nga mahimong labi ka alkalina. Mahimo niini ma-neutralize ang acid sa imong tiyan.

Kini nga mga epekto mahimong magkalainlain depende sa klase sa gum nga imong chewing, bisan pa.

Unsa ang mga kaayohan sa chewing gum?

Mga Kaayohan

1. Ang chewing gum mahimong madugangan ang imong konsentrasyon.
2. Ang imong panumduman ug oras sa reaksiyon mahimo usab nga molambo.
3. Ang pag-chew hinungdan sa daghang laway nga magtigum, nga mahimo’g mapula ang kaasim.

Ang ubay-ubay nga makahuluganon nga mga benepisyo sa kahimsog gilangkit sa chewing gum. Pananglitan, kini na-link sa pagdugang sa paghimo sa hunahuna. Ang pag-chewing gum giingon nga makapaayo sa konsentrasyon, memorya, ug oras sa reaksyon.

Gihunahuna nga ang pag-chew makapataas sa pag-agos sa dugo sa utok. Sa baylo, gipadako niini ang gidaghanon sa oksiheno nga magamit sa utok. Mahimo kini makapaayo sa panghunahuna sa panghunahuna.

Kung bahin sa acid reflux, molihok ang chewing gum aron maminusan ang acid sa esophagus. Ang buhat sa pag-chewing mahimo nga magdugang sa paghimo sa laway, ug hinungdan nga makatulon ka pa. Gitugotan niini ang bisan unsang kaasim sa imong baba nga mas dali nga malimpyohan.

Ang chewing sa gum mahimo nga makahatag labi pa nga kahupayan kung mag-chew mo ang bicarbonate gum. Mahimo nga i-neutralize sa bikarbonate ang acid nga naa sa esophagus. Ang imong laway adunay sulud nga bikarbonate.

Kung nag-chew gum ka sa bicarbonate, dili ka lang nagdugang sa paghimo sa laway, nagdugang ka usab labi nga bicarbonate sa sagol. Mahimo kini nga pagpadako sa mga epekto nga nag-neyalisar.

Unsa ang giingon sa panukiduki

Ang daghang pagtuon, lakip ang usa nga napatik sa Journal of Dental Research, nagpakita nga ang pag-chewing nga wala’y asukal nga gum sulod sa tunga sa oras pagkahuman mokaon mahimong maminusan ang mga simtomas sa acid reflux. Kini nga mga nahibal-an dili gidawat sa kadaghanan. Gisagol ang mga opinyon bahin sa partikular nga peppermint gum. Gihunahuna nga ang mga minty gum, sama sa peppermint, mahimong adunay kaatbang nga epekto sa mga simtomas sa acid reflux.

Mga peligro ug pasidaan

Bisan tuod ang peppermint naila sa makahupay nga mga hiyas niini, ang peppermint mahimong dili angay nga pagrelaks ug ablihan ang ubos nga esophageal sphincter. Mahimo niini tugotan ang gastric acid nga moagos ngadto sa esophagus. Mahimo kini hinungdan sa mga simtomas sa acid reflux.

Ang pag-chew sa sugary gum mahimong makadaot sa hygiene sa oral. Makadaot kini sa imong enamel sa ngipon ug madugangan ang imong peligro alang sa mga lungag. Kung nakadesisyon ka nga chew gum aron pakigbatokan ang acid reflux, siguruha nga pumili ka us aka gum nga wala’y asukar.

Mga kapilian sa pagtambal alang sa acid reflux

Nahibal-an sa daghang mga tawo nga ang yano nga paglikay sa mga pagkaon nga nakapukaw sa ilang heartburn igo na aron mawala ang problema. Ang uban nakabenipisyo sa pagpataas sa ilang ulo samtang natulog.

Kung manigarilyo ka, mahimong girekomenda ka sa imong doktor nga paningkamutan nga mohunong. Ang pagpanigarilyo makapaminusan sa pagka-epektibo sa kaunoran sa esophageal sphincter, nga naghimo sa acid reflux nga labi ka posibilidad.

Mahimo ka usab makabenipisyo gikan sa paggamit sa mga tambal nga wala’y tambal (OTC). Kauban niini nga mga tambal:

• Mga Antacid: Magamit sa chewable o likido nga porma, ang mga antacid kasagarang molihok dayon pinaagi sa dayon nga pagpahuyang sa acid sa tiyan. Naghatag lang sila temporaryo nga kahupayan.
• Mga antagonista sa receptor sa H2: Gikuha sa porma sa pildoras, gipakubus ang paghimo sa acid sa tiyan. Wala sila nagahatag gilayon nga kahupayan, apan mahimong molungtad hangtod sa 8 ka oras. Ang pipila ka mga porma mahimo usab nga magamit pinaagi sa reseta.
• Proton pump inhibitors (PPI): Gikuha usab sa porma sa pill, gipaminusan sa PPI ang paghimo sa acid sa tiyan ug mahimong makahatag kahupayan hangtod sa 24 ka oras.

Kung ang mga droga sa OTC ug mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi dili igo aron makahatag kahupayan, mahimo nga girekomenda sa imong doktor ang tambal nga kusog alang sa reseta alang kanimo. Kung ang imong esophagus nadaot na sa tiyan acid, mahimo girekomenda sa imong doktor ang operasyon. Kini sa kasagaran usa ka katapusan nga paagi.

Unsa ang mahimo nimo karon

Ang acid reflux mahimong makabalda sa adlaw-adlaw nga kinabuhi. Kung dili matambalan, mahimo kini hinungdan sa malungtarong kadaot sa imong esophagus. Ang pag-usap sa gum nga wala’y asukar mahimo’g makatabang nga maminusan ang paghubag ug pagkalagot.

Kung nagplano ka nga idugang ang chewing gum sa imong adlaw-adlaw nga kalihokan, hinumdumi nga:

• Pagpili usa ka gum nga wala’y asukal.
• Paglikay sa mga minty gum, nga mahimong hinungdan nga modaghan ang imong mga simtomas.
• Pag-usap usa ka gum nga bicarbonate, kung mahimo.

Kung magpadayon ang imong mga simtomas, kinahanglan ka makigsulti sa imong doktor. Makatabang sila sa paghimo sa labing kaayo nga plano sa pagtambal alang kanimo.