Chamomile Tea Samtang Mabdos: Luwas ba Kini?

Kontento

• Luwas ba imnon ang chamomile tea samtang nagmabdos?
• Unsa ang herbal tea?
• Unsa ang mga kaayohan sa pag-inom og chamomile tea?
• Mga peligro sa pag-inom sa chamomile tea samtang nagmabdos
• Mahimo ba makatabang ang tsaa nga chamomile aron maaghat ang paghago?
• Adunay ba nga mga herbal tea nga luwas imnon samtang nagmabdos?
• Sunod nga mga lakang

Paglakaw sa bisan unsang grocery store ug makit-an nimo ang lainlaing mga tsa nga gibaligya. Apan kung ikaw mabdos, dili tanan nga tsaa luwas imnon.

Ang chamomile usa ka klase nga herbal tea. Tingali gusto nimong matagamtam ang usa ka makahupay nga tasa sa chamomile tea usahay. Apan ang pipila ka mga doktor girekomenda nga limitahan ang imong konsumo sa herbal tea samtang nagmabdos. Ania ang pagtan-aw sa mga benepisyo ug peligro sa kahimsog.

Luwas ba imnon ang chamomile tea samtang nagmabdos?

Adunay duha ka punoan nga tipo sa tsa: herbal ug dili herbal. Ang mga dili tsaa nga tsa gihimo gikan sa mga dahon sa mga tanum nga tsaa. Adunay sila sulud nga caffeine. Bisan ang mga decaffeine nga porma adunay sulud nga caffeine.

Kasagaran girekomenda nga ang mga babaye nga mabdos ug nagpasuso magpalayo gikan, o dili moubos, sa kantidad sa caffeine nga ilang giut-ut matag adlaw. Kini tungod kay ang usa ka nagpadako nga bata dili makaproses sa caffeine sa ilang sistema ingon man usa ka hamtong.

Ang rekomendasyon nga kini kauban ang bisan unsang klase nga caffeine, ug dili ra ang caffeine sa tsaa. Adunay caffeine sa mga pagkaon ug ilimnon lakip ang tsokolate, kape, ug soda. Kung nag-ut-ut ka labaw pa sa usa ka gigikanan sa caffeine matag adlaw sa imong pagmabdos, nagdugang ka sa kadaghan sa caffeine sa imong sistema.

Busa, hinungdanon nga nahibal-an ang tanan nga gigikanan sa caffeine.

Ang mga mosunud nga kategorya gilakip ang mga tsa nga dili tanum nga tanum ug adunay sulud nga daghang caffeine:

• itom
• berde
• oolong

Ang berde nga tsa mahimo nga usa ka maayong kapilian. Pagbantay sa pag-inom sa caffeine kung mabdos ug ipadayon ang pag-inom a.

Unsa ang herbal tea?

Ang mga herbal teas gihimo gikan sa lainlaing bahin sa mga tanum. Gihimo kini gikan sa mga gamot sa mga tanum, berry, ug binhi. Ang tinuud nga mga herbal teas natural nga wala’y caffeine. Basaha ang label aron mahibal-an ang bahin sa bisan unsang mga tsaa nga dili ka sigurado.

Dili tanan nga mga tsaa nga erbal giisip nga luwas alang sa mga mabdos nga mga babaye sa US Food and Drug Administration (FDA). Kasagaran kini tungod sa mga klase nga tanum nga gigamit nga tanum ug ang gidaghanon sa mga pagtuon nga nahimo sa FDA sa mga mabdos.

Unsa ang mga kaayohan sa pag-inom og chamomile tea?

Ang tsaa nga chamomile morag parehas ug adunay kalabotan sa daisy. Adunay German o Roman chamomile. Gigamit kini gikan pa sa panahon sa karaang Ehipto. Ang gigamit kanunay mao ang German chamomile.

Alang sa kadaghanan sa mga tawo, ang pag-inom og chamomile tea adunay mga benepisyo sa kahimsog. Kauban niini ang usa ka dosis sa mga antioxidant, makatabang sa pagtulog, ug mga anti-inflammatory nga kinaiya.

Nahibal-an ang tsaa nga chamomile nga adunay kalma nga epekto ug makatabang nga malikayan ang sip-on ug uban pang mga sakit. Dugang pa, ang pag-inom og tsa sa bisan unsang klase makatabang sa pagpadayon sa hydrated sa imong lawas.

Bisan pa, daghang mga doktor ang nag-amping nga adunay kalabutan sa mga mabdos nga mga babaye nga nag-inom og mga herbal tea, lakip ang chamomile. Kini tungod lang kay wala’y igo nga mga pagtuon nga gihimo aron masiguro ang ilang kaluwas.

Mga peligro sa pag-inom sa chamomile tea samtang nagmabdos

Ang chamomile tea adunay sulud nga mga ahente nga kontra-makapahubag. Mahimo kini peligro samtang nagmabdos. Kini nag-agad sa imong kasaysayan sa medisina, kung pila ang imong nahurot, ug uban pang mga hinungdan.

Mahinungdanon nga hinumdoman nga dili tanan nga mga herbal tea parehas, ug adunay mga giingon sa mga doktor sa ilang mga mabdos nga pasyente nga magpalayo.

Sama sa bisan unsa sa imong pagdiyeta samtang nagmabdos, hisguti ang pag-inom og chamomile tea sa imong doktor. Ang pipila ka mga doktor mahimong mosugyot nga limitahan ang gidaghanon nga imong imnon, samtang ang uban mahimo nga dili nimo kini imnon.

Gusto usab nimo nga masiguro ang paggamit sa giandam nga komersyal nga tsaa nga chamomile kung gipili nimo nga imnon kini sa imong pagmabdos. Ang mga herbal teas nga giproseso sa komersyo naggamit mga hilba gikan sa luwas nga mga gigikanan.

Mahimo ba makatabang ang tsaa nga chamomile aron maaghat ang paghago?

Tingali nabati nimo nga ang chamomile tea mahimong magdani sa paghago. Apan sa pagkakaron wala bisan unsang ebidensya sa medisina nga suportahan kini.

Adunay pipila nga mga herbal tea nga gipasidan-an sa mga doktor sa sayo nga pagmabdos. Kauban niini ang asul nga cohosh ug itom nga cohosh nga tsaa.

Adunay ba nga mga herbal tea nga luwas imnon samtang nagmabdos?

Ang pipila nga mga herbal tea mahimo nga giisip nga labi ka luwas kaysa sa uban alang sa mga mabdos. Ang pula nga tsaa nga dahon sa raspberry ug tsaang nettle gigamit sa daghang mga tsaa nga tanum. Kini sa kadaghanan giisip nga luwas sa pagmabdos.

Apan sa panahon sa pagmabdos, kinahanglan nga maglikay ka gikan sa bisan unsang mga tsaa nga tanum nga gipamaligya alang sa pagkunhod sa timbang o pagdiyeta, o kadtong mahimo’g magamit isip laxatives. Ingon usab, ayaw pag-inom sa mga adunay sulud nga bisan unsang lahi nga suplemento sa nutrisyon. Kini tungod kay ang mga suplemento mahimong hinungdan sa mga komplikasyon o pakig-uban sa ubang mga tambal.

Hinumdomi nga bisan ang mga herbal teas nga gimarkahan nga "mga teas sa pagmabdos" wala’y igo nga mga pagtuon nga gihimo sa kanila aron maisip nga hingpit nga luwas samtang nagmabdos. Pangutan-a ang imong doktor sa wala pa pagsulay ang bag-ong mga lahi sa tsa.

Sunod nga mga lakang

Hangtod karon, wala’y igo nga mga pagtuon nga gihimo sa mga herbal tea ug pagmabdos. Kana nagpasabut nga ang jury wala pa kung luwas ba ang pag-inom og chamomile tea samtang nagmabdos.

Paglikay kanunay ug pangutan-a ang imong doktor bahin sa pag-inom sa mga herbal tea. Daghang mga sagad nga tsa mahimo nga usa ka dili maayo nga pagpili kung mabdos. Mahimo girekomenda sa imong doktor ang mga ilimnon nga luwas sa pagmabdos alang kanimo nga magpadayon nga hydrated sa sunod nga siyam ka bulan.