6 nga tsaa aron mahunong ang pagkalibang

Kontento

• 1. Cranberry berry tsaa
• 2. tsaa nga cinnamon
• 4. Tormentil nga tsaa

Ang Cranberry, cinnamon, tormentilla o mint tea ug pinauga nga tsaa nga raspberry mao ang pipila ka mga pananglitan sa maayo kaayo nga mga tambal sa balay ug natural nga mahimo’g aron mahupay ang pagkalibang ug mga paghapdos sa tinai.

Bisan pa, kinahanglan ka nga moadto sa doktor kung grabe ang pagkalibang ug makita labaw pa sa 3 ka beses sa usa ka adlaw ug sa kini nga kaso dili ka mag-ut-ut sa bisan unsang tsa, tanum o pagkaon nga naghawid sa tinai tungod kay ang pagkalibang mahimo’g hinungdan sa pila ka virus o bakterya nga kinahanglan nga gikuha gikan sa tinai.

Ang pagkalibang usa ka simtomas nga hinungdan sa paningkamot sa atong lawas nga makuha ang mga hilo, makalagot o bisan mga impeksyon nga nakaapekto sa tinai. Kanunay kini nga giubanan sa uban pang dili maayo nga mga simtomas sama sa sobra nga gas, spasms sa tinai ug sakit sa tiyan. Hinungdanon nga matambalan ang pagtatae sa labing dali nga panahon, aron malikayan ang dagway sa uban pang labi ka grabe nga mga komplikasyon sama sa kahuyang o pagkatuyang.

Hibal-i kung giunsa ang pag-andam sa 5 nga tsa nga makatabang nga makontrol ang tinai:

1. Cranberry berry tsaa

Kini nga tsa mahimo nga andam uban ang lab-as nga dinugmok nga berry nga cranberry, nga adunay mga kabtangan nga makapahupay sa pagkalibang ug paghubag sa tinai. Aron maandam kini nga tsa kinahanglan nimo:

Mga sangkap

• 2 nga kutsarita nga lab-as nga mga berry nga cranberry;
• 150 ml nga nagbukal nga tubig.

Paagi sa pagpangandam

Ibutang ang mga berry sa usa ka tasa ug uban ang tabang sa usa ka pestle, gaan nga dugmokon ang mga berry, dayon dugangi ang nagbukal nga tubig. Pagkahuman tabuni ug patindogon ang 10 ka minuto sa wala pa moinom.

Girekomenda nga moinom og 6 ka tasa nga tsa sa usa ka adlaw, sa 3 hangtod 4 ka adlaw o sumala sa kinahanglan ug simtomas nga nasinati.

2. tsaa nga cinnamon

Ang tsa niini nga tanum adunay mga kabtangan nga makatabang sa pagtambal sa lainlaing mga sakit sa digestive, paghupay sa gas, spasms sa tinai ug pagkalibang. Aron maandam kini nga tsaa, kinahanglan nimo:

Mga sangkap

• 2 hangtod 4 nga kutsarita nga uga nga mga bulak ug dahon nga yarrow;
• 150 ml nga nagbukal nga tubig.

Paagi sa pagpangandam

Ibutang ang mga yarrow nga bulak ug dahon sa usa ka tasa ug idugang ang nagbukal nga tubig. Takpi ug pabaruga sa 10 minuto. Pilit sa wala pa imnon. Inom kini nga tsa 3 hangtod 4 ka beses sa usa ka adlaw, sumala sa kinahanglan ug simtomas nga nasinati.

4. Tormentil nga tsaa

Ang parehas nga dahon sa chamomile ug bayabas adunay antispasmodic nga mga kinaiya nga nagpaminus sa paghilis sa tinai nga makatabang sa pagpadayon sa daghang mga hugaw sa labi ka taas nga oras ug busa mahimo’g magamit sa kaso sa pagkalibang nga milungtad sa labaw pa sa 3 ka adlaw ug ubos sa paggiya sa medikal.

Mga sangkap

• 1 ka hakop nga bulak nga chamomile;
• 10 nga dahon sa bayabas;
• 250 ml nga tubig.

Paagi sa pagpangandam

Ibutang ang mga sagol sa usa ka kalaha ug pabukala og mga 15 minuto sa gamay nga kainit. Ipatay ang kalayo, takpan ang kalaha ug painitaa kini, pagkahuman palabihan ug pag-inum sa gagmay nga sips sa daghang beses sa adlaw.